පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යාරක්‍ෂක කෝෂය කියනු ඇත

කන් සුව බව පවා පුරාණ චීනයේ දී හඳුන්වන ලදී. එහෙත් රෝග විනිශ්චය දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, ඔවුන් පසුගිය ශත වර්ෂයේ දී පමණක් ද බවට පත් විය. මෙම 50s දී, ප්රංශ වෛද්යවරයෙක් Nogier මෙම auricle කලාප සිතියමක් විය. උන් වහන්සේ ඔවුන්ගේ හැඩය බොරු හිස, මානව කළල සමාන බවට ඔවුන් යෝජනා කරයි. එවිට වෛද්යවරයා auricle ඉහළ කොටස තුළ, කකුල්, pelvis හා අභ්යන්තර අවයව තත්ත්වය සඳහා වගකිව යුතු කරුණු පවතින බව හදුනාගත්තා. ඇස් කාර්යයන් පාලනය කරන අර්ධය මත ලකුණු, උගුර, දත් ඇත. දැන් 170 සියලු අභ්යන්තර අවයව හා පද්ධති ප්රක්ෂේපන වන ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ලකුණු, ඇත. 30 ක් පමණ හඳුනාගෙන ඇති Nozhier, එය ශරීරය බලපෑම් කිරීමට වඩාත් පහසු වන හරහා. සෑම දෙයක්ම, එනම් මත පදනම් වේ: රෝගී උපාංගයේ ප්රදේශයේ, රීතියක් ලෙස, තියුණු තියුණු වේදනාවක් නැත. කොහොමද මේ වගේ දෙයක් කරන්නේ කොහොමද?

සාමාන්ය සම්බාහනය

වරින් වර ඔබේ කන් අතුල්ලන්න. එය දක්ෂ ලෙස කිරීම වඩා හොඳය. සාමාන්ය සම්බාහනය පහසුම ක්රමයයි. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබ ඔබේ කන් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න, නමුත් ඒවා පිළිස්සීම. එක් එක් ක්රියාව අවම වශයෙන් 10 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

1. ඔබේ කන් පහළට, ඉහළට සහ දෙපැත්තට අදින්න, චලනය තරමක් පසුපසට යොමු කරන්න. චක්රලේඛ චලනයන් කරන්න.

2. කන් ඇලට එරෙහිව ඔබේ අත්ල තද කර එය හදිසියේම ඔසවන්න.

3. පිටතින් සහ ඇතුළත සිට කන් tragus මත පහළට ඔබන්න.

4. ඔබේ ඇඟිලි ඔබේ හිස පිටුපස රැඳී ඇති පරිදි ඔබේ අත්වලින් ඔබේ කන් වසා ගන්න. බෙරයක් මෙන් ඔබේ හිස් කබලේ පාදයට තට්ටු කිරීමට ඔබේ දර්ශක සහ මැද ඇඟිලි භාවිතා කරන්න.

5. අවසාන වශයෙන්, ෂෙල් මුදුනේ සිට ආරම්භ කිරීමට සහ මෙම අර්ධය සමග අවසන්, දැඩි ඔබගේ කන් අරියාලේ.

වෙනත් ක්රම ඉගෙන ගන්න

පේරේ ක්‍රමයට අනුව

Pere නම් වෛද්යවරයෙකු විසින් වර්ධනය කරන ලද ක්රමය, විශේෂිත රෝගී ඉන්ද්රියයක් මත ක්රියා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. පිටතින් කණේ සියලුම ස්ථාන මත ඔබන්න, වඩාත්ම වේදනාකාරී එක සොයාගෙන එය සලකුණු කරන්න. ඇතුළත සිට එයට සමමිතික ලක්ෂ්‍යය සම්බාහනය කරන්න.

කෙසේද: ගිනිකූරක් හෝ පැන්සලක් ගෙන ලක්ෂ්‍යයක් මත තියුණු කෙළවරකින් ඔබන්න. සෑම ව්යාපාරයක් දැනෙනවා කිරීමට උත්සාහ, ප්රවේශමෙන් කරන්න. විනාඩි 2 ක් කාරණය දක්ෂිණාවර්තව සම්බාහනය. රීතියක් ලෙස, පළමු තියුණු වේදනාවක් වනු ඇත, නමුත් ඉතා ඉක්මනින් එය උණුසුම් හැඟීමක් ප්රතිස්ථාපනය වේ.

තිත් තුනක්

මෙම ක්රමය අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, මොලයේ හා autonomic ස්නායු පද්ධතිය සඳහා වගකිව යුතු බව වැදගත් කරුණු තුනක් සම්බාහන මත පදනම් වේ.

අන්තරාසර්ග ලක්ෂ්යය

අන්තරාසර්ග ලක්ෂ්ය සම්බාහනය අසාත්මිකතා ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස් සහ ආතරෝසිස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින්ට දිනපතා මෙම ලක්ෂ්යය සම්බාහනය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ලක්ෂ්යය කන් පෙත්තෙහි පාදයේ ය. ආශ්වාස කරන අතරතුර, ඔබට ප්‍රසන්න වේදනාවක් දැනෙන තෙක් එය මත ඔබන්න, ආශ්වාස කරන විට පීඩනය මුදා හරින්න. ටැප් 30 ක් කරන්න.

රෝග විනිශ්චය කරන තුරු උග්ර උදර වේදනාව සමඟ ඔබේ කන් සම්බාහනය නොකළ යුතුය: මෙය වෛද්යවරයාට රෝගය පිළිබඳ පින්තූරයක් ආලේප කළ හැකිය.

මොළයේ ස්ථානය

එය tragus ඉදිරිපිට ප්රක්ෂේපිත කොටස පිටුපස පිහිටා ඇත. දිනපතා ලක්ෂ්‍යය සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබට මානසික අවපීඩනය, නුරුස්නා බව, ස්නායු රෝග, හිසරදය, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම, මතකය සහ නින්ද සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම autonomic ස්නායු පද්ධතිය දෙපාර්තමේන්තුව

ANS ලක්ෂ්‍යය සමඟ වැඩ කරන විට, පිටත දාරය දිගේ කන් දෙකක් එකවර සම්බාහනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. සම්බාහනය ඔබට අවයව හා රුධිර නාල වල කැක්කුම ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි, කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයේදී අරිතිමියා, ඇදුම, වකුගඩු ගල්, මලබද්ධය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. නිතිපතා සම්බාහනය කිරීමෙන් මාසයකට පසු, සනාල ස්වරය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු වේ, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය වේ. දිනකට දෙවරක් ලක්ෂ්යය සම්බාහනය කිරීම වඩා හොඳය, ඔබට අසනීපයක් දැනෙනවා නම්, තුන් වරක්.

වඩාත්ම වැදගත් කරුණු සොයා ගන්න

කන්, හදවත සහ පෙනහළු වලින් කියවීම

තර්කය auricle ගැඹුරු පිහිටා ඇත. එය සොයා ගැනීමට, ඔබ කන ඇල දොරටුව දැනෙනවා ඔබේ දබරැඟිල්ල ඔබේ හිස පිටුපස කිරීමට සෙන්ටි ගමන් කළ යුතුයි. තද වූ විට හෘදය සහ ශ්වසන අවයව ක රෝග, දිය බුබුළු වෙලා තිබෙනවා. පේදුරු සම්බාහන angina ෙවෙහස, arrhythmias, අධි රුධිර පීඩනය, නියුමෝනියාව, බ්රොන්කයිටිස්, ඇදුම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ දුම් පානය නම්, නිත්ය සම්බාහන ඔබ මේ නරක පුරුද්ද නතර උපකාරී වනු ඇත.

බඩ සහ අන්ත්රය

ඔබ ඔබේ දබරැඟිල්ල හදවතේ සිට සෙන්ටිමීටරයක් ​​පමණ ඉහළට ඔසවන්නේ නම්, එය කාටිලේජිනස් ටියුබක් හරහා පැමිණෙනු ඇත. මෙම කාටිලේජ, කුඩා මානසික අවපීඩනය, හෝ රෝදයට දී, හොඳින් ගොස් තිබේ. අපේක්ෂිත ලක්ෂ්යය පිහිටා ඇත්තේ මෙයයි. ආහාර ජීර්ණ අවයවවල ආබාධ සඳහා ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ලක්ෂ්යය සම්බාහනය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ - ගැස්ට්රයිටිස් සිට අක්මා රෝග දක්වා.

පෙප්ටික් තුවාලයක් සමඟ, ආමාශයට වගකිව යුතු ස්ථානයේ ක්ෂය රෝගයක් දිස්වන අතර, තුවාලය ඉවත් කිරීමට ශල්‍යකර්මයෙන් පසු කුඩා කැළලක් බවට පත්වේ.

බෙල්ල සහ පහළ පිටුපස

ගෙල දක්වාම මොළයේ ස්ථානය අසල පිහිටා, සහ පහළ ආපසු යන කරුණ අඟල් ඉහළ වේ. එය osteochondrosis, radiculitis, intercostal neuralgia, ගෙල වේදනාව, පිටුපස හා අඩු නැවත සඳහා ඔවුන් සම්බාහනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

දර්ශනයේ අවයවවල ලක්ෂ්යය

කරාබු සඳහා සිදුරු කරන ලද කන් පෙත්තෙහි එය පිහිටා ඇත. එය මයෝපියාව, හයිපෝපියාව, ඇසේ සුද ඉවත් කිරීම, ග්ලුකෝමා සහ දෘෂ්ටි අවයවවල වෙනත් රෝග සඳහා සම්බාහනය කරනු ලැබේ.

වෝල්ටීයතා ලක්ෂ්යය

කණ කුහරයේ මුදුනේ ත්රිකෝණාකාර ෆොසාහි පිහිටා ඇත. මෙම වැදගත් කරුණ සම්බාහනය කිරීම සුළු සුළු දේවල් ගැන කෝපයට පත් නොවීමට, ආතතිය දුරු කිරීමට, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ බිය සහ භීතිකාවන්ට වඩා හොඳින් මුහුණ දීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. නින්දට පෙර ලක්ෂ්යය නිතිපතා සම්බාහනය කිරීම නින්ද නොයාම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

කන්වලින් පේන කීම

• Auricle හි ඉහළ කොටස විකෘති වී ඇත - වකුගඩු වල ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක දෝෂ ඇතිවිය හැක. උදාසීනත්වය සහ ඇකියුලේ දුර්වලතාවය දුර්වල සෞඛ්‍යයේ සාක්ෂියකි.

• දැඩි ලෙස නෙරා ඇති අභ්යන්තර ආරුක්කු - හෘද රෝග සඳහා නැඹුරුතාවයක්. කණෙහි ඉහළ පසුපස කොටස පැතලි ය, ප්‍රකාශිත සහනයක් නොමැත - මුල් සනාල ස්ක්ලෙරෝසිස් ඇතිවීමට ඉඩ ඇත.

• මෙම අර්ධය මත ගැඹුරු ගුණයකින් - හෘදයාබාධයක් හා දියවැඩියාව සඳහා නැඹුරුතාවයක්.

• වේදනාව හෝ අපහසුතාවයේ පෙනුම, කණෙහි නිශ්චිත ස්ථානවල සමේ කුෂ්ඨයන් - ඉඟියක්: සෞඛ්ය ගැටළු දින කිහිපයකින් මතු වනු ඇත. හෘදයාබාධයකට දිනකට හෝ පැය කිහිපයකට පෙර, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් වම් කර්ණිකාවේ මධ්‍යයේ දැවෙන සංවේදනය, කැසීම වේදනාව, අධි සංවේදීතාව ගැන පැමිණිලි කරයි.

• සුදුමැලි කහ හෝ අළු තිත්, ගැටිති හෝ අවපාත නිදන්ගත රෝග වල ලක්ෂණ වේ.