ජීවිතය භීතියට පත් කිරීම සහ අකර්මණ්‍ය කරන භීතියට යටත් වීම වෙනුවට “නැවත ආරම්භ කිරීමේ” අවශ්‍යතාවයට මඟ පෙන්වන විට, ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් තත්වය නව අවස්ථාවක් ලෙස බැලීමයි. සතුටින් ඉන්න තවත් අවස්ථාවක් වගේ. සෑම දිනකම ජීවිතය විසින්ම ඔබට ලබා දෙන තෑග්ගකි. සෑම දිනකම නව ආරම්භයක්, ප්රීතිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවස්ථාවක් සහ අවස්ථාවක්. කෙසේ වෙතත්, දෛනික කනස්සල්ලේ කඩිමුඩියේ, ජීවිතයේ වටිනාකම ගැන අපට අමතක වන අතර, එක් හුරුපුරුදු අදියරක් සම්පූර්ණ කිරීම තවත් එකක ආරම්භය බව, බොහෝ විට පෙර එකට වඩා හොඳය.
අතීත අවධිය සහ අනාගතයේ භයානක අවිනිශ්චිතතාවය අතර එළිපත්ත මත සිටගෙන, හැසිරෙන්නේ කෙසේද? තත්වය පාලනය කරන්නේ කෙසේද? පහත උපදෙස් කිහිපයක්.
සෑම දිනකම අපි පුරුදු සහ සුවපහසුව මත පදනම්ව කුඩා තීරණ සිය ගණනක් ගන්නෙමු. අපි එකම දේ අඳින්නෙමු, අපි එකම ආහාර අනුභව කරමු, අපට පෙනෙන්නේ එකම මිනිසුන් ය. දැනුවත්ව "ප්ලොට්" නැවත ධාවනය කරන්න! ඔබ සාමාන්යයෙන් හිස නමා ආචාර කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්න. සුපුරුදු දකුණ වෙනුවට වම් පැත්තට යන්න. රිය පැදවීම වෙනුවට ඇවිදින්න. සුපුරුදු ආපනශාලා මෙනුවෙන් නව කෑමක් තෝරන්න. මෙම වෙනස්කම් ඉතා කුඩා විය හැක, නමුත් ඒවා ඔබට විශාල වෙනස්කම් රැල්ලක් මත පිහිටුවිය හැක.
වැඩිහිටියන් ලෙස, අපි සෙල්ලම් කරන්නේ කෙසේද යන්න සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කරමු. නවෝත්පාදන සහ ඉංජිනේරු සමාගමක් වන IDEP හි ප්රධාන විධායක නිලධාරී ටිම් බ්‍රවුන් පවසන්නේ “ලෝකයේ වඩාත්ම වැදගත් නිර්මාණාත්මක තීරණ සෑම විටම ක්‍රීඩාවේ ස්පර්ශයක් ඇති” බවයි. බ්‍රවුන් විශ්වාස කරන්නේ අලුත් දෙයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, අනෙක් පුද්ගලයින් විනිශ්චය කිරීමට බිය නොවී, සිදුවන දේ ක්‍රීඩාවක් ලෙස සැලකීමට හැකි විය යුතු බවයි. ක්‍රීඩාවේ ඌනතාවය "සංජානන පටු භාවයට" තුඩු දෙන බව පර්යේෂණ ද සටහන් කරයි ... මෙය හොඳ නැත. ක්‍රීඩාව අපව වඩාත් නිර්මාණශීලී, ඵලදායී සහ ප්රීතිමත් කරයි.
අපගේ සංවර්ධනයේ නිශ්ශබ්දතාවයේ සිටීම, අපි බොහෝ විට අලුත් සහ අසාමාන්ය සෑම දෙයකටම "නැහැ" යැයි කියමු. තවද එම "නැහැ" යනුවෙන් අනුගමනය කරන දේ අපි හොඳින් දනිමු. නිවැරදිව! අපගේ ජීවිත යහපත් අතට හැරවීමට බලපාන කිසිවක් නැත. අනෙක් අතට, “ඔව්” අපගේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඔබ්බට යාමට අපට බල කරන අතර අඛණ්ඩව සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අප සිටිය යුතු ස්ථානය මෙයයි. "ඔව්" අප බලමුලු ගන්වයි. නව රැකියා අවස්ථා, විවිධ සිදුවීම් සඳහා ආරාධනා, අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා "ඔව්" කියන්න.
පැරෂුටයකින් ගුවන් යානයකින් පැනීම අවශ්ය නොවේ. නමුත් ඔබ යම් නිර්භීත, උද්වේගකර පියවරක් ගන්නා විට, ඔබට ජීවිතය පිරී ඇති බවක් දැනෙන අතර ඔබේ එන්ඩොර්ෆින් ඉහළ යයි. ස්ථාපිත ජීවන රටාවෙන් ටිකක් ඔබ්බට යාම පමණක් ප්රමාණවත්ය. අභියෝගයක් අතිමහත් බව පෙනේ නම්, එය පියවර වලට කඩා දමන්න.
බිය, බිය ජීවිතය භුක්ති විඳීමට බාධාවක් බවට පත් වන අතර “තැනක සිරවී සිටීමට” දායක වේ. ගුවන් යානයක පියාසර කිරීමට ඇති බිය, ප්‍රසිද්ධියේ කතා කිරීමට ඇති බිය, ස්වාධීන ගමන් කිරීමට ඇති බිය. එක් වරක් බිය ජය ගැනීමෙන්, වඩාත් ගෝලීය ජීවන අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට විශ්වාසයක් ඇති වේ. අප දැනටමත් ජයගෙන ඇති බිය සහ අප ළඟා වී ඇති උස මතක තබා ගැනීම, නව අභියෝග භාර ගැනීමට ශක්තිය සොයා ගැනීම පහසු වේ.
ඔබ "නිමි භාණ්ඩයක්" නොවන බවත් ජීවිතය යනු අඛණ්ඩ ක්‍රියාවලියක් බවත් ඔබට මතක් කර දෙන්න. අපගේ ජීවිත කාලය පුරාම අපි සෙවීමේ මාවත දිගේ ගොස් අප වෙත පැමිණෙමු. අපි කරන හැම ක්‍රියාවකින්ම, කියන හැම වචනයකින්ම අපි අපිව තව තවත් හඳුනාගන්නවා.
ජීවිතය මුල සිටම ආරම්භ කිරීම කිසිවිටෙක පහසු කාර්යයක් නොවේ. ඒ සඳහා ධෛර්යය, ධෛර්යය, ආදරය සහ ආත්ම විශ්වාසය, ධෛර්යය සහ විශ්වාසය අවශ්ය වේ. ප්රධාන වෙනස්කම් සාමාන්යයෙන් කාලය ගත වන බැවින්, ඉවසිලිවන්තව සිටීමට ඉගෙන ගැනීම අතිශයින්ම අත්යවශ්ය වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ආදරය, අවබෝධය සහ දයානුකම්පාවෙන් සැලකීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.