මීට දශක කිහිපයකට පෙර, ආහාර මානසික සෞඛ්‍යයට බලපෑමක් ඇති කරයි යන අදහස සමාජය තුළ දැඩි ලෙස සැක සහිත විය. අද, ඒකාබද්ධ වෛද්‍ය හා ආහාර දිරවීමේ මධ්‍යස්ථානයේ අධ්‍යක්ෂ වෛද්‍ය ලින්ඩා ඒ.ලී. ජෝන් හොප්කින්ස් සටහන් කරයි: ජෝඩි කෝබිට් දශක ගණනාවක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනය සමඟ සටන් කරමින් සිටි අතර, 2010 දී ඇය ජීවිත කාලය පුරාම විෂාදනාශක ඖෂධ සමඟ එකඟ විය. කෙසේ වෙතත්, ජෝඩි ආහාර අත්හදා බැලීමක් කිරීමට තීරණය කළේය. ග්ලූටන් ආහාරයෙන් බැහැර කර ඇත. මාසයක් ඇතුළත, ඇය බර අඩු කර ගත්තා පමණක් නොව, ඇගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඇයව හොල්මන් කළ මානසික අවපීඩනය ද ජය ගත්තාය. ජෝඩි පවසයි. මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ පර්යේෂණයක යෙදී සිටින විද්‍යාඥයින්ට Corbitt ධනාත්මක ආදර්ශයක් වී ඇත: ආහාර භෞතික ශරීරයට මෙන් මනසට එතරම් ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිද? ඩීකින් විශ්ව විද්‍යාලයේ (ඕස්ට්‍රේලියාවේ) වෛද්‍ය පීඨයේ මනෝචිකිත්සාව පිළිබඳ මහාචාර්ය මයිකල් වර්ක් සහ ඔහුගේ සගයන් ඔවුන්ගේ බොහෝ අධ්‍යයනවලදී පහත සඳහන් කරුණු සොයා ගත්හ: සිත්ගන්නා කරුණ නම්, මානසික සෞඛ්‍යය සහ ආහාර අතර සම්බන්ධතාවය පුද්ගලයෙකුගේ උපතට පෙර සිටම සොයාගත හැකිය! 2013 දී බර්ක් විසින් මව්වරුන් 23000 ක් අතර කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ගර්භණී සමයේදී මව්වරුන් රසකැවිලි සහ සැකසූ ආහාර පරිභෝජනය වයස අවුරුදු 5 ට අඩු දරුවෙකුගේ චර්යාත්මක හා මානසික ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. ජෝඩි කෝබිට් වැනි ආහාර වෙනස්වීම් පිළිබඳ දීප්තිමත් ධනාත්මක උදාහරණ තිබියදීත්, විද්‍යාඥයින්ට සහ වෛද්‍යවරුන්ට තවමත් ඇතැම් ආහාර සමඟ මානසික රෝග අතර ඇති සම්බන්ධය විස්තර කළ නොහැක. ඒ අනුව, නිල වෛද්‍ය විද්‍යාවේ මානසික ගැටළු වලින් මිදීමට සුදුසුම ආහාර වේලක් තවමත් නොමැත. වෛද්‍ය බර්ක් ගැටලුව සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් යෝජනා කරයි, එයට ආහාර වෙනස් කිරීම පමණක් නොව නිතිපතා ව්‍යායාම ද ඇතුළත් වේ. .
2022-11-11