උප සිසිලනය

රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය

එය ද හැඳින්වේ අධිඅවමෝනියාව… මෙය මිනිස් සිරුරේ උෂ්ණත්වයේ භයානක පහත වැටීමක් වන අතර, රීතියක් ලෙස, අඩු වාතයට හෝ පරිසර උෂ්ණත්වයට දීර් exp කාලයක් නිරාවරණය වීමෙන් අවුලුවන. ශීත of තුව ආරම්භ වීමත් සමඟ හයිපෝතර්මියා අවදානම වැඩිවේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගය වසන්තයේ දී සහ ගිම්හානයේදී පවා හමුවිය හැකිය. සාමාන්‍ය ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 36.6 - 37 ක් නම්, හයිපෝතර්මියාව සමඟ එය අංශක 35 දක්වාත්, ආන්තික අවස්ථාවන්හිදී 30 දක්වාත් පහත වැටේ ^[1].

හයිපෝතර්මියාව ඇතිවීමට හේතු වන හේතු

හයිපෝතර්මියා රෝගයට වඩාත් පොදු හේතුව, ඇත්ත වශයෙන්ම, අඩු උෂ්ණත්ව පරිසරයකට අවතීර්ණ වීම සහ එහි උණුසුම් වීමට නොහැකි වීමයි. තාපය නිපදවීම එහි අලාභයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන විට අපගේ ශරීර උෂ්ණත්වයේ සමතුලිතතාවය අඩාල වේ.

හයිපෝතර්මියාව බොහෝ විට සිදුවන්නේ පුද්ගලයෙකු කාලගුණය සඳහා ඇඳුම් අඳින්නේ නැති විට, තෙත් ඇඳුම්වල අධික ලෙස සිසිල් වන විටය. ඔබට මෙයින් ආරක්ෂා විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, පෘථිවියේ උසම කන්දට නගින කඳු නගින්නන් - එවරස්ට්, දැඩි ඉෙමොලිමන්ට් වලින් සහ සුළං මගින් විශේෂ තාප යට ඇඳුම් ආධාරයෙන් බේරා ගන්නා අතර එය ශරීරයෙන් ජනනය වන තාපය රඳවා ගැනීමට උපකාරී වේ. ^[1].

හයිපෝතර්මියාවද ඇති වන්නේ සීතල වතුරේ සිටීමෙනි. ශරීරයට වැඩි හෝ අඩු සුවපහසු අංශක 24-25 ක උෂ්ණත්වයක දීර් water කාලයක් ජලයේ රැඳී සිටීම පවා සුළු හයිපෝතර්මියාව ඇති කළ හැකිය. අංශක 10 ක උෂ්ණත්වයක් සහිත ජලාශයක, ඔබට පැයකින් මිය යා හැකිය. අයිස් සහිත ජලයේ මිනිත්තු 15 කින් මරණය සිදුවිය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ආක්‍රමණශීලී නොවන පරිසරයක් පවා හයිපෝතර්මියාව ඇති කළ හැකිය. පුද්ගලයාගේ වයස, ශරීර බර, ශරීරයේ මේදය පැවතීම, සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය සහ සීතල උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වන කාලය මත ද බොහෝ දේ රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, නුසුදුසු වැඩිහිටියෙකු තුළ, අංශක 13-15 ක උෂ්ණත්වයක කාමරයක රාත්‍රියක් ගත කිරීමෙන් පසුව පවා මෘදු හයිපෝතර්මියාව ඇතිවිය හැකිය. සීතල නිදන කාමරවල නිදා සිටින ළදරුවන් සහ දරුවන් ද අවදානමට ලක්ව ඇත ^[2].

පරිසර උෂ්ණත්වයට සම්බන්ධ නොවන වෙනත් හේතු තිබේ: දියවැඩියාව සහ තයිරොයිඩ් රෝග වලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට හයිපෝතර්මියාව, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විය හැක, සමහර medicationsෂධ ලබා ගැනීමේදී, බරපතල තුවාල ලැබීමෙන් පසු, drugsෂධ හෝ මධ්‍යසාර භාවිතය, පරිවෘත්තීය ආබාධ ^[1].

හයිපෝතර්මියා රෝග ලක්ෂණ

හයිපෝතර්මියාව වර්ධනය වන විට, සිතීමට හා චලනය කිරීමට ඇති හැකියාව සහ එම නිසා වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම අඩු වීමට පටන් ගනී.

මෘදු හයිපෝතර්මියා රෝග ලක්ෂණ:

• ඔක්කාරය;
• වෙව්ලීම;
• බඩගිනි සහ ඔක්කාරය දැනීම;
• වැඩි හුස්ම ගැනීම;
• සම්බන්ධීකරණ නොමැතිකම;
• තෙහෙට්ටුව;
• හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීම.

මධ්‍යස්ථ සිට දරුණු හයිපෝතර්මියා රෝග ලක්ෂණ අතර:

• වෙව්ලීම (නමුත් හයිපෝතර්මියාව තීව්‍ර වන විට වෙව්ලීම නතර වන බව අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය);
• දුර්වල සම්බන්ධීකරණය;
• බොඳ වූ කථාව;
• ව්‍යාකූලත්වයේ පෙනුම, සිතීමේ ක්‍රියාවලීන්හි දුෂ්කරතා;
• නිදිබර ගතිය;
• උදාසීනත්වය හෝ කාංසාව නොමැතිකම;
• දුර්වල ස්පන්දනය;
• කෙටි, මන්දගාමී හුස්ම ගැනීම.

ශරීර උෂ්ණත්වය අඩුවීමත් සමඟ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය හා ක්‍රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වීමට පටන් ගනී. සීතල හා වෙව්ලීම දැනීමට අමතරව, හයිපෝතර්මියාව චින්තනයට හා සිහිබුද්ධියට බලපායි. එවැනි පාරාන්ධතාවයේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස දරුණු හයිපෝතර්මියාව පුද්ගලයෙකුගේ අවධානයට ලක්විය නොහැක.

ප්‍රාථමික රෝග ලක්ෂණ අතර කුසගින්න සහ ඔක්කාරය ඇති විය හැක. මෙය ව්‍යාකූලත්වය, උදාසීනකම, නොපැහැදිලි කථාව, සිහිය නැතිවීම සහ කෝමා තත්වයට පත්විය හැකිය.

ශරීර උෂ්ණත්වය දැඩි ලෙස අඩුවීමකදී පුද්ගලයෙකුට නින්දට වැටී සීතලෙන් මිය යා හැකිය. ශරීර උෂ්ණත්වය පහත වැටුණු විට මොළය වඩාත් නරක අතට හැරීමට පටන් ගනී. ශරීර උෂ්ණත්වය අංශක 20 ට ළඟා වූ විට එය සම්පූර්ණයෙන්ම ක්‍රියාත්මක වීම නවත්වයි.

“පරස්පර විරෝධී ඉවත් කිරීමA පුද්ගලයෙකු ඉතා සීතල වුවද ඔහුගේ ඇඳුම් ගලවා ගන්නා විට. පුද්ගලයා ව්‍යාකූලත්වයට පත්වන විට ව්‍යාකූලත්වයට පත්වන විට මෙය මධ්‍යස්ථ හා දරුණු හයිපෝතර්මියාවෙන් සිදුවිය හැකිය. ඇඳුම් ගලවන විට, තාප අලාභයේ වේගය වැඩිවේ. මෙය මාරාන්තික විය හැකිය.

ළදරුවන්ට වැඩිහිටියන්ට වඩා වේගයෙන් ශරීර උණුසුම අහිමි වන නමුත් ඔවුන්ට උණුසුම ලබා ගැනීමට වෙව්ලන්නට නොහැකිය.

ළදරුවන් තුළ හයිපෝතර්මියා රෝග ලක්ෂණ:

• දීප්තිමත් රතු, ඉතා සීතල සම;
• අඩු සංචලතාව, ශක්තිය නොමැතිකම;
• ක්ලාන්තය.

හුස්ම හිරවීමේ අවදානමක් ඇති බැවින් ළදරුවන් අමතර බ්ලැන්කට් පවා සීතල කාමරයක නිදා නොගත යුතුය. දරුවාට ප්‍රශස්ත වන ගෘහස්ථ උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම වැදගත්ය. ^[2].

හයිපෝතර්මියා අවධීන්

1. 1 මෘදු හයිපෝතර්මියාව (ශරීර උෂ්ණත්වය 35 about C පමණ වේ). පුද්ගලයෙකු වෙව්ලයි, ඔහුගේ අවයව හිරිවැටෙයි, ඔහුට ගමන් කිරීම වඩාත් අපහසු වේ.
2. 2 මධ්‍යස්ථ හයිපෝතර්මියාව (ශරීර උෂ්ණත්වය 35-33) C). සම්බන්ධීකරණය නැති වීමට පටන් ගනී, ලේ ගැලීමේ ආබාධ හේතුවෙන්, හොඳ මෝටර් කුසලතා බාධා ඇති වේ, වෙව්ලීම තීව්‍ර වේ, කථනය බුද්ධිමත් නොවේ. හැසිරීම අතාර්කික විය හැකිය.
3. 3 දරුණු හයිපෝතර්මියාව (ශරීර උෂ්ණත්වය 33-30 than C ට වඩා අඩුය). භූ කම්පනය රළ පහරින් පැමිණේ: මුලදී එය ඉතා ශක්තිමත්, පසුව විරාමයක් ඇත. පුද්ගලයෙකු වඩාත් සීතල වන තරමට විරාමයන් පවතිනු ඇත. අවසානයේදී, මාංශ පේශිවල ග්ලයිකෝජන් දහනය කිරීමෙන් ජනනය වන තාපය හේතුවෙන් ඒවා නතර වේ. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පුද්ගලයෙකු, රීතියක් ලෙස, සහජයෙන්ම වැතිරීමට උත්සාහ කරයි, උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා බෝලයක කරකවන්න. රුධිර ප්‍රවාහය පිරිහී යාමත්, ලැක්ටික් අම්ලය සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වර්ධනය වීමත් සමඟ මාංශ පේශි තද ගතිය වර්ධනය වේ. සම සුදුමැලි වේ. 32 ° C දී ශරීරය සියළුම පර්යන්ත රුධිර ප්‍රවාහයන් වසා දමා ශ්වසන වේගය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු කිරීමෙන් ශිශිර වීමට උත්සාහ කරයි. 30 ° C උෂ්ණත්වයකදී ශරීරය “පරිවෘත්තීය ශීතකරණයක්” තුළ පවතී. වින්දිතයා මිය ගොස් ඇති බවක් පෙනේ, නමුත් තවමත් ජීවතුන් අතර නැත. ප්රතිකාර වහාම ආරම්භ නොකළහොත්, හුස්ම ගැනීම අස්ථායී හා ඉතා මන්දගාමී වනු ඇත, සවි ness ් of ාණික මට්ටම දිගටම පහත වැටෙනු ඇත, හෘද ආතරයිටිස් වර්ධනය විය හැකි අතර මේ සියල්ල අවසානයේ මාරාන්තික විය හැකිය.

හයිපෝතර්මියාවේ සංකූලතා

ශරීරයේ සාමාන්‍ය හයිපෝතර්මියාවෙන් පසු පුද්ගලයෙකුට සංකූලතා ඇතිවිය හැකිය. ඒවා අතර:

• ඇන්ජිනා;
• සයිනසයිටිස්;
• බ්රොන්කයිටිස්;
• ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු;
• හිම කැට;
• හෘද ක්‍රියාකාරකම් නතර කිරීම;
• මුත්රා පද්ධතියේ අවයව ඉදිමීම;
• පටක නෙරෝසිස්;
• රුධිර නාල වල ගැටළු;
• මොළයේ ඉදිමීම;
• නියුමෝනියාව;
• නිදන්ගත රෝග උග්ර කිරීම;
• උග්ර වකුගඩු අසමත්වීම.

මෙය හයිපෝතර්මියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට ඇතිවිය හැකි එම රෝග සහ සංකූලතා පිළිබඳ සංක්ෂිප්ත ලැයිස්තුවකි. සමහර විට ශරීර උෂ්ණත්වයෙහි ප්‍රබල පහත වැටීමක් මරණයෙන් අවසන් වේ.

උපකාර සඳහා වෛද්‍යවරයකු හමුවීම සැමවිටම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

හයිපෝතර්මියාව වැළැක්වීම

අවදානම් කණ්ඩායම යනු හයිපෝතර්මියා රෝගයට හේතු වන සාධක වලට ගොදුරු වීමට වැඩි නැඹුරුවක් දක්වන අයයි. මෙම කණ්ඩායමට පහත දැක්වෙන කාණ්ඩ ඇතුළත් වේ.

1. 1 දරුවන් - ඔවුන් වැඩිහිටියන්ට වඩා වේගයෙන් ඔවුන්ගේ තාපය භාවිතා කරයි.
2. 2 වැඩිහිටි පුද්ගලයින් - දුර්වල හා උදාසීන ජීවන රටාවක් නිසා, ඒවා උෂ්ණත්ව අන්තයට වඩාත් ගොදුරු වේ.
3. 3 මත්පැන් හෝ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින්, ඔවුන්ගේ ශරීර ඔවුන්ගේ තාපය වඩාත් තීව්‍ර ලෙස ගත කරන බැවින්.

පොදුවේ ගත් කල, හයිපෝතර්මියාව වැළැක්විය හැකි සංසිද්ධියකි.

නිවසේදී අධික ලෙස සිසිල් නොකිරීමට, පහත සඳහන් පියවර ගන්න:

• කාමරයේ උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් 17-18. C පවත්වා ගන්න.
• තවාන් වල වායු උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් 20 ° C විය යුතුය.
• සීතල කාලගුණය තුළ ජනෙල් සහ දොරවල් වසා දමන්න.
• උණුසුම් ඇඳුම්, මේස් සහ හැකි නම් තාප යට ඇඳුම් අඳින්න.
• උෂ්ණත්ව තත්වයන් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා කාමර උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කරන්න.

එළිමහනේ අධික ලෙස සිසිල් නොකිරීමට:

• ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කරන්න, කාලගුණ අනාවැකිය කල්තියාම පරීක්ෂා කර කාලගුණික තත්ත්වයන් සඳහා සුදුසු ඇඳුම් ඇඳගන්න.
• කාලගුණය වෙනස් වුවහොත් අමතර ඇඳුම් තට්ටුවක් අඳින්න.
• සීතල දවසක ඔබ පිටත දහඩිය හෝ තෙත් නම්, හැකි ඉක්මනින් මෙම ඇඳුම් වියළි ඇඳුම් වෙනුවට ආදේශ කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
• මද්‍යසාර නොවන උණුසුම් බීම සමඟ උණුසුම්ව තබා ගන්න.
• ඔබ සතුව දුරකථනයක්, චාජරයක් හෝ අතේ ගෙන යා හැකි බැටරියක් ඇති බවට වග බලා ගන්න එවිට හැකි නම් ඔබට උදව් සඳහා ආදරණීයයන් හෝ වෛද්‍යවරුන් අමතන්න ^[3].

ජලයේ අධික ලෙස සිසිල් නොකිරීමට:

• සෑම විටම කාලගුණය, ජල උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න. සීතල නම් පිහිනන්න එපා.
• සීතල සමයේදී බෝට්ටු ගමනක් යන විට නිතරම ජීවිතාරක්ෂක කබායක් අඳින්න. කම්පන උෂ්ණත්වයේ දී අත් පා චලනය කිරීමට සහ ඒවායේ චලනයන් පාලනය කිරීමට ඇති හැකියාව සෑම විටම උල්ලං is නය වේ.
• ජීවිතාරක්ෂකයන් සම්බන්ධ කර ගැනීමට අවස්ථාව ලබා ගන්න.
• වෙරළෙන් far තට පීනන්න එපා, විශේෂයෙන් ඔබ ජලයේ සීතල බව තේරුම් ගන්නේ නම්.

හයිපෝතර්මියාව සඳහා ප්රථමාධාර

හයිපෝතර්මියා රෝග ලක්ෂණ ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. වැදගත්ම දෙය නම් වෛද්‍යවරුන් යන අතරතුර පුද්ගලයා උණුසුම් කිරීමයි. එබැවින් හැකි ඉක්මනින් ගිලන් රථයක් අමතා සරල පියවර 5 ක් අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

1. 1 ශීත කළ පුද්ගලයා උණුසුම් කාමරයකට ගෙන යන්න.
2. 2 තෙත්, ශීත කළ ඇඳුම් එයින් ඉවත් කරන්න.
3. 3 උණුසුම් බ්ලැන්කට්, බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා. එය උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා එය ඔතා. හැකි නම්, ඔබේ ශරීරයේ උණුසුම ආවරණ යටින් බෙදා ගන්න.
4. 4 බලපෑමට ලක්වූ පුද්ගලයාට තනිවම ගිල දැමිය හැකි නම්, ඔවුන්ට උණුසුම් සිසිල් පානයක් දෙන්න. එය කැෆේන් රහිත විය යුතුය.
5. 5 අධික කැලරි සහිත, ශක්තිජනක ආහාර අනුභව කිරීමට දෙන්න. සීනි අඩංගු යමක් පරිපූර්ණයි. උදාහරණයක් ලෙස, චොකලට් බාර් එකක් හෝ බාර් එකක්. නමුත් මෙය කළ හැක්කේ වින්දිතයාට තනිවම හපන්නට හා ගිල දැමීමට හැකි නම් පමණි. ^[3].

හයිපෝතර්මියාව සමඟ නොකළ යුතු දේ

• පුද්ගලයෙකු උණුසුම් කිරීම සඳහා සෘජු තාප ප්රභවයන් භාවිතා නොකරන්න: ලාම්පු, බැටරි, හීටර් හෝ උණු වතුර නිසා සමට හානි විය හැකිය. නරකම දෙය නම්, එය අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දනය හා හෘදයාබාධ ඇතිවීමට හේතු විය හැක.
• අතුල්ලමින් හෝ සම්බාහනය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුයඕනෑම කරදරකාරී චලනයන් හෘදයාබාධයකට තුඩු දිය හැකි බැවින් ^[2].
• කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ඔබේ පාද උණු වතුරේ ගිල්විය යුතු නැත! උණුසුම් කාලගුණය තුළ පමණක් උෂ්ණත්වය අංශක 20-25 කි. ක්‍රමයෙන්, ඔබ පුරුදු වන විට, උණුසුම් ජලය ද්‍රෝණියට වත් කිරීමෙන් ජල උෂ්ණත්වය අංශක 40 දක්වා ගෙන යා හැකිය. නමුත් මෙය පිළිගත හැකි පියවරක් වන්නේ මෘදු හිම කැට සඳහා පමණි. මැද හා දැඩි අවධියේදී, මූලික උනුසුම් වීමකින් තොරව මෙය කළ නොහැක.
• මත්පැන් සමඟ උණුසුම්ව තබා ගැනීම තහනම්ය. ඔවුන් නිර්මාණය කරන්නේ ශරීරය පුරා පැතිරෙන තාපය පිළිබඳ මිත්‍යාව පමණි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඒවා ඊටත් වඩා විශාල තාප හුවමාරුවක් ඇති කරයි.
• ඔබට සීතලෙන් මිලදී ගත නොහැකඑය පර්යන්ත ලේ ගැලීම මන්දගාමී කරයි.

ප්‍රධාන ධාරාවේ වෛද්‍ය විද්‍යාවේ හයිපෝතර්මියා ප්‍රතිකාරය

ප්රතිකාරය හයිපෝතර්මියා අවධිය මත රඳා පවතී. එය පුද්ගලයෙකුගේ උදාසීන බාහිර රත්කමේ සිට ක්‍රියාකාරී බාහිර නැවත රත් කිරීම දක්වා විය හැකිය.

උදාසීන බාහිර පුනර්ජීවනය තාපය ජනනය කිරීමට පුද්ගලයෙකුගේම හැකියාවට දායක වේ. මේ සඳහා, රීතියක් ලෙස, ඔවුන් ඔහුව උණුසුම් වියළි ඇඳුම් වලින් සැරසී, ඔහු උණුසුම් වන පරිදි ඔහුව ආවරණය කරයි.

ක්රියාකාරී බාහිර උණුසුම උණු වතුර බෝතල් හෝ උණුසුම් වාතය පිඹීම වැනි බාහිර හීටර් භාවිතා කිරීම සමන්විත වේ. සීතල තත්වයන් තුළ, මෙය සිදු කළ හැක්කේ දෙපා යට උණු වතුර බෝතලයක් තැබීමෙනි.

සමහර දුෂ්කර අවස්ථාවල දී, රෝගියාට පෙණහලු වාතාශ්‍රය, උණුසුම් ඔක්සිජන් ආශ්වාස කිරීම, පෙනහළු වාතාශ්‍රය කිරීම සහ හයිපොතර්මියා රෝගයේ අප්‍රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන වාසෝඩිලේටර් පරිපාලනය කළ හැකිය. හයිපෝතර්මියා රෝගයේ අවසාන අදියරේදී ආමාශය හා මුත්‍රාශය පිට කිරීම අවශ්‍ය වේ.

අවධානය!

සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!