වට්ටෝරුවේ අමුද්රව්ය "හතු සහ ක්රීම් සමග නිවිති»:
- නිවිති 560 ග්රෑම්
- ලූනු 210 gr
- හතු 370 gr
- සූරියකාන්ත තෙල් 20 ග්රෑම්
- ක්රීම් 80 gr.
“හතු සහ ක්රීම් සහිත නිවිති” පිඟානේ පෝෂණ අගය (පර් 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 48.1 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 3
මේද: ග්රෑම් 2.7
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 3
සේවා ගණන: 1වට්ටෝරුවෙහි අමුද්රව්ය සහ කැලරි ” හතු සහ ක්රීම් සමග නිවිති»
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කල්, kcal |
| නිවිති | 560 චිත්ර | 560 | 16.24 | 1.68 | 11.2 | 123.2 |
| ලූනු | 210 ග්රෑම් | 210 | 2.94 | 0 | 21.84 | 98.7 |
| නැවුම් හතු | 370 චිත්ර | 370 | 15.91 | 3.7 | 0.37 | 99.9 |
| සූරියකාන්ත තෙල් | 20 චිත්ර | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| ක්රීම් 10% (අඩු මේද) | 80 ග්රෑම් | 80 | 2.4 | 8 | 3.2 | 94.4 |
| මුළු | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| 1 සේවය | 1240 | 37.5 | 33.4 | 36.6 | 596.2 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 3 | 2.7 | 3 | 48.1 |