අන්තර්ගතය
කුවේ ක්රමය සහ පෞද්ගලික දියුණුව
Coué ක්රමය කුමක්ද?
1920 ගණන්වල හඳුන්වා දුන් සහ මහා පරිමාණයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද (සහ නැවත නිකුත් කරන ලද) ක්රමය, ප්‍රධාන සූත්‍රයක පුනරාවර්තනය මත පදනම් වූ ස්වයං යෝජනා (හෝ ස්වයං-මෝහනය) ආකාරයකි: “සෑම දිනකම සහ සෑම විටම. පෙනීම, මම හොඳ අතට හැරෙමින් සිටිමි. "
මෝහනය හැදෑරීමෙන් සහ ඔහුගේ රෝගීන් සමඟ දිනපතා ෆාමසියේ වැඩ කිරීමෙන් පසු, ඖෂධවේදියා ස්වයං පාලනයක් පිළිබඳ ස්වයං යෝජනා කිරීමේ බලය අවබෝධ කර ගනී. එහි ක්රමය පදනම් වන්නේ:
- අපගේ අභ්‍යන්තර ශක්තිය පාලනය කිරීමට සහ ප්‍රගුණ කිරීමට අපට ඇති හැකියාව කෙසේ හෝ හඳුනා ගන්නා ප්‍රධාන පදනමක්;
- උපකල්පන දෙකක්: “අපගේ මනසේ ඇති ඕනෑම සිතුවිල්ලක් යථාර්ථයක් බවට පත්වේ. අපගේ මනස පමණක් අල්ලාගෙන සිටින ඕනෑම සිතුවිල්ලක් අපට සත්‍ය වන අතර ක්‍රියාවට පරිවර්තනය වීමට නැඹුරු වේ ”සහ“ අප විශ්වාස කරන දෙයට පටහැනිව, අපව ක්‍රියා කිරීමට සලස්වන්නේ අපගේ කැමැත්ත නොව, අපගේ පරිකල්පනය (අසිහියෙන් සිටීම);
- නීති හතරක්:
- කැමැත්ත සහ පරිකල්පනය ගැටෙන විට, කිසිඳු ව්‍යතිරේකයකින් තොරව සෑම විටම ජයග්‍රහණය කරන්නේ පරිකල්පනයයි.
- කැමැත්ත සහ පරිකල්පනය අතර ගැටුමේ දී, පරිකල්පනයේ ශක්තිය කැමැත්තේ වර්ගයට සෘජු අනුපාතයක් ඇත.
- කැමැත්ත සහ පරිකල්පනය එකඟ වූ විට, එකක් අනෙකට එකතු නොවේ, නමුත් එකක් අනෙකින් ගුණ කරයි.
- පරිකල්පනය මෙහෙයවිය හැකිය.
Coué ක්‍රමයේ ප්‍රතිලාභ
බොහෝ අය Emile Coué ධනාත්මක චින්තනයේ සහ පුද්ගල සංවර්ධනයේ පියා ලෙස සලකයි, මන්ද ඔහු තර්ක කරන්නේ අපගේ නිෂේධාත්මක විශ්වාසයන් සහ නිරූපණයන් හානිකර බලපෑම් ඇති කරන බවයි.
තරමක් ඇවන්ගාඩ් විලාසිතාවක් තුළ, Émile Coué කැමැත්තට වඩා පරිකල්පනයේ සහ අවිඥානයේ උසස් බව ඒත්තු ගැන්වීය.
ස්වයං මෝහනයට සමාන සවිඥානික ස්වයං යෝජනා මගින් ඔහු විසින්ම ඔහුගේ ශිල්පීය ක්රමය, coueism ලෙසද හැඳින්වේ.
මුලදී, Emile Cué විසින් ඔහුගේ ක්‍රමයට සුව කිරීමට උපකාර කළ හැකි රෝග පිළිබඳ උදාහරණ මාලාවක් ලබා දුන්නේය, විශේෂයෙන් ප්‍රචණ්ඩත්වය, නියුරාස්ටීනියාව, enuresis වැනි කාබනික හෝ මානසික ආබාධ… ඔහුගේ ක්රමය යහපැවැත්මට සහ සතුටට හේතු විය හැකි බව ඔහුට හැඟුණි. .
ප්රායෝගිකව Coué ක්රමය
"සෑම දිනකම සහ සෑම ආකාරයකින්ම, මම හොඳ අතට හැරෙමින් සිටිමි."
Émile Coué මෙම වාක්‍යය 20 වතාවක් එක දිගට, හැකි නම් සෑම උදෑසනකම සහ සවස් වරුවේ ඔබේ ඇස් වසාගෙන නැවත නැවත කිරීමට යෝජනා කරයි. සූත්රය පුනරුච්චාරණය කරන අතරතුර ඒකාකාරී ලෙස කථා කිරීමට ඔහු උපදෙස් දෙයි, උමතුවට එරෙහිව අනතුරු අඟවයි (සූත්‍රයේ පුනරාවර්තනයන් දවස පුරා මනසෙහි රැඳී නොසිටිය යුතුය).
මෙම චාරිත්රය සමඟ සහ පුනරාවර්තන ගණනය කිරීම සඳහා ගැට 20 ක් සහිත ලණුවක් භාවිතා කිරීමට ඔහු යෝජනා කරයි.
ඖෂධවේදියෙකුට අනුව, යමෙක් කලින් චිකිත්සක අරමුණු නිර්වචනය කර ඇත්නම්, සූත්රය වඩාත් ඵලදායී වේ.
ඒක වැඩ කරනවද ?
දැඩි ප්‍රොටෝකෝලයක් සහිත කිසිදු අධ්‍යයනයක් Coué ක්‍රමයේ සඵලතාවය තහවුරු කර නොමැත. එම කාලය සඳහා Avant-garde, Emile Coué බොහෝ විට හොඳ මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ස්වයං යෝජනා කිරීමේ බලය තේරුම් ගත් චමත්කාරජනක චරිතයක් විය. කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ ක්රමය කිසිදු විද්‍යාත්මක සාක්ෂියක් මත පදනම් නොවන අතර බරපතල ප්‍රතිකාරයකට වඩා ආගමික චාරිත්‍රයකට සමාන වේ.
2000 ගණන්වල ස්වයං-මෝහනය සහ පුද්ගල සංවර්ධනය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව සමඟ, ඔහුගේ ක්රමය නැවත පෙරමුණට පැමිණි අතර තවමත් අනුගාමිකයන් සිටී. එක් දෙයක් ස්ථිරයි: එය රිදවිය නොහැක. නමුත් මෝහනය, එහි විද්‍යාත්මක පදනම් වලංගු කිරීමට සහ පිළිගැනීමට පටන් ගෙන ඇත, එය බොහෝ විට වඩාත් ඵලදායී තාක්‍ෂණයකි.