පේන කීමේ පෙන්ඩුලය: එය තෝරාගෙන එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද - සතුට සහ සෞඛ්‍යය

සෑම කෙනෙකුම එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති නමුත් කිසිවෙකු තවදුරටත් ඔවුන්ගේ ගැඹුරු “මම” සමඟ සම්බන්ධ නොවන අවස්ථාවක, පෙන්ඩුලම් තෝරා ගැනීමේ සගයෙකු ලෙස ඔප්පු කළ හැකිය අධ්‍යාත්මික සංවර්ධනයේ මාවත.

ඔරලෝසු වර්ග බොහොමයක් තිබේ, නිෂ්පාදකයින් සිටින තරම් ගණනක් ඔබට නිසැකවම සොයා ගත හැකිය.

ඔබ අසන ප්‍රශ්න වලට අඩක් පමණක් පිළිතුරු දෙන මෙවලමක් සමඟ අවසන් වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබේ පළමු පෙන්ඩුලම තෝරා ගැනීමේදී හොඳ මඟ පෙන්වීමක් ලබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍යයි.

එය තෝරා ගැනීමට භාවිතා කළ යුතු නිර්ණායකයන් ගැන මම ඔබට කෙටියෙන් පැහැදිලි කරන අතර පසුව අපි එකට බලමු මෙම අපූරු මෙවලම සමඟ පළමු පියවර ගන්නේ කෙසේද.

පෙන්ඩුලම්: භාවිතය සඳහා උපදෙස්

පෙන්ඩුලම දකුණු අතේ ඇති ඉතා ප්‍රබල මෙවලමක් ලෙස ඔප්පු කළ හැකි අතර එය වැරදි ආකාරයෙන් කරන පරිශීලකයා ඉක්මනින් කලකිරීමට පත් කළ හැකිය. නමුත් අපට පිරිනමන බොහෝ තේරීම් අතර ඔබේ පෙන්ඩුලමයක් සෙවීම ඉක්මනින් සැබෑ හිසරදයක් විය හැකිය ...

හදවතින්ම තේරීමක් (හෝ නැත)

ලැබුණු අදහස් දැන් අපි කෙටි කරමු: ඔබ පෙන්ඩුලමකට කැමති නිසාම එය භාවිතා කිරීමට වඩාත් සුදුසු යැයි අදහස් නොවේ.

අලංකාර වස්තුවක් වීමට පෙර පෙන්ඩනයක්, සියල්ලටම වඩා මෙවලමකි. මෙවලමක් එය භාවිතා කරන ශිල්පියාට අනුගත විය යුතුය: මෙවලම ක්‍රියාකාරී නම් එය ලස්සනයි.

පළමුවෙන්ම, සාප්පුවක ඇවිදින්නට ගොස් ඒවායින් කිහිපයක් උත්සාහ කර බලන්න, ඔබේ පර්යේෂණයේ අරමුණ පැහැදිලි කරමින් වෙළෙන්දාට මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන ලෙස මම ඔබට තරයේ ආරාධනා කරමි.

ඔබට මෙවැනි දෙයක් කිරීමට නොහැකි නම්, පෙන්ඩුලම් වල ප්‍රධාන පවුල් පිළිබඳ කෙටි සාරාංශයක් මෙන්න:

හැඩැති තරංග පෙන්ඩුලම්:

සම්ප්‍රේෂණය කිරීමේ හැකියාව ඔවුන්ට ඇත. මේ මොන විකාරයක්ද? වඩාත් සරලව කිවහොත්, ඔබ එයට සම්ප්‍රේෂණය කරන ශක්තිය වැඩි කළ හැකිය. එම්එම් විසින් සොයා ගන්නා ලද “ඕආජ් තීරුව” ලෙසද හැඳින්වෙන තෝත්ගේ පෙන්ඩුලම ඒවායින් වඩාත් ප්‍රසිද්ධයි. බෙලිසල් සහ මොරල්ගෙනි.

සෑම ඔරලෝසුවක් අතරම මම ප්‍රිය කළෙමි. එය පේන කීම සහ දෑවැද්ද යන දෙකටම ගැලපෙන බහුකාර්‍ය පෙන්ඩුලයක් වන නමුත් වැරදි ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමේ වේදනාව පිළිබඳ ඔහුගේ සිතුවිලි හොඳින් පාලනය කර ගැනීම අවශ්‍ය වන බැවින් එය ආරම්භකයකුට ළං වීම දුෂ්කර විය හැකිය. .

ඒ පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා ජීන් ලූක් කැරඩෝගේ "ඊජිප්තු පෙන්ඩුලම් භාවිතය සඳහා ප්‍රායෝගික අත්පොත" පොත කියවීමට මම ඔබට ආරාධනා කරමි.

පේන කීමේ පෙන්ඩුලය: එය තෝරාගෙන එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද - සතුට සහ සෞඛ්‍යය

සාක්ෂිකරු ඔරලෝසුව:

මේ සඳහා ලබා දී ඇති කුඩා ඉඩක “සාක්ෂිකරුවෙකු” තැබීම සඳහා විවෘත කිරීමේ හැකියාව ඔවුන්ට විශේෂත්වයකි.

මම සාක්ෂිකරුවෙකු ලෙස හඳුන්වන්නේ කෙස්, වතුර, ඇඳුම් පැළඳුම් වැනි දේ විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, මේ ආකාරයේ පෙන්ඩුලම් භාවිතා කරන්නේ සැලැස්ම පිළිබඳ පර්යේෂණ සඳහා ය, එය මිනිසුන්, වස්තූන් හෝ ජල මූලාශ්‍ර ගැන ය.

ගල් ඔරලෝසු:

ඒවා සාමාන්‍යයෙන් භාවිතා කරනුයේ රැකවරණය සඳහා භාවිතා කරන වෘත්තිකයන් විසිනි. මෙම ගලෙහි ශක්තිය ඉතා පහසුවෙන් ආරෝපණය කිරීමේ විශේෂත්වය ඇති අතර එය විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වීම සඳහා ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

ලී ඔරලෝසු

භාවිතා කරන දැව වර්ගය අනුව, පෙන්ඩුලම වැඩි වැඩියෙන් බර විය හැකිය. අද්දැකීම් අඩු අත්වල ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට ඉතා මන්දගාමී වන විශාල සැහැල්ලු පෙන්ඩුලම් වලට එරෙහිව මම තරයේ අවවාද කරමි.

යකඩ, කළුගල්, බොක්ස්වුඩ් හෝ රෝසවුඩ් වලට ප්‍රිය කරන්න. පෙන්ඩුලම බර කිරා ගැනීමට ද ඉඩ ඇත, ආරම්භකයින් සඳහා ග්‍රෑම් 15 සිට 25 දක්වා වූ පෙන්ඩනයක් තෝරා ගත හැකිය.

ලෝහ ඔරලෝසු

මුලින්ම අත්පත් කර ගැනීම සඳහා ලෝහ පෙන්ඩුලම ඉතා හොඳ තේරීමක් බව ඔප්පු කළ හැකිය. පරිපූර්ණ ලෙස සමබර, ඉතා මිල අඩු (ඔබට යුරෝ 10 ට අඩු මුදලක් සොයා ගත හැක) සහ නීතියක් ලෙස ඉතා නිවැරදි බර / ප්‍රමාණ අනුපාතය.

මගේ පළමු පෙන්ඩුලම නම් මම තවමත් නිතර භාවිතා කරන “ජල බිංදුවක්” ලෝහ පෙන්ඩුලම ය.

පෙන්ඩුලම් එකක් මිලට ගැනීමේදී, චීනය හෝ ඉන්දියාව වැනි රටවල ඉක්මනින් කැපූ සහ ඔප දැමූ පහත් මට්ටමේ ගල් පෙන්ඩුම් සඳහා විය හැකි සමබරතාවය පිළිබඳව එය නිවැරදිව සිදු නොකළ හොත් පළමුවෙන්ම අවධානය යොමු කළ යුතුය. අවසානයේ අර්ථ නිරූපණය කිරීමට අසීරු හෝ අසත්‍ය පිළිතුරු සමඟ අවසන් වේ.

මෙම ආකාරයේ විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර හොඳින් සමබර පෙන්ඩුලයක් සමඟ පුහුණුවීම් වලට බෙහෙවින් පහසුකම් සැලසෙන අතර වඩාත් ප්‍රියජනක වනු ඇත.

සමහර පෙන්ඩුලම් එවැනි පර්යේෂණ සඳහා වඩාත් ගැලපෙන බව සත්‍යයකි, නමුත් නියමාකාරයෙන් ඔබ පෙන්ඩුලම සමඟ සෑම දෙයක්ම (හෝ බොහෝ දුරට) කළ හැකිය, එය ඔබ ධීවර මායිමක එල්ලා ඇති මුද්දක් වුවද 😉

දැන් ඔබේ තේරීම සඳහා සියලු කාඩ්පත් ඔබේ අතේ ඇති බැවින් අපි පුරුදු වෙමු!

පේන කීමේ පෙන්ඩුලය: එය තෝරාගෙන එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද - සතුට සහ සෞඛ්‍යය

එය ක්රියාත්මක වන්නේ කෙසේද?

පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වන උපදෙස් කිහිපයක් මම ඔබට දෙන්නෙමි.

ඔබේ ආරම්භයේ දී, ඔබේ පෙන්ඩුලය හැසිරවීමට කාලය ගත කරන්න, එය සෑම පැත්තකින්ම නිරීක්ෂණය කරන්න, එය ඔබේම කර ගන්න.

අවසන් වූ පසු, සුවපහසු ලෙස වාඩි වී, ඇති විය හැකි සියලු ශබ්ද සහ දෘශ්‍ය බාධා වලින් ඔබව ගලවා ගැනීමට වග බලා ගන්න, එයින් මම ප්‍රධාන වශයෙන් දුරකථනය සහ රූපවාහිනිය / ගුවන් විදුලිය අදහස් කරමි.

සියල්ලටත් වඩා, රැකියාවට යාම, දරුවන් රැගෙන යාම වැනි වඩාත් වැදගත් කාර්‍යයක් කිරීමට පෙර ඔබේ පළමු පරීක්‍ෂණ ආරම්භ නොකරන්න, ඔබ අඩක් අවධානය යොමු කරන අතර මෙය ඔබේ පළමු ප්‍රතිඵලයට බලපෑ හැකිය.

අවසාන වශයෙන්, ඔබේ මනස පිරිසිදු කර විවේක ගන්න. ඔබේ මනස සැහැල්ලු කර ඔබ වටා ඇති සෑම දෙයකින්ම ඔබව toත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බිය නොවන්න, පළමු වරට එය නිවැරදිව ලබා නොගන්නේ නම් එය කමක් නැත.

උත්සාහ කිරීමට ඇති කැමැත්ත, ප්‍රතිඵලයට වඩා වැදගත් වන්නේ, කාලයත් සමඟ එය පැමිණීමයි!

ඔබේ පෙන්ඩුලම් සමඟ ආරම්භ කිරීම

පෙන්ඩුලම් හසුරුවන මිනිසුන් මෙන් එය හැසිරවීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. වඩාත් සිත්ගන්නා කරුණ නම්: ඒවා සියල්ලම වලංගු ය!

මම ඔබට ආශ්චර්යමත් වට්ටෝරුවක් දීමට යන්නේ නැත, නිසැකවම එය නොමැත. ඒ වෙනුවට මම ඔබට මගේ ක්‍රමය දෙන්නම්:

ඔබේ පෙන්ඩුලයේ නූල ගෙන ඔබේ යොමු කරන අතෙහි දර්ශකයේ සහ මැද ඇඟිල්ල අතරට නූල් මාරු කරන්න (ඔබ අත්ල අහස දෙසට හරවන විට, පෙන්ඩලය නැවත ඔබේ අතේ තිබිය යුතුය);

- ඔබේ මැද ඇඟිල්ලේ දෙවන ෆැලන්ක්ස් මැද නූල් තබන්න;

පෙන්ඩුලම මැද ඇඟිල්ලට පහළින් සහ දර්ශකයට ඉහළින් සම්මත කරන්න;

- දැන් ඔබේ දර්ශක සහ මැද ඇඟිලි එකට තබා ගන්නේ පෙන්ඩලයේ බරයි;

- ඔබේ අත වසා වැලමිට මේසය මත තබන්න.

සමහර අවස්ථාවලදී එය අදාළ නොවුණත් (පිටත පෙන්ඩුලමක වැඩ කිරීම යනාදිය) මම වඩාත් කැමති ක්‍රමය මෙයයි.

පළමුවෙන්ම, දිගු සැසි වලදී සැහැල්ලුවෙන් වැඩ කිරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි, එපමනක් නොව, ඔබ ඔබේ පෙන්ඩුලමට විධානයක් ලබා දුන් විට එය ආරම්භ වන බව ඔබට දැනෙනු ඇති අතර එමඟින් දිගු කාලීනව ඔබේ වැඩ කරන අතරතුර පෙන්ඩුලම් දෙස බැලීම වළක්වා ගත හැකිය. සියල්ල වළක්වා ගන්න. ස්වයං යෝජනා ගැටලුව.

පෙන්ඩුලම් ඉගෙනීම

ඒක තමයි ! ඔබ දන්නවාද මගේ ක්‍රමය, අන් අය පරීක්‍ෂා කිරීමෙන් කිසිවක් ඔබව වළක්වන්නේ නැත, සමහර විට මගේ ක්‍රමය පවා ඔබට නොගැලපේ, මේ අවස්ථාවේදී කලබල නොවන්න, ඔබේ ක්‍රමය භාවිතා කරන්න.

අපි පුහුණුවට යමු, ඔහුව වළලු සෑදීමට සලස්වන්නේ කෙසේද ?! නැත, විහිළු, ඔබ මෙම කලාව තුළ දියුණුවන තාක් කල් ඔබට සේවය කරන පළමු මානසික කේතයන් දෝලනය වීමට හා එකඟ වීමට අපි ඉගෙන ගන්නෙමු.

මේසයක් ඉදිරිපිට සිටින්න, ඔබේ පෙන්ඩුලම අතට ගෙන එය හිස් කරන්න. එය එහා මෙහා ගෙන “කරකවන්න” (මානසිකව ප්‍රමාණවත්) යැයි කියන්න.

වචනයේ පරිසමාප්තිය හෝ කැමැත්ත නොකරන්න, ඔහු ඔබට දෙන පිළිතුරෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම achත් වන්න: කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවන්න.

සාමාන්‍යයෙන් පෙන්ඩුලම ක්‍ෂණිකව ප්‍රතික්‍රියා කරයි ... නැතහොත් බොහෝ දුරට! පෙන්ඩුලම් මඟින් ප්‍රතික්‍රියා අනුපාතය නිර්වචනය කෙරේ. එබැවින්, ඔබ ඔබේ පෙන්ඩුලය තෝරා ගැනීමට යන විට, ඔබ පරීක්‍ෂා කරන පෙන්ඩුලම් වල විවිධ ප්‍රමාද කාලය හොඳින් විශ්ලේෂණය කරන්න.

නඩුව 1: එය කැරකෙන්නේ නැත! …

කලබල නොවන්න, එය ඔබේ දවස නොවේ. අද රාත්‍රියේ හෝ හෙට නැවත උත්සාහ කරන්න, ඉක්මන් නොවන්න, කෙසේ හෝ ඔබ එතැනට පැමිණෙනු ඇත. එයම දුෂ්කර නොවන අතර කිසිදු උත්සාහයක් නොගත යුතු කරුණ ඔබව නිසැකවම අවහිර කරයි.

මෙම උත්සාහය නොමැතිකම මුලදී තරමක් ප්‍රතිවිරෝධී වූ නමුත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම ලඟා විය හැකි බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

නඩුව 2: මම සාර්ථක වී ඇත! ඔහු හැරෙනවා!

නියමයි, අපි ඊළඟ පියවර තබමු. දැන් "දක්ෂිණාවර්තව හැරෙන්න" හෝ "වාමාවර්තව" සහ විශේෂයෙන් "නවත්වන්න" වැනි වෙනත් ඇණවුම් සමඟ උත්සාහ කරන්න.

ඇයි "නවත්වන්න" ඔබ මට කියන්නේ? එකවර රැකියා කිහිපයක් කරන විට මෙම ප්‍රසිද්ධ “නැවතුම” අත්‍යවශ්‍ය බව ඔබට ඉක්මනින් පෙනෙනු ඇත.

මෙම “නැවැත්වීමට” ප්‍රමාද වීමට තත්පර තුනත් පහත් අතර කාලයක් ගත වන පරිදි ප්‍රමාණවත් අභ්‍යාස කරන්න, පුහුණුවීමෙන් එය තනිවම පැමිණේ.

පෙන්ඩුලම් ක්‍රමලේඛනය කිරීම

පේන කීමේ පෙන්ඩුලය: එය තෝරාගෙන එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද - සතුට සහ සෞඛ්‍යය

දැන් ඔබේ පෙන්ඩුලය අතේ ඇති බැවින් එය ක්‍රමලේඛනය කිරීම ගැන අපි බලා ගන්නෙමු. "වැඩසටහන" යන යෙදුමෙන් මම අදහස් කරන්නේ එහි ප්රතික්රියා තේරුම් ගැනීමට ඔබට හැකි කේතයක් නිර්වචනය කිරීමයි.

මම ඔබට යෝජනා කරන ක්‍රමය පිළිතුරු තුනකින් සමන්විත වේ:

- " ඔව් " : දක්ෂිණාවර්තව සිදුරු කිරීමකින් සංලක්ෂිත වේ

- " නැත " : ප්‍රතික්‍රියාවක් නොමැති වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ

- "පිළිතුරු දීමට ප්රතික්ෂේප කිරීම" : පෙන්ඩුලයේ වෙනත් ඕනෑම චලනයකින් සංලක්ෂිත වේ (වාමාවර්තව ඔප දැමීම, දෝලනය)

මෙම ක්‍රමය විශේෂයෙන් සාර්‍ථක ලෙස මම දකින අතර එමඟින් ඔබේ ප්‍රශ්න වඩාත් හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට සහ වැරදි මාවත මඟ හැරීමට ඉඩ සලසයි.

අනෙක් අතට, එහි ප්‍රමාද කාලය හොඳින් දැන ගැනීම සඳහා ඔබට බොහෝ පුහුණුවීම් කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. ඔබ පෙන්ඩුලම වෙනස් කරන විට ඒ සෑම එකක්ම ප්‍රමාද වන වේලාව පරීක්‍ෂා කිරීමට සිදු වන අතර පෙන්ඩුලම මත පදනම්ව මෙය තත්පර XNUMX ත් XNUMX ත් අතර වෙනස් විය හැකිය.

සම්භාව්‍ය ක්‍රමය භාවිතා කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ කිසිවක් නැත, එය "ඔව්" දක්ෂිණාවර්ත ඔප් නැංවීම සහ "නැත" සඳහා ආපසු හැරවීම ඇතුළත් වේ, ඔබේ රුචි අරුචිකම් සහ අවශ්‍යතා අනුව ඔබේ තේරීම කිරීම ඔබට භාරයි.

නවතම තාක්ෂණික කරුණු

සෑම ප්‍රශ්නයකටම පෙර (හෝ ප්‍රශ්න මාලාවකට) දෝලනයකින් එය දියත් කරන්න, එය වඩාත් වේගයෙන් ප්‍රතික්‍රියා කරන අතර එය අධික නම් එය ආරම්භ කිරීමේදී අඩු අරගලයක් කරයි.

ඔහු ඔබේ ප්‍රශ්නයට නිවැරදි පිළිතුර ලබා දුන් පසු, මානසිකව ඔහුව නැවත උච්චාවචනය කරන්න, එවිට පමණක් ඔබට ඔහුට තවත් ප්‍රශ්නයක් ඇසීමට හැකිය. ප්‍රායෝගිකව අවිඥානිකව සාක්‍ෂාත් කර ගත හැකි තවත් දෙයක්.

කම්බියේ දිග නිසි පරිදි සකස් කිරීමට සැලකිලිමත් වන්න. නිවැරදි දිග නම් ඔබට ඉක්මන් ප්‍රතිචාරයක් සහ තියුණු උච්චාවචනයන් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි:

- ප්‍රතිචාරය ඉතා මන්දගාමී නම්, ඔබ කෙටියෙන් වැඩ කරන තරමට ප්‍රතිචාරය වේගවත් වන බව දැන එය තරමක් කෙටි කරන්න, නමුත් පොදුවේ ඔබ ආසන්න වශයෙන් 10 සෙ.මී.

- උච්චාවචනයන් පැහැදිලි නැතිනම් හෝ අක්‍රමවත් නොවන්නේ නම් ඒ ඔබේ අත පෙන්ඩුලමට ඉතා සමීප නිසා එය ඉදිරියට ඇලවීමයි. ඔබේ වයරය ඉතා දිගු නම් (සෙන්ටිමීටර 15 ට වඩා වැඩි) මෙයද සිදු විය හැකි බව සලකන්න.

නිගමනය

පෙන්ඩුලම යනු පළමු ස්පර්ශයේදී අද්භූත හෝ “ඉන්ද්‍රජාලික” යැයි පෙනෙන මෙවලමකි. මම කියන්නේ මෙම ඉන්ද්‍රජාලික පැත්ත කාලයත් සමඟම මැකී නොයන අතර, ඊට පටහැනිව, එය ප්‍රසිද්ධියට පත් වේ.

මැජික් යනු එය “ඇන්ටෙනා” සහ “මොනිටර” ලෙස ක්‍රියා කරන නිසා, එය ඉතා උසස් ශරීර වර්ධකයක් වන අතර එමඟින් පිළිතුර ඉතා පහසුවෙන් අර්ථ නිරූපණය කිරීමට ද ඉඩ සලසයි (ඔබ නිවැරදි ප්‍රශ්න අසන තාක් කල්)!

මතක තබා ගන්න, ඔබ වැඩ කරන තරමට, එල්ලෙන ප්‍රතික්‍රියාවන් වේගවත් වන අතර ඔබේ සංජානනය ස්වයංක්‍රීයව 'වාතය' බවට පත් වේ).

ඔබ බලහත්කාරය යොදන තරමට පෙන්ඩුලම හොඳින් ප්‍රතික්‍රියා කරන බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. කෙටියෙන් කිවහොත්, ඔබට ලැබෙන ප්‍රතිඵල රඳා පවතින්නේ ඔබේ මානසික සන්සුන් භාවය මත ය.

ඔබමයි