වට්ටෝරු අමුද්රව්ය “ඕට් නිවුඩ්ඩ කැඳ»:
- ඕට් නිවුඩ්ඩ 40 gr.
- කිරි 1.5% - 150ml.
“ඕට් නිවුඩ්ඩයෙන් කැඳ” පිඟානේ පෝෂණ අගය (පර් 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 102.1 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 6
මේද: ග්රෑම් 2.8
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 13.2
සේවා ගණන: 1වට්ටෝරුවෙහි අමුද්රව්ය සහ කැලරි අන්තර්ගතය ” ඕට් නිවුඩ්ඩයෙන් කැඳ»
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කැල්, kcal |
| ඕට් නිවුඩ්ඩ | 40 ග්රෑම් | 40 | 7.2 | 3.08 | 18.12 | 128 |
| කිරි 1.5% | 150 mL | 150 | 4.2 | 2.25 | 7.05 | 66 |
| මුළු | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 1 සේවය | 190 | 11.4 | 5.3 | 25.2 | 194 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 6 | 2.8 | 13.2 | 102.1 |