අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
සයිනසයිටිස් යනු නාසික කුහරයට බැක්ටීරියා ඇතුළු වන විට ඇතිවන සයිනස් (පරණසල් කෝ sin රක) වල උග්ර හෝ නිදන්ගත ප්‍රදාහයකි.
සයිනසයිටිස් හේතු:
- ප්රතිකාර නොකළ නාසය හෝ උණ, ARVI, සරම්ප කකුල් මත මාරු කරනු ලැබේ;
- නාසික සෙප්ටම් වල වක්රය, එය හුස්ම ගැනීමට බාධා කරයි;
- නිදන්ගත හෝ අසාත්මික රයිනිටිස්, රෝගී ඇඩිනොයිඩ්;
- පශ්චාත් ඉහළ දත් 4 හි මුල්වල රෝග;
- සයිනස් ආසාදනය
- ප්‍රතිශක්තිය අඩු වීම;
- වැසොමෝටර් රයිනිටිස්;
- බ්රොන්පයිල් ඇදුම;
දියවැඩියාව හෝ ෆයිබ්‍රොයිඩ් ගෙඩිවලින් පෙළෙන අයද අවදානමට ලක්ව ඇත.
සයිනසයිටිස් රෝග ලක්ෂණ:
- 1 දිගින් දිගටම නාසය සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් තිබීම;
- 2 නාසික විසර්ජනය;
- 3 නාසයෙන් හෝ මුඛයෙන් දුර්ගන්ධය;
- 4 උදෑසන හිසරදය;
- 5 ඇස් යට ඉදිමීම සහ නාසයේ පාලමේ වේදනාව;
- 6 ඉහළ හකු තුළ වේදනාකාරී සංවේදනයන්;
- 7 උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම;
- 8 සෞඛ්‍යය පිරිහීම, දුර්වලතාවය;
- මතක ශක්තිය හා දෘශ්‍යාබාධිත වීම ද සිදුවිය හැකිය.
සයිනසයිටිස් වර්ග
ගිනි අවුලුවන නාභිගත කිරීම දේශීයකරණය මත පදනම්ව,
- ෆ්‍රන්ටිටිස් (ඉදිරිපස කෝ sin රක වල දැවිල්ල);
- එත්මොයිඩයිටිස් (එත්මොයිඩ් සෛලවල පටලවල දැවිල්ල);
- සයිනසයිටිස් (මැක්සිලරි පරණසල් සයිනස් වල දැවිල්ල);
- ස්පෙනොයිඩයිටිස් (ස්පෙනොයිඩ් සයිනස් වල දැවිල්ල);
- Pansinusitis - සියලුම පාරනාසික කෝ sin රක එකවරම දැවිල්ල බවට පත්වේ.
එය ද සිදු වේ උග්ර වේ සහ නිදන්ගත වේ සයිනසයිටිස්.
සයිනසයිටිස් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
සයිනසයිටිස් වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී විටමින් අනිවාර්යයෙන් ගැනීම නිවැරදි හා සමබර ආහාර වේලක් නිර්දේශ කෙරේ. ශරීරයට ආසාදනය ඉක්මණින් ජය ගැනීමට මෙන්ම එහි ආරක්ෂාව වැඩි කිරීමට මෙය අවශ්ය වේ. ආහාර වේලක් පමණක් සයිනසයිටිස් සුව නොකරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, නමුත් එය එහි ගමන් මගට බලපානු ඇත.
- පළමුවෙන්ම, පානීය තන්ත්රය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ, මන්ද තරල නොමැතිකම (දිනකට ලීටර් 1.5-2 ට වඩා අඩු ප්රමාණයක් සහිතව), ශ්ලේෂ්මල පටල වියළී යාම, ශ්ලේෂ්මල ද්රාවණය නොවන අතර පිටතට ගලා යාම කෝ sin රක වලින් කෝ sin රක නරක අතට හැරේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, උණුසුම් බීම වලට (කොම්පෝට්, ශාකසාර කසාය, හරිත තේ, පළතුරු බීම) මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය, එය ශ්ලේෂ්මල පටල මොයිස්චරයිසින් කර ඒවායේ තත්වය වැඩි දියුණු කරයි. උණුසුම් තේ විශේෂ බලපෑමක් ඇති කරයි, එය තියෝෆිලයින් අන්තර්ගතයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, වාතයේ බිත්තිවල සිනිඳු මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අතර පෙනහළු වල වාතාශ්‍රය වැඩි දියුණු කරයි.
- කැල්සියම් අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම හොඳයි, විශේෂයෙන් ඔබ අසාත්මිකතාවයක් ලෙස සම්පූර්ණ කිරි ආහාරයට ගැනීම සීමා කර ඇත්නම්. ශරීරයට කැල්සියම් අවශ්ය වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න දත් සහ අස්ථි සඳහා පමණක් නොව, වෛරස් හා අසාත්මිකතාවන්ගේ බලපෑම් වලින් සෛල ආරක්ෂා කිරීම සඳහාය. කිරි නිෂ්පාදන වලට අමතරව, එය චීන ගෝවා, හරිතයන්, ආමන්ඩ්, ඇස්පරගස් බෝංචි, බ්රොකොලි, මොලැසස්, ඕට් මස් සහ සැමන්, සාඩින්, ටෝෆු වල දක්නට ලැබේ.
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන බැවින්, විටමින් C අඩංගු නිෂ්පාදන ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය. බ්ලැක්බෙරි, මිදි සහ පැඟිරි පලතුරු විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වේ (ඒවාට අසාත්මික නොවන බව සපයා ඇත), මන්ද, වෙනත් දේ අතර, ඒවා ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති ජෛව ෆ්ලේවනොයිඩ් වලින් ද පොහොසත් ය. මෙම ආහාර වලට අමතරව, විටමින් C ගෝවා, කිවි, රතු ගම්මිරිස්, parsley, ළූණු, නිවිති, සැල්දිරි මූල, තක්කාලි සහ raspberries ද දක්නට ලැබේ.
- ඇට වර්ග වල දක්නට ලැබෙන විටමින් ඊ (ආමන්ඩ්, දුඹුරු, රටකජු, කජු, walnuts), වියළි පලතුරු (වියළි ඇටවල මදය සහ ඇට), මුහුදු අම්බෙලිෆර්, රෝස උකුල්, නිවිති, sorrel, සැමන්, පයික් පර්චස්, සමහර ධාන්ය වර්ග (ඕට් මස්, තිරිඟු , බාර්ලි ග්‍රිට්ස්).
- ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරන සින්ක් සමඟ ආහාර ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වන අතර ආසාදන, වෛරස් සහ විෂ වලට එරෙහිව සටන් කරයි. බොහෝ සින්ක් porරු මස්, බැටළු මස්, හරක් මස්, තුර්කිය සහ තාරාවන්, පයින් ගෙඩි, රටකජු, බෝංචි, ඇට, අම්බෙලිෆර්, බාර්ලි, ඕට් මස් සහ තිරිඟු වල දක්නට ලැබේ.
- ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය සහ ප්‍රතිශක්තිය ඉහළ නැංවීමේ හැකියාව නිසා විටමින් ඒ සමඟ ආහාර ගැනීම වැදගත් වන අතර එය බෝවන නොවන විටමින් ලෙස හැඳින්වේ. එය අක්මාව, මාළු තෙල්, කැරට්, රතු ගම්මිරිස්, parsley, බතල, ඇප්රිකොට් ඇට වල දක්නට ලැබේ.
- මෙම කාලය තුළ වෛද්‍යවරුන් විසින් ස්වාභාවික දිරාපත්වීම් සහ නාසය ඉවත් කිරීමට විශිෂ්ට බැවින් සුදුළූණු, අශ්ව කරල්, ළූණු, ඉඟුරු, මිරිස් ගම්මිරිස්, කරාබු නැටි, කුරුඳු සහ තයිමස් ඇතුළු උණුසුම් පැළෑටි සහ කුළුබඩු පරිභෝජනය සීමා නොකරයි.
- සමහර ප්‍රවීණයන් සයිනසයිටිස් සඳහා මී පැණි වල ප්‍රතිලාභ සටහන් කරයි, එය දේශීය ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන අතර රෝගියාගේ තත්වය සමනය කරයි. නමුත් පළමුව ඔබ පුද්ගලයෙකුට ආසාත්මිකතාවයක් ඇත්දැයි සොයා බැලිය යුතුය.
සයිනසයිටිස් සඳහා ජන පිළියම්
සයිනසයිටිස් ප්රතිකාර කිරීමේදී ඔබට භාවිතා කළ හැකිය:
- 1 පොඩි කළ අර්තාපල් - ඔබට උණුසුම් වාෂ්පයෙන් හුස්ම ගත හැකිය.
- රාබු යුෂ 2-එය දිනකට 3 වතාවක්, එක් එක් නාස්පුඩුව තුළට බින්දු 2-3 ක් වත් කරනු ලැබේ. නාසය, හිස සහ කන් වල වේදනාව සඳහා එය හොඳින් ක්‍රියා කරයි.
- 3 ළූණු - එය හතු අනුකූලතාවයට ඇනූ කර එයට උතුරන වතුර වත් කරන්න. සිසිල් වූ පසු එයට 1 තේ හැදි එක් කරන්න. ස්වාභාවික මී පැණි සහ පැය කිහිපයක් තබන්න.
එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස නාසය සේදීම සඳහා යොදා ගනී.
ඊට අමතරව, ඔබට 1 තේ හැදි ගත හැකිය. කාමර උෂ්ණත්වයේ ජලය, අයඩින් tincture බින්දු 5 ක් සහ 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරයි. මුහුදු ලුණු. ඉන්පසු සෑම දෙයක්ම මිශ්‍ර කර එහි ප්‍රති product ලය නාසය සේදීම සඳහා භාවිතා කරන්න, ඔබේ නාස්පුඩු සමඟ විකල්පව එය ඇදගෙන ඔබේ මුඛය හරහා කෙළ ගසන්න.
පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් ද්‍රාවණයක් නාසය හොඳින් සේදීම. එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ 1 තේ හැදි ගත යුතුය. කාමර උෂ්ණත්වයේ දී අයඩින් බින්දු 3 ක් සහ පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් ප්රමාණයක් එකතු කිරීම.
සයිනසයිටිස් සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීමේදී අධික ලෙස ආහාර නොගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මන්දයත් මෙම කාලය තුළ ශරීරයේ සියලුම බලවේගයන් ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීම සහ උෂ්ණත්වය මැඩපැවැත්වීම අරමුණු කර ගෙන ඇති නමුත් ආහාර ජීර්ණය කිරීම නොවේ. එපමණක්ද නොව, නින්දට යාමට පෙර ආහාර අත්හැරීම ඉතා වැදගත් වේ. රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු ඔබ නින්දට ගියහොත්, ආමාශයේ අන්තර්ගතය ඉහළ ශ්වසන මාර්ගයට ඇතුළු වීමට ඉඩ ඇති අතර එය ඊනියා “අජීර්ණ” වලට හේතු වේ. ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඇඹුල් හා ජීර්ණය නොකළ ආහාර දැවිල්ල ඇති කරයි.
- අසාත්මිකතා ආහාර ගැනීම නතර කිරීම අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා එක් එක් පුද්ගලයාට වෙනස් වන අතර, ඔහු ඔවුන් දන්නේ නම් එය හොඳ ය. කෙසේ වෙතත්, සැඟවුණු අසාත්මිකතා ද ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, වැඩිහිටියන් විශාල සංඛ්‍යාවක් ලැක්ටෝස් නොඉවසන අය වන අතර වයස මෙන් කිරි සීනි සැකසීමට අවශ්ය එන්සයිම ආමාශයේ නැති වී යයි. ලැක්ටෝස් අතිරික්තය ශ්ලේෂ්මල ශෝථය හා දැවිල්ල ඇති කරයි.
- දුම්පානය සයිනසයිටිස් සඳහා විශේෂයෙන් හානිකර වේ, මන්ද දුම්කොළ දුමාරය (දෙවන දුමාරය ඇතුළුව) ශ්වසන ශ්ලේෂ්මල කෝපයට පත් කරයි, එය වියළී යන අතර එමඟින් ක්ෂුද්‍ර ජීවීන්ට ඇති අවදානම වැඩි කරයි, දැවිල්ල වැඩි කරයි.
- මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ලුණු සහිත ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය, මන්ද අතිරික්ත ලුණු මගින් ශ්ලේෂ්මල ශෝථය ඇතිවිය හැක. මාර්ගය වන විට, ඛනිජ ජලය තෝරාගැනීමේදී, එහි ඇති සෝඩියම් ලවණවල අන්තර්ගතය අධ්‍යයනය කිරීම අවශ්ය වන අතර ඒවායේ අතිරික්තය ශෝථය ඇතිවීමට හේතු වන බැවින් ඒවායේ අවම ප්රමාණයක් ඇති ඒවාට මනාප ලබා දිය යුතුය.
- ඊට අමතරව, දැවිල්ල වැඩි කිරීම සහ එඩීමා සහ මද්‍යසාර පාන වර්ග.
- ශ්ලේෂ්මල පටලය වියළී යන බැවින් කැෆේන් (කෝපි, කොකාකෝලා) සමඟ බීම අනුභව කිරීම සුදුසු නොවේ.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!