අපගේ ලිපියෙන්, අපි ඔබට ආහාර ඉතිරි කරන්නේ කෙසේද, උපක්‍රම මොනවාද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමු. නිසා.
එළවළු සහ පලතුරු නියමිත වේලාවට මිලදී ගැනීම අවශ්ය වේ, එනම්, සෑම එකක්ම තමන්ගේම කන්නයේ දී, මේ ආකාරයෙන්. ඒවා ඔබට කිහිප ගුණයකින් අඩු වනු ඇත. ශීත ඍතුව සඳහා සූදානම් වීම, ටින් කිරීම, කැටි කිරීම. ශීත ඍතුවේ දී මිලදී ගත් එළවළු ඔවුන්ගේම ශීත කළ ඒවාට වඩා වැඩි විටමින් අඩංගු බව සත්යයක් නොවේ.
මස්… එක් කුකුල් මස් කොටස් වශයෙන් මිල දී ගැනීමට වඩා ලාභදායී වනු ඇත; ඔබට පියාපත් සහ කකුල් වලින් විශිෂ්ට සුප් එකක් පිසීමට හැකිය. මිල අඩු හරක් මස් මිල අධික ටෙන්ඩර්ලොයින් තරම් රසවත් ලෙස පිස ගත හැකිය. සුපිරි වෙළඳසැල් වලින් මස් මිලදී ගැනීමට වඩා නිෂ්පාදකයින්ගෙන් මස් මිලදී ගැනීම වඩා ලාභදායී වේ. සාමාන්‍ය ගොවිපලක, ඔබට ඌරෙකුගේ, වසු පැටියෙකුගේ මළකඳක් හෝ අර්ධ මළකඳක් මිලදී ගත හැකිය. ඔබට විශාල මුදලක් අවශ්ය නොවේ නම්, මිතුරන්, ඥාතීන්, අසල්වාසීන් සමඟ එකතු වන්න. එබැවින් ඔබට භාණ්ඩවල පිරිවැයෙන් 30% ක් පමණ ඉතිරි කර ගත හැකිය.
මාළු... මිල අධික එකක් මිල අඩු මාළු සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, කෝඩ්, හක්, පයික් පර්චසය, හුරුල්ලන්. ඔවුන් තුළ, පෝෂ්ය පදාර්ථ සමාන වන අතර, පවුලේ වියදම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.
කර්මාන්තශාලා පාන්, දින කිහිපයක් පාන් බඳුනක වැතිරීමෙන් පසු පුස් බවට පත්වේ. මෙය සිදුවන්නේ ඇයි, නිෂ්පාදකයින් තවමත් සැඟවී සිටිති. නමුත් උසස් තත්ත්වයේ පාන් තරමක් මිල අධිකයි. ගෙදර හැදූ පාන් මෙම තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ගයකි. ඔබ එය පුළුස්සන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම් හෝ මෙම ක්රියාවලිය සඳහා ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැති නම්, පාන් සාදන්නෙකු ලබා ගන්න. අමුද්‍රව්‍ය එහි තැබීම සඳහා ඔබට ගත කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි, ඇය ඉතිරි වැඩ ඇය විසින්ම කරනු ඇත. මේ අනුව, ඔබට රසවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ මිල අඩු පාන් ලැබෙනු ඇත.
සීනි සහ ලුණු ශීත ඍතුවේ දී තොග වශයෙන් මිලදී ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සියල්ලට පසු, සංරක්ෂණ සමය එළඹීමත් සමඟ මෙම නිෂ්පාදන සඳහා මිල ගණන් හරියටම ඉහළ යයි.
සොසේජ්සෑම මේසයකම පාහේ පවතින බව දන්නා කරුණකි. මස් වලින් සාදන ලද සොසේජස් ඉතා මිල අධිකයි. මධ්යම මිල කාණ්ඩයට අයත් වන සොසේජස්, නිෂ්පාදකයින් විසින් පිෂ්ඨය, ඌරු මස් හම්, ඕෆල්, කුකුළු මස් එකතු කිරීමට ඉඩ සලසයි. එවැනි හොස්ටස් සොසේජස් සලාද වලට එකතු කරනු ලැබේ, සැන්ඩ්විච් සහ සැන්ඩ්විච් එයින් සාදා ඇත. එහෙත් එවැනි සාප්පු සොසේජස් සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක් ඇත - ගෙදර හැදූ තම්බා ඌරු මස්. එය සමඟ, ඔබට hodgepodge ආහාර පිසීමට, සැන්විචස් සෑදීමටද හැකිය, වෙනස වන්නේ එය බෙහෙවින් ලාභදායී වේ, මන්ද තම්බා ඌරු මස් ග්රෑම් 1 ක් නැවුම් මස් කිලෝ ග්රෑම් 800 කින් පැමිණේ. මේ අනුව, ඔබ ඔබේ පවුලේ අයවැය පමණක් නොව, ඔබේ පවුලේ සෞඛ්යය ද ඉතිරි කරනු ඇත.
මිලදී ගැනීමේ තද චීස් පෙති හෝ ප්ලාස්ටික් ඇසුරුම්වල, ඔබ ගබඩාවට සැලකිය යුතු මුදලක් ගෙවයි. බරින් දෘඪ චීස් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.
ගබඩාවේ ලාභම අර්ධ නිමි භාණ්ඩ මිලදී ගැනීම, උදාහරණයක් ලෙස, කාටිලේජ අඩක් සහ අනෙකුත් අපවිත්‍ර වන ඩම්ප්ලිං සහ අඩක් සෝයා, ඔබ කෙසේ හෝ වැඩිපුර ගෙවයි. ඔබ කාලය සොයා ගන්නේ නම්, නැවුම් මස් මිලදී ගෙන නිවසේදී ඩම්ප්ලිං සාදා, පසුව ඒවා කැටි කරන්න, ඉන්පසු පවුලේ අයවැය ඉතිරි කර පවුලට විශිෂ්ට රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ලබා දෙන්න.
කිරි නිෂ්පාදන... ප්‍රචාරණය කරන ලද මිල අධික කෙෆීර්, කිරිබත්, ක්‍රීම් සහ අනෙකුත් කිරි නිෂ්පාදන වෙනුවට ඔබේ දේශීය කිරි නිෂ්පාදන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ඒවායේ පිරිවැය බෙහෙවින් අඩුය.
වෙළඳ දැන්වීම් වලට අනුව, යෝගට් ඉතා ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනයක් වේ. ස්වාභාවික යෝගට් වල මිල තරමක් ඉහළ ය. පවුලේ වියදම් කපා හැරීම සඳහා, යෝගට් නිෂ්පාදකයෙකු මිලදී ගන්න. සකස් කරන ලද යෝගට් වල ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳව ඔබට සැකයක් නැත. වරකට ග්රෑම් 150 භාජන හයක් පිළියෙළ කිරීමට ඔබට මෙම උපකරණය භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ සම්පූර්ණ මේද කිරි ලීටර් 1 ක් සහ ගබඩාවෙන් මිලදී ගත හැකි ඇඹුල් ආරම්භකයක් පමණි.
විවිධත්වය අතර සමූහය අපගේ දේශීය නිෂ්පාදකයින්ගේ නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීම නවත්වන්න, ඒවා ඇසුරුම්වල නොව බර අනුව විකුණනු ලැබේ. මේ ආකාරයෙන් ඇසුරුම් කිරීම සඳහා ඔබ වැඩිපුර ගෙවන්නේ නැති අතර එමඟින් ඔබට ඔවුන්ගේ පිරිවැයෙන් 20% ක් ඉතිරි කර ගත හැකිය.
කුකීස් සහ රසකැවිලි… වෙළඳසැල් වලදී, විවිධ පේස්ට්‍රි සහිත වර්ණවත් ඇසුරුම් අපට හමු වේ. ඔබ බර අනුව කුකීස් සහ රසකැවිලි මිලදී ගන්නේ නම්, ධාන්ය වර්ගවල මෙන් ඔබට විශාල මුදලක් ඉතිරි කර ගත හැකිය.
තේ සහ කෝපි තොග වශයෙන් මිලදී ගැනීම ලාභදායී වන අතර ඉතිරිකිරීම් 25% දක්වා විය හැකිය. ලිහිල් තේ සහ ප්‍රභූ කෝපි මිලදී ගැනීමේදී මෙය විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ.
ඔබේ පවුලේ කෙනෙක් ආදරය කරනවා නම් බියර්, තොග වශයෙන් මිල දී ගැනීමෙන් ඔබට ඉතිරි කර ගත හැක. නිවසේ කුඩා බඳුනක් යට වත් සන්නද්ධ කරන්න: ලාච්චුවලට බාධා නොකරන නිවසේ සිසිල් අඳුරු ස්ථානයක් සොයා ගන්න. මෙය මාස හයක් පමණ බියර් නැවුම්ව තබා ගනී.
සාමාන්යයෙන්, ආහාර සඳහා වියදම් කිරීම පවුලේ අයවැයෙන් 30-40% පමණ වේ. මෙයින් නිෂ්පාදන වලින් අඩක් පමණ සුපිරි වෙළඳසැල් වලින් මිලදී ගනු ලැබේ. මිලදී ගැනීම් සඳහා සාධාරණ ආකල්පයකට යටත්ව, ඔබට වෙනත් අවශ්‍යතා සඳහා සැලකිය යුතු මුදලක් ඉතිරි කර ගත හැක්කේ එබැවිනි.