රෝග ලක්ෂණ සහ නින්ද නොයාමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් (නින්ද ආබාධ)

රෝග ලක්ෂණ සහ නින්ද නොයාමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් (නින්ද ආබාධ)

රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ

  • නින්දට වැටීමේ අපහසුතාව.
  • රාත්‍රියේදී කඩින් කඩ අවදි වීම.
  • නොමේරූ පිබිදීමක්.
  • අවදි වන විට තෙහෙට්ටුව.
  • තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා බව සහ දිවා කාලයේදී අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව.
  • සුපරීක්ෂාකාරී බව හෝ කාර්ය සාධනය අඩු වීම.
  • රාත්‍රියේ පැමිණීම පිළිබඳ කනස්සල්ලෙන් යුත් අපේක්ෂාවකි.

අවදානම් සහිත පුද්ගලයින්

  • එම කාන්තා ඔසප් වීමට පෙර යම් යම් හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා පිරිමින්ට වඩා නින්ද නොයාමෙන් පීඩා විඳීමට වැඩි ප්‍රවණතාවක් ඇත (අපගේ ප්‍රීමෙන්ස්ට්‍රල් සින්ඩ්‍රෝමය බලන්න), සහ ආර්තවහරණයට පෙර සහ පසු වසරවලදී.
  • වයෝවෘද්ධ අය 50 සහ ඊට වැඩි.

රෝග ලක්ෂණ සහ නින්ද නොයාමේ අවදානමක් ඇති පුද්ගලයින් (නින්ද ආබාධ): මිනිත්තු 2 කින් සියල්ල තේරුම් ගන්න

ඔබමයි