අපි වයසින් වැඩෙන තරමට අත්දැකීම් වැඩි වෙනවා. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ප්රීතිය හා නව හැඟීම් අත්විඳීමට දිගටම ප්රමාණවත් නොවේ. ඉන්පසුව අපි සියලු බැරෑරුම් කටයුතුවල නිරත වෙමු: අපි පැරෂුටයකින් පැනීමට හෝ එල්බ්රස් ජය ගැනීමට තීරණය කරමු. අඩු කම්පන සහගත ක්‍රියාකාරකමක්, උදාහරණයක් ලෙස, සංගීතය, මේ සඳහා උදව් කළ හැකිද?
“වැඩිහිටියෙකු ලෙස වරක්, පියානෝවේ ශබ්දයෙන් මා තුළ යමක් කැටි වන බවත් මම තනිකරම බොළඳ සතුටක් අත්විඳින බවත් මම දුටුවෙමි,” 34 හැවිරිදි එලේනා මෙම මෙවලම සමඟ ඇති සබඳතා පිළිබඳ ඉතිහාසය ගැන පවසයි. - කුඩා කාලයේදී මම සංගීතයට එතරම් උනන්දුවක් නොදැක්වුවද, මගේ මිතුරන් පියානෝ පන්තියේ සංගීත පාසලකට ගිය අතර, ඔවුන් කිහිප වතාවක්ම පන්ති සඳහා සූදානම් වන ආකාරය මම දුටුවෙමි. මම ඔවුන් දෙස මායාකාරියක් මෙන් බැලූ අතර එය දුෂ්කර, මිල අධික, විශේෂ දක්ෂතාවයක් අවශ්‍ය යැයි සිතුවෙමි. නමුත් එය එසේ නොවන බව පෙනී ගියේය. මේ වන විට, මම මගේ "සංගීතයේ මාවත" ආරම්භ කරමි, නමුත් මම දැනටමත් ප්රතිඵලය ගැන සෑහීමකට පත්වෙමි. සමහර විට මගේ ඇඟිලි වැරදි ස්ථානයකට පැමිණි විට හෝ සෙමින් සෙල්ලම් කරන විට මම කලකිරීමට පත් වෙමි, නමුත් නිතිපතා ඉගෙනීමේ ක්‍රියාවලියේදී බොහෝ සෙයින් උපකාරී වේ: මිනිත්තු විස්සක්, නමුත් සෑම දිනකම, සතියකට වරක් පැය දෙකකට වඩා පාඩමක් ලබා දෙයි.
වැඩිහිටි වියේදී අලුත් දෙයක් කිරීමට පටන් ගැනීම අර්බුදයක් හෝ, අනෙක් අතට, එයින් මිදීමට උත්සාහයක් ද? නැත්නම් එකක්වත් නැද්ද? අපි මේ ගැන කතා කරන්නේ සංජානන චර්යා මනෝචිකිත්සාව සඳහා සංගමයේ සාමාජිකයෙකු වන මනෝවිද්‍යා ologist යෙකු සමඟ “සැබෑ වන්න!” යන පොතේ කතුවරයා ය. කිරිල් යාකොව්ලෙව්:
“වැඩිහිටි වියේ නව විනෝදාංශ බොහෝ විට වයස් අර්බුදයක සලකුණු වලින් එකකි. එහෙත් අර්බුදයක් (ග්රීක "තීරණය", "හැරවුම් ලක්ෂ්යය" සිට) සෑම විටම නරක නැත, විශේෂඥයා විශ්වාසයි. - බොහෝ දෙනෙක් ක්‍රියාශීලීව ක්‍රීඩා කිරීමට, ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට, නැටුම්, සංගීතය හෝ චිත්‍ර ඇඳීම ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගනී. තවත් අය වෙනත් මාර්ගයක් තෝරා ගනී - ඔවුන් සූදුව, යෞවන සමාජවල ගැවසීම, පච්ච කොටා ගැනීම, මත්පැන් පානය කිරීම ආරම්භ කරති. කෙසේ වෙතත්, ජීවිතයේ ප්රයෝජනවත් වෙනස්කම් පවා නොවිසඳුනු ගැටළු වලට සාක්ෂි විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වටී. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ බිය සමඟ හරියටම එය කරති: ඔවුන් ඔවුන්ගෙන් වෙනත් දිශාවකට පලා යයි - වැඩ කිරීම, විනෝදාංශ, සංචාරය.
Psychologies.ru: විවාහක තත්ත්වය නව රැකියාවක් තෝරාගැනීමට බලපාන්නේද, නැතහොත් "පවුල, දරුවන්, උකස් කිරීම" අංකුරය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නිවා දැමිය හැකිද?
කිරිල් යාකොව්ලෙව්: පවුල් සබඳතා, ඇත්ත වශයෙන්ම, නව රැකියාවක් තෝරාගැනීමට බලපාන අතර වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, ඒ සඳහා ක්රමානුකූලව කාලය කැප කිරීමට ඇති හැකියාවයි. මගේ භාවිතයේදී, එක් හවුල්කරුවෙකු නව ප්‍රයත්නයකට (මසුන් ඇල්ලීම, චිත්‍ර ඇඳීම, සූපශාස්ත්‍ර ප්‍රධාන පන්ති සඳහා විනෝදාංශයක්) අනෙකාට සහාය දෙනවා වෙනුවට, ඊට පටහැනිව, “ඔබට වෙනත් දෙයක් කිරීමට තිබේද? ", "වෙනත් රැකියාවක් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය." තෝරාගත් තැනැත්තාගේ අවශ්‍යතා නොසලකා හැරීම යුවළට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර පවුල් සබඳතාවල අර්බුදයක් ඇති කරයි. එවැනි අවස්ථාවලදී, හවුල්කරුගේ උනන්දුව බෙදාගැනීම හෝ අවම වශයෙන් ඔහු සමඟ මැදිහත් නොවී සිටීම වඩා හොඳය. තවත් විකල්පයක් වන්නේ ඔබේ ජීවිතයට දීප්තිමත් වර්ණ එකතු කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි.
— අපි අලුත් දෙයක් කරන්න පටන් ගත්තම අපේ ශරීරයේ ක්‍රියාත්මක වෙන යාන්ත්‍රණ මොනවද?
අපගේ මොළයට අලුත් සෑම දෙයක්ම සෑම විටම අභියෝගයකි. සාමාන්‍ය දේවල් වෙනුවට, අපි එය නව අත්දැකීම් සමඟ පැටවීමට පටන් ගත් විට, මෙය ස්නායු උත්පාදනය සඳහා විශිෂ්ට උත්තේජනයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි - නව මොළයේ සෛල, නියුරෝන සෑදීම, නව ස්නායු සම්බන්ධතා ගොඩනැගීම. මෙම "නව" වැඩි වන තරමට, මොළයේ හැඩයට "බලහත්කාරයෙන්" වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. විදේශීය භාෂා ඉගෙනීම, ඇඳීම, නැටුම්, සංගීතය එහි කාර්යයන් කෙරෙහි මිල කළ නොහැකි බලපෑමක් ඇත. එය මුල් ඩිමෙන්ශියාව ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරන අතර මහලු විය දක්වා අපගේ චින්තනය පැහැදිලිව තබා ගනී.
— සංගීතයට පොදුවේ අපගේ මානසික තත්ත්වයට බලපෑම් කිරීමට හෝ සුව කිරීමට හැකිද?
- සංගීතය අනිවාර්යයෙන්ම පුද්ගලයෙකුගේ මානසික තත්වයට බලපායි. ධනාත්මක හෝ සෘණ එහි වර්ගය මත රඳා පවතී. ක්ලැසික්, ප්‍රසන්න තනු හෝ ස්වභාවධර්මයේ ශබ්ද ආතතියෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. වෙනත් ආකාරයේ සංගීතය (හෙවි ලෝහ වැනි) ආතතිය වැඩි කළ හැක. ආක්‍රමණශීලීත්වය සහ මංමුලා සහගත බවින් පිරුණු පද රචනාවලට සමාන නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති කළ හැකි අතර, කුඩා කල සිටම “සංගීත සංස්කෘතිය” දරුවන් තුළ ඇති කිරීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
“ඔබ තවමත් ආරම්භ කරන්නේ කොතැනින්දැයි නොදන්නේ නම්, ඔබේ ආත්මය ගායනා කරන්නේ කුමන සංගීත භාණ්ඩයකින්දැයි තේරුම් ගන්න,” එක්තරීනා අනෙක් අතට අවධාරණය කරයි. - විශේෂයෙන් ගුරුවරයෙකුගේ සහාය ඇතිව සෑම කෙනෙකුටම සෙල්ලම් කිරීමට ඉගෙන ගත හැකි බව මට විශ්වාසයි. ඉක්මන් නොවන්න, ඉවසන්න. මම පටන් ගන්නකොට සංගීතය ගැනවත් දැනගෙන හිටියේ නැහැ. නොනවත්වා හා නොනවතින ස්ට්රම්. අලුත් දේවල් ඉගෙන ගැනීමට ඔබට කාලය දෙන්න. ඔබ කරන දේ භුක්ති විඳින්න. එවිට ප්රතිඵලය ඔබව බලා නොසිටින්නේය.”