ලොකු, බුද්ධිමත්, සර්ව ඥානාන්විත කෙනෙක් අපි වෙනුවෙන් අපේ හැම ප්‍රශ්නයක්ම විසඳලා සතුට වෙනුවෙන් “මැජික් පෙත්තක්” දුන්නොත් ජීවත් වෙන්න කොච්චර ලේසිද? නමුත් අහෝ! එක් මනෝචිකිත්සකයෙකුට, ෂාමන්, බ්ලොග්කරුවෙකු, පුහුණුකරුවෙකු, බලශක්ති වෘත්තිකයෙකුට අපට සියලු ගැටළු ඉක්මනින් විසඳා ගන්නේ කෙසේද සහ අපගේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට තෝරා ගත යුතු මාර්ගය නිශ්චිතවම දැනගත නොහැක. සංකීර්ණ ප්‍රශ්නවලට සරල විසඳුම් නැත්තේ ඇයි?
සියල්ල දන්නා මාපියන් සොයා
ඔබේ දීප්තිමත් අනාගතය ගැන සැලකිලිමත් වන බව පෙනෙන ආගන්තුකයන්ගෙන් හොඳ උපදෙස් ඔබට සැබෑ විෂක් බවට පත්විය හැකිය. ඔවුන් අපව නොමඟ යවයි.
"ඔබ වඩාත් ගැහැණු බවට පත් විය යුතුයි! ඔබේ ස්ත්‍රී ශක්තිය මුදා හරින්න, "සාක්ෂාත් කර ගන්නා මිනිසෙකු" වීම නවත්වන්න, ව්‍යාජ පුහුණුකරුවන් පවසන්නේ, නිහඬව අපව නැවත සකස් කිරීමයි.
“විශාල විශ්වය කෙරෙහි විශ්වාසය තබන්න! ගලායාමේ ජීවත් වන්න. බිය වීම නවත්වන්න, ඉහළ ඉලක්ක තබන්න! ලොකුවට හිතන්න ඕන” විවිධ ගුරුවරුන්ගෙන් අපට අසන්නට ලැබේ. අපගේ අභ්යන්තර සම්පත් වෛෂයිකව තක්සේරු කිරීම අපි නවත්වන්නෙමු, වෙනත් කෙනෙකුගේ “විශාල සිහිනය” ආසාදනය වේ.
නමුත් ඔබට අවශ්ය වන්නේ මෙය යැයි මෙම විශේෂඥයින් තීරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ මොහොතකටවත් කල්පනා කර තිබේද? ඔබෙන්ම ප්‍රශ්න අසන්න: ඔවුන් ඔවුන්ගේ ආශාවන් ඔබ වෙත විකාශනය කරනවාද? ඔවුන් ඔබට පිරිනමන ආකාරයට ජීවත් වීමට මේ අය දන්නවාද? ඔවුන්ට හැකි වුවද, ඔබත් එයින් උසස් වී සතුටින් ජීවත් වන බව ඔවුන් තීරණය කරන්නේ කෙසේද?
ජීවත් විය යුතු ආකාරය හොඳින්ම දන්නේ කවුදැයි ඔබම තීරණය කරන්න: ඔබ හෝ මාර්ගෝපදේශකයා?
ඇත්ත වශයෙන්ම, වෙනත් කෙනෙකුට පැමිණ අප කවුද සහ අප අපගේ ජීවිතය ගොඩනඟා ගත යුතු ආකාරය ගැන අපට පැවසිය හැකිය යන අදහස ඉතා සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. කෙනෙකුගේ මනසින් විශාල බරක්! නමුත් අපි දොරෙන් එළියට යන තුරු ටික වේලාවකට පමණි. හා එහි අපි මේ වන විටත් ශෝකය සහ මානසික අවපීඩනය සඳහා බලා සිටින, බොහෝ විට තත්පර ජීවිතය වෙනස් කිරීමට ආශාව සඳහා ගෙවීමක් ලෙස පෙනී, ඉක්මනින් හා ලාභ, සහ වඩාත්ම වැදගත් - දුක් විඳින්න එපා සහ වික්රියා නැහැ.
මගේ වසර ගණනාවක වෘත්තීය පළපුරුද්ද තුළ, ජීවත් විය යුතු ආකාරය සහ කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳ වෙනත් කෙනෙකුගේ අදහස "කන්න" සහ එයින් විෂ නොකෙරෙන තනි පුද්ගලයෙකු මට තවමත් හමු වී නොමැත. ඔබ සර්වඥ මාර්ගෝපදේශක ගුරුවරයෙකු සොයන විට, ඔබ ඔහු දෙස බලන්නේ කෙසේද? ඔබ මෙම පුද්ගලයා "ළඟ" සිටින විට ඔබේ වයස කීයද?
රීතියක් ලෙස, ඔබ ඔහු අසල සිටී - දැන් ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන අතර සෑම දෙයක්ම තීරණය කරන විශාල හා ශක්තිමත් දෙමාපියෙකු දුටු කුඩා දරුවෙකු. ඔබේ ජීවිතය ගත කරන්නේ කෙසේදැයි හොඳින්ම දන්නේ කවුදැයි ඔබම තීරණය කරන්න? ඔබද කොන්දොස්තරද?
විෂ සහිත "මත්ද්රව්ය"
"මැජික් පෙති" ඔබේම අභ්යන්තර හඬ ව්යාකූල කර ගිලී යයි. නමුත් ඔහු ඔබට මඟ පෙන්වීමට උත්සාහ කරයි, ඔබ ඔහුට සවන් දීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, චිකිත්සාව යනු සේවාදායකයාට ඔහුගේ අන්ධ ස්ථාන දැකීමට, ඔහුගේ ආශාවන් නිවැරදිව තීරණය කිරීමට සහ ඉටු නොවූ අවශ්‍යතා සොයා ගැනීමට උපකාරී වන සියුම් ක්‍රියාවලියක් වීම අහම්බයක් නොවේ.
මාව විශ්වාස කරන්න: අන් අයගේ අදහස් සඳහා ඇති උද්යෝගය හානිකර නොවන දෙයක් ලෙස පෙනේ. නමුත් එය සායනික මානසික අවපීඩනය, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සහ වෙනත් ජීවිතයට සංකීර්ණ තත්වයන් ඇති කළ හැකිය.
අතීතයේ විවිධ කම්පන සහගත සිදුවීම් හේතුවෙන් අභ්යන්තර ආධාරකයක් සහ “හොඳ දේ සහ නරක කුමක්ද” තීරණය කරන ඔවුන්ගේම පෙරහනක් සාදා නොගත් පුද්ගලයින්ට මෙය විශේෂයෙන් ගොදුරු වේ.
ඔබේම සිහින වෙත ප්රවේශය
ලෝකය බොහෝ කලක සිට අපට අවශ්ය සහ වැදගත් සියල්ල වී ඇත. නමුත් සමහර වෙලාවට අපිට අවශ්ය දේ මේ තරම් දරුණු විදියට ලබාගන්න බැරි වෙන්නේ අපේ හීන වලට ප්‍රවේශ වීම අවහිර වෙලා තියෙන නිසා. තවද මෙයට හේතු දෙකක් තිබේ.
- පළමුව, අපි අපගේ සැබෑ ආශාවන් සහ වටිනාකම් සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් නොගනිමු.
- දෙවනුව, අපගේ සිහිනය වර්තමාන යථාර්ථයට ඒකාබද්ධ කරන්නේ කෙසේදැයි අපි සැමවිටම නොදනිමු.
මම ඔබට උදාහරණයක් දෙන්නම්. කාන්තාවකට පිරිමියෙකු සමඟ උණුසුම්, සමීප සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවංකවම අවශ්ය නමුත් මෙය කළ නොහැක, මන්ද ඇගේ ජීවිතයේ සාමකාමී සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනගා ගැනීමේ අත්දැකීමක් නොතිබූ බැවිනි. ඇය අතහැර දැමූ සහ අනවශ්‍ය යැයි හැඟීමට පුරුදු වී සිටියාය. එමනිසා, මිනිසෙකු ක්ෂිතිජයේ පෙනී සිටින විට, ඔහු සමඟ හැසිරෙන්නේ කෙසේදැයි ඇය නොදනී. ඇයට මෙම සම්බන්ධතාවය නැති වේ: ඇය ඔහුව නොදැන හෝ පලා යන්නේ නැත.
මුදල් සම්බන්ධයෙන්ද එයම සිදුවේ. යමෙකු ඔවුන්ට පහසුවෙන් ප්රවේශය සොයා ගනී, මන්ද ඔහුට ඒවා උපයා ගත හැකි බව ඔහු තුළම විශ්වාසයි, මේ සඳහා ඔහුට “දඬුවම්” හෝ ප්‍රතික්ෂේප නොවනු ඇත. ඔබට ඇතුළු වී අපේක්ෂිත මුදල් ලබා ගත හැකි දොරවල් යමෙකුට නොපෙනේ. මන්ද? මන්ද ඔහුගේ ඇස් ඉදිරිපිට - පවුලේ ඉතිහාසයෙන් නිෂේධාත්මක උදාහරණ. එසේත් නැතිනම් ධනවතුන් නරකයි, වැඩි වැඩියෙන් ලැබීමට අවශ්ය නිසා ඔවුන්ට සැමවිටම දඬුවම් ලැබෙනු ඇතැයි අභ්යන්තර සැකැස්මක් තිබේ. තවද එවැනි උදාහරණ බොහෝය.
ඔබේ පෞද්ගලික වට්ටෝරුව
ඔබේ ජීවිතයේ යමක් වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබ කාලය ගත කළ යුතු අතර උත්සාහ කළ යුතුය. මෙය ප්රධාන "මැජික් පෙති" වේ!
ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබේ බූරුවා පොම්ප කිරීමට අවශ්ය නම්, නිවැරදිව කන්න සහ දිනකට squats 50 ක් නිතිපතා කරන්න. ඔබට භාෂාවක් ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය නම්, උපදේශකයෙකු බඳවා ගන්න, උපසිරැසි සමඟ චිත්‍රපට බලන්න.
ශරීරය නැවත ගොඩනැගීමට, මාංශ පේශි වෙනස් හැඩයක් ගැනීමට හෝ මොළයේ නව ස්නායු ජාලයක් ඇති වීමට නම්, යමෙකු “කාලය + උත්සාහය” සූත්‍රයට අනුව ක්‍රියා කළ යුතුය.
මනෝභාවයේ වෙනස්කම් සඳහා ද එම නියමයම අදාළ වේ. යමෙක් අවුරුදු 25 ක් ජීවත් වී ඇත්තේ තමා වැදගත් නැත, අවශ්ය නැත යන හැඟීමෙන් නම්, ඔහු කරන සෑම දෙයක්ම මධ්‍යස්ථ බව පෙනේ. ගුරු යෝජනා ක්‍රමයට අනුව පැයක වැඩ කිරීමෙන් පසු ලැබුණු ඩොලර් මිලියනයක ලාභයක් සහ ලොව පුරා ජනප්‍රියත්වය ගැන කතා කළ නොහැක.
අපගේ සැබෑ ආශාවන්ට සවන් දීමට සහ ඒවා ක්‍රියාත්මක කිරීමේ මාවතේ ක්‍රියා කිරීමට ඉගෙන ගැනීම අපගේ බලයේ ය.
තවද දිනකට, සතියක හෝ මාසයක පුහුණු සැසියකට වුවද මෙය වෙනස් කිරීමට ඔහුට නොහැකි වනු ඇත. මේ සඳහා හොඳම වසරක් ගතවනු ඇත. නමුත් පොදුවේ ගත් කල, අවංක වීමට නම්, ඔබ කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය වෙනස් කිරීම සඳහා, ඔබට අවම වශයෙන් වසර කිහිපයක්වත් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදුවනු ඇත.
ඊට අමතරව, දිගු හා අඛණ්ඩ චිකිත්සාවකින් පසුව පවා අපගේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම සියයට සියයක් යහපත් වන බව කිසි විටෙකත් සිදු නොවේ. අනික හැමදාම නරකයි කියල දෙයක් නෑ. බලාපොරොත්තුවේ දිලිසීමකින් තොරව නිරන්තරයෙන් ප්‍රීතිමත් තත්වයක් පවත්වා ගත හැකි හෝ නොනවතින මානසික වේදනාවක් අත්විඳින තනි පුද්ගලයෙකු මම දැක නැත.
අපි වෙහෙසට පත් වෙනවා, අපි වයසට සම්බන්ධ අර්බුදවලට මුහුණ දෙනවා, බාහිර, ලෝක ගැටලුවලට මුහුණට මුහුණලා මුහුණ දෙනවා. මේ සියල්ල අපගේ තත්වයට බලපායි. ඒවගේම එකපාරටම ශේෂයක් හොයාගන්න බෑ! නමුත් අපගේ සැබෑ ආශාවන් ඇසීමට ඉගෙන ගැනීමටත් ඒවා සැබෑ කර ගැනීමට හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීමටත් අපගේ බලය ඇත.