අන්තර්ගතය
මනෝ-ශරීර චිකිත්සක Anne-Laure Benattar විසින් විස්තර කරන ලද යහපැවැත්ම සැසියකින් උපුටා ගැනීමකි. 7 හැවිරිදි ලුයිස් සමඟ ඇගේ කොණ්ඩය ඉරා දමයි
ලුයිස් ප්‍රසන්න හා සිනහවෙන් සිටින කුඩා දැරියකි ඔහුගේ චකිතය ඉතා ඉක්මනින් විදහා දක්වයි, කරදරකාරී ස්වරූපයෙන්. ලුයිස් ඇගේ "ආක්‍රමණය" ආරම්භ කළේ ඇයගෙන් බව ඇගේ මව මට පැහැදිලි කරයි සංකීර්ණ වෙන්වීම කුඩා දැරියගේ පියා සමඟ.
ඈන්-ලෝර් බෙනාටාර්ගේ විකේතනය
වේදනාකාරී සිදුවීමක් හෝ විශාල කම්පනයකින් පසු ඇතැම් හැඟීම් ජීර්ණය කළ නොහැකි වූ විට, ඒවා රෝග ලක්ෂණයක් හරහා ප්රකාශ කළ හැකිය.
මනෝ-ශරීර චිකිත්සක ඈන්-ලෝර් බෙනාටාර් විසින් මෙහෙයවන ලද ලුයිස් සමඟ සැසිය
ඈන්-ලෝර් බෙනාටාර්: ඔබේ දෙමාපියන් වෙන්වීමෙන් පසු ඔබ ඔවුන් සමඟ අත්විඳින දේ තේරුම් ගැනීමට මම කැමතියි. ඔබට ඔවුන් සමඟ හොඳක් දැනෙනවාද?
ලුයිස්: මම මගේ දෙමව්පියන්ට ගොඩක් ආදරෙයි, නමුත් ඔවුන් ගොඩක් කෝපයට පත් වෙනවා, ඒ නිසා මට දුකක් සහ කෝපයක් ඇති වෙනවා, මම මගේ කොණ්ඩය ඉරා දමමි.
A.-LB: ඔබට හැඟෙන ආකාරය ඔබ ඔවුන්ට කීවාද?
ලුයිස්: ටිකක්, නමුත් මම ඔවුන්ට රිදවීමට කැමති නැහැ. මම ඔවුන් ගැන සිතන්නේ කුමක්දැයි ඔවුන් දන්නේ නම් ඔවුන් අඬනු ඇත! ඔවුන් දරුවන් වගේ!
A.-LB: අපි ඔබේ දුක සහ කෝපය ප්‍රශ්න කළොත්? ඔහු චරිතයක් වගේද?
ලුයිස්: අපොයි ඔව්! මෙම චරිතය Chagrin ලෙස හැඳින්වේ.
A.-LB: මහා ! හෙලෝ දුක! ලුයිස් ඇගේ කොණ්ඩය ඉරා දමන්නේ ඇයි, එයින් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්දැයි ඔබට අපට කියන්න පුළුවන්ද?
ලුයිස්: චැග්රින් පවසන්නේ මෙම තත්වය ජීවත් වීමට අපහසු බවත් තේරුම්ගත නොහැකි බවත් ලුයිස්ගේ දෙමාපියන්ට පෙන්වීමට බවයි!
A.-LB: මෙම පැහැදිලි කිරීම ගැන කණගාටුයි ඔබට ස්තුතියි. දැන් අපි බලමු ඔබේ නිර්මාණාත්මක කොටසට මෙම හැසිරීම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට කිසියම් අදහසක් හෝ විසඳුම් තිබේද යන්න සහ ඔබට ස්පර්ශ කරන දේ ඔබේ දෙමාපියන්ට වෙනස් ලෙස පෙන්වන්න. ඔබේ මනස හරහා යන ඕනෑම දෙයක්!
ලුයිස්: හරිම හුරුබුහුටි බළලෙක්, නටනවා, ගායනා කරනවා, කෑ ගහනවා, රෝස පාට, වලාකුළක්, අම්මයි තාත්තයි එක්ක වැළඳ ගැනීමක්, මගේ දෙමාපියන් සමඟ කතා කරනවා.
ඇනා-ලෝර් බෙනාටාර්ගේ උපදෙස්
පළමු රෝග ලක්ෂණය දිස් වූ විට දරුවාගේ ජීවිතයේ සිදුවෙමින් පවතින දේ පරීක්ෂා කිරීම පිටුපස ඇති දේ හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
A.-LB: එය අනර්ඝයි ! මොනතරම් නිර්මාණශීලීත්වයක්ද! ඔබේ නිර්මාණාත්මක කොටසට ඔබට ස්තූති කළ හැකිය! දැන් අපි Chagrin සමඟ බලමු ඔහුට වඩාත් ගැලපෙන විකල්පය කුමක්ද: හුරුබුහුටි බළලෙක්ද? නටන්න? ගායනා කිරීමට? කෑගහන්නද? දුක හොඳද නැද්ද යන්න එක් එක් විසඳුම සඳහා දැනීමට උත්සාහ කරන්න?
ලුයිස්: බළලාට, එය ඔව්... නැටුම්, ගායනා, කෑගැසීම, එය නැත!
A.-LB: රෝස ගැන කුමක් කිව හැකිද? වලාකුළක්? අම්මයි තාත්තයි එක්ක බදාගැනීමක්? ඔබේ දෙමාපියන් සමඟ කතා කරන්න?
ලුයිස්: රෝස, වලාකුළ සහ වැළඳ ගැනීම සඳහා, එය විශාල ඔව්. ඒ වගේම මගේ දෙමව්පියෝ එක්ක කතා කරන එකත් ඔව්... ඒත් මම ටිකක් බයයි!
A.-LB: කරදර නොවන්න, විසඳුම් නියම වේලාවට තනිවම ක්‍රියා කරයි. ඔබට ඇත්තේ පූසා, රෝස, වලාකුළ, අම්මා සහ තාත්තා සමඟ හුරතල් ලෙස හැඳින්වෙන විසඳුම් ඔබ තුළ ස්ථාපනය කර ඔබේ දෙමාපියන් සමඟ කතා කරන්න, එවිට දුකට ඔවුන්ව සති දෙකක් පරීක්ෂා කළ හැකිය. ඔබට වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය හැසිරීම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඇයට පසුව එකක් හෝ කිහිපයක් තෝරා ගත හැක.
ලුයිස්: ඔයාගේ ගේම ටිකක් අමුතුයි, ඒත් ඊට පස්සේ, මම මගේ කොණ්ඩය ඉරා දමන්නේ නැද්ද?
A.-LB: ඔව්, එය ඔබට වඩා හොඳ වීමට සහ සකස් කර ඇති යාන්ත්‍රණය නිදහස් කිරීමට විසඳුම් සෙවීමට උපකාරී වේ.
ලුයිස්: නියමයි ! මට හොඳ වෙන්න බලාගෙන ඉන්න බැහැ!
දරුවෙකුගේ හිසකෙස් ඉරා දැමීම නැවැත්වීමට ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද? Anne-Laure Benattar වෙතින් උපදෙස්
NLP අභ්යාස
මෙම ප්රොටෝකෝලය පියවර 6 කින් කප්පාදු කිරීම (සරල කරන ලද) ඔබට රෝග ලක්ෂණය අවුස්සන කොටස පිළිගැනීමට සහ එය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා විසඳුම් තැබීමට ඉඩ සලසයි, රෝග ලක්ෂණය හෝ හැසිරීම පිටුපස ඇති අභිප්‍රාය ශක්තිමත් කරයි.
වාචික කරන්න
දරුවා ඇඳගෙන සිටිනවාදැයි සොයා බලන්න සැඟවුණු හැඟීම් දෙමව්පියන්ගේ ප්‍රතිචාරයට ඇති බිය නිසා හෝ ඔවුන්ට රිදවීමට නොවේ.
බැච් මල්
මිශ්රණයක් Mimulus සදහාහඳුනාගත් බිය නිදහස් කරන්න, ඇපල් කකුළුවා හැසිරීම වෙනස් කිරීමට සහ බෙත්ලෙහෙමේ තරුව අතීත තුවාල සුව කිරීමට මෙම තත්වය තුළ ලුයිස් උනන්දු විය හැකිය (දින 4 ක් පුරා දිනකට බිංදු 4 ක් 21 වතාවක්)
* Anne-Laure Benattar “L'Espace Thérapie Zen” පුහුණුවීම්වලදී ළමයින්, යොවුන් වියේ පසුවන්නන් සහ වැඩිහිටියන් ලබා ගනී. www.therapie-zen.fr