අත්යවශ්ය ඒවා (ඇමයිනෝ අම්ල වර්ග 40 කට වඩා වැඩි) ඇතුළුව මිනිසුන්ට අවශ්ය සියලුම ඇමයිනෝ අම්ල ද ඒවායේ අඩංගු වේ.
ඊට අමතරව, මෙම නිෂ්පාදන ප්රෝටීන් (ප්රෝටීන්) හි ප්රධාන ප්‍රභවය වේ. ඔවුන් කුකුළු මස්, මස් සහ බිත්තර වලට වඩා ප්රෝටීන් ඇත. විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ - මෙම ප්‍රෝටීනය ශරීරයෙන් 95% කින් අවශෝෂණය වන අතර, උදාහරණයක් ලෙස, කුකුළු මස් ප්රෝටීන් 30% කින් අවශෝෂණය වේ.
විශේෂයෙන් වැදගත් හා අතිශය දුර්ලභ සංඝටකයක් වන්නේ හරිතප්රද වේ. ක්‍රියාශීලී වීමට, රුධිරය සහ පටක වේගයෙන් අලුත් කිරීමට, වඩා ලස්සන හා තරුණ පෙනුමක් ලබා දීමට අපට උපකාර කරන්නේ ක්ලෝරෝෆිල් ය.
මෙන්න අපි සෑම කෙනෙකුටම දැන ගැනීමට වැදගත් වන නිෂ්පාදන දෙකක්: chlorella සහ spirulina.
ක්ලෝරෙල්ලා සහ ස්පිරුලිනා යනු වසර බිලියන 4 කට වැඩි කාලයක් පෘථිවියේ පවතින ක්ෂුද්ර ඇල්ගී වේ.
පෘථිවියේ සියලුම ශාක ක්ලෝරෙල්ලා සෛලයෙන් ආරම්භ වූ අතර කාබනික ද්රව්ය ආරම්භ වූයේ ස්පිරුලිනා සෛලයෙන් වන අතර එය සතුන් සඳහා ආහාර බවට පත් වූ අතර එය සමස්ත සත්ව ලෝකයම සංවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
බොහෝ රටවල අධ්‍යයන දහස් ගණනක් ස්පිරුලිනා සහ ක්ලෝරෙල්ලා පෘථිවියේ ඇති බලවත්ම පෝෂ්‍යදායී ආහාර බව ඔප්පු කර ඇත.
Chlorella, මාර්ගය වන විට, ගගනගාමීන්ගේ ආහාරය වන අතර, එය අභ්‍යවකාශ ගුවන් ගමන් වලදී ඇතුළුව ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි සැමවිටම පවතී.
ක්ලෝරෙල්ලා සහ ස්පිරුලිනා සංයුතියට ආසන්න වශයෙන් සමාන වේ, නමුත් ඒ සමඟම ඒවා අපගේ ශරීරයට මූලික වශයෙන් විවිධ ආකාරවලින් බලපායි.
ඔවුන් දෙකෙහිම ඇති ප්රධාන සමානකම වන්නේ ශරීරයෙන් උපරිම ලෙස අවශෝෂණය වන ඉහළම ප්රෝටීන් අන්තර්ගතය (50% ට වඩා වැඩි) ය. අපගේ ශරීරය යථා තත්වයට පත් කිරීමට, මාංශ පේශි සහ සියලුම පටක වර්ධනය කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මෙම ප්‍රෝටීනයයි.
ස්පිරුලිනා සහ ක්ලෝරෙල්ලා වල දෙවන වැදගත්ම ගුණාංගය නම්, ලෝකයේ වෙනත් ඕනෑම ආහාරයක (ඕනෑම පලතුරු, එළවළු, ශාක, මස්, මාළු සහ වෙනත් නිෂ්පාදනවලට වඩා) ඉහළම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින් සහ අංශු මාත්‍ර අඩංගු වීමයි.
ස්පිරුලිනා සහ ක්ලෝරෙල්ලා අතර ඇති ප්රධාන වෙනස්කම් මෙන්න:
1. Spirulina යනු සර්පිලාකාර ස්වරූපයෙන් නිල්-කොළ ඇල්ගී; cinobacteria පවුල (එනම් එය බැක්ටීරියාවකි). එය ශාක ලෝකයට සහ සත්ව ලෝකයට (අර්ධ ශාක, අර්ධ සත්ව) යන දෙකටම අදාළ වේ.
Chlorella යනු හරිත තනි සෛල ඇල්ගී වර්ගයකි; ශාක රාජධානියට පමණක් අදාළ වේ.
2. පෘථිවියේ ඇති සියලුම ශාක අතර හරිතප්රදයේ ඉහළම අන්තර්ගතය Chlorella සතුව ඇත - 3%. ක්ලෝරෝෆිල් සංයුතියේ ඊළඟට ස්පිරුලිනා (2%) වේ.
ක්ලෝරෝෆිල් ඔක්සිජන් සමඟ රුධිරය සංතෘප්ත කරයි, හිමොග්ලොබින් බවට පරිවර්තනය වන අතර රුධිරය හා සෛල අලුත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
3. සියලුම සත්ව හා ශාක රාජධානි අතරින් දිරවිය හැකි ප්රෝටීන් වැඩිම ප්‍රමාණයක් ස්පිරුලිනා වල අඩංගු වේ. ස්පිරුලිනා ප්‍රෝටීන වල - 60%, ක්ලෝරෙල්ලා වල - 50%.
4. Chlorella ශරීරයේ පවතින සියලුම විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරන අද්විතීය තන්තු අඩංගු වේ:
- බැර ලෝහ
- වල් නාශක
- පළිබෝධනාශක
- විකිරණ
5. Spirulina සහ chlorella ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වේ. ඔවුන් නිදහස් රැඩිකල් අණු ශරීරය හොඳින් පිරිසිදු කරයි. බොහෝ රෝග වල ආරම්භක අදියර වන්නේ නිදහස් රැඩිකලුන් ය: සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ සිට පිළිකා දක්වා.
6. Chlorella මිනිසුන්ට අවශ්ය සියලුම ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ: isoleucine, leucine, lysine, gletamine, methionine, threonine, triptophan, triptophan, phenylalanine, arginine, histidine සහ වෙනත්.
සෑම ඇමයිනෝ අම්ලයක්ම ශරීරයට අත්යවශ්ය වේ. නිදසුනක් ලෙස, arginine හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි, සෛල ප්රතිජනනය වේගවත් කරයි, සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. - ඇනබලික් හෝමෝනවල ස්වාභාවික ස්‍රාවය වැඩි කරයි, මාංශ පේශි පටක සංස්ලේෂණයට ක්‍රියාකාරී කොටසක් ගනී.
ක්රීඩාවලදී ඇමයිනෝ අම්ල ආහාරයට ගැනීම සමහර විට ප්රධාන වැදගත්කමක් වන්නේ එබැවිනි. තවද ඒවායින් කුඩා ප්‍රමාණයක් පවා විශාල බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
7. Spirulina යනු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ශක්තිමත්ම "ඉදි කරන්නා" වේ. නමුත් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දැනටමත් අසමත් වූ විට, ක්ලෝරෙල්ලා හොඳම ප්රතිශක්තිකරණ කාරකය වේ. එය ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය යථා තත්වයට පත් කරන අතර විශේෂයෙන් සංකීර්ණ ප්‍රතිසාධන ක්රියා පටිපාටි හරහා යාම වඩාත් පහසු කරයි (නිදසුනක් ලෙස, රසායනික චිකිත්සාවෙන් පසු).
8. එය මිනිස් සිරුරට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි: ස්පිරුලිනා යනු ශරීරයේ ශක්තිමත් ශක්තිය නැවත ආරෝපණය කිරීම, ක්ලෝරෙල්ලා යනු විෂ ඉවත් කිරීම, ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බලගතු මෙවලමකි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය chlorella සහ spirulina වල ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පිළිබඳ සම්පූර්ණ විස්තරය නොවේ.
අපගේ ශරීරයට ක්ලෝරෙල්ලා සහ ස්පිරුලිනා වල ප්‍රතිලාභ මෙන්න:
- රුධිර ප්රවාහය සහිත Chlorella සෑම සෛලයකටම ඔක්සිජන් ගෙන එයි, මෙන්ම පහසුවෙන් ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට, ප්රෝටීන්, විටමින් සහ ඇමයිනෝ අම්ල කට්ටලයක්;
- Spirulina සහ chlorella යනු හරිතප්රද, සූර්ය බලශක්ති ප්රභවයකි, ඔවුන් ක්රියාකාරිත්වය, චලනය, ක්රියා කිරීමට ආශාවක් ඇති කරයි. ඔබේ යහපැවැත්මේ සහ ඔබේ ශක්ති මට්ටමේ වෙනස ඔබට ඉක්මනින් දැනෙනු ඇත;
- සෑම විටම හොඳ තත්ත්වයේ සිටීමට උදව් කරන්න - ශාරීරික හා මානසික යන දෙඅංශයෙන්ම, සහ වැඩ කිරීමේ ධාරිතාව වැඩි කරයි;
- නිර්මාංශිකයින් සඳහා සමබර ආහාර වේලක්, අතුරුදහන් වූ ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින් සහ මූලද්රව්ය සමඟ ශරීරය සපයයි;
- කාබනික නොවන නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම, පරිසර දූෂණය සහ ආහාරයේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැතිකමේ ප්‍රතිවිපාක ඉවත් කිරීමට උදව් කරන්න;
- විටමින්, විශේෂයෙන් කැරොටින් අවශෝෂණය ප්රවර්ධනය කිරීම, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම, රුධිර සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීම. Chlorella රෝස උකුල් හෝ වියළි ඇප්රිකට් වලට වඩා 7-10 ගුණයක කැරොටින් අඩංගු වේ;
- Chlorella යනු බෝවන, බැක්ටීරියා සහ වෙනත් රෝග වලට එරෙහිව සටන් කරන කාබනික ප්‍රතිජීවකයකි. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, සහජ ප්‍රතිශක්තිය සහ මානව සෞඛ්යය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, නඩත්තු කිරීමට සහ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ;
- මහලු වියේදී සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට සහ සියලු ආකාරයේ තුවාල සුව කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ;
- Chlorella බඩවැල් මත විශේෂ බලපෑමක් ඇත: අජීර්ණය ඉවත් කරයි, aerobic බැක්ටීරියා වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, ගුද මාර්ගයේ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි;
- ශරීරය පුනර්ජීවනය කරයි, සෛල පුනර්ජීවනය කරයි. සමේ දෘඪතාව, ප්රත්යාස්ථතාව සහ තරුණ බව තබා, එය දීප්තිය ලබා දෙයි සහ විටමින් සමඟ එය පොහොසත් කරයි;
- Chlorella කොලෙස්ටරෝල්, ට්රයිග්ලිසරයිඩ, නිදහස් මේද අම්ල අඩු කරයි;
- Chlorella bifidus සහ lactobacilli වල ශක්‍යතාව වැඩි කරයි, ප්‍රීබියොටික් ලෙස ක්රියා කරයි, සාමාන්‍ය බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ;
- ස්පිරුලිනා සහ ක්ලෝරෙල්ලා තන්තු අඩංගු වේ. ෆයිබර් සියළුම විෂ සහිත ද්රව්ය ලබා ගනී;
- ක්ලෝරෙල්ලා දැඩි ශාරීරික වෙහෙසකින් පසු අතිරික්ත යූරික් සහ ලැක්ටික් අම්ල වැනි පරිවෘත්තීය අපද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කරයි;
- මේද සෛල තුළ දැවෙන එන්සයිමයේ ක්රියාකාරිත්වයේ වේගය වැඩි කිරීම, ශක්තිය නිපදවීම සහ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීම;
- ක්ලෝරෙල්ලා බලපෑමට ලක් වූ ජාන මේද පරිවෘත්තීය, ග්ලූකෝස් සහ ඉන්සියුලින් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි;
- Chlorella අත්යවශ්ය බහු අසංතෘප්ත අම්ල අඩංගු වේ: ඇරචිඩොනික්, ලිනොලෙයික්, ලිනොලනික් සහ අනෙකුත්. ඒවා ජීවී ජීවීන් තුළ සංස්ලේෂණය නොකෙරේ, නමුත් සාමාන්‍ය ජීවිතයට අවශ්ය වන අතර දිනකට ග්‍රෑම් 2 ක පමණ ප්‍රමාණයකින් ආහාර සැපයිය යුතුය;
- ස්ටෙරොයිඩ් සංයෝග විශාල සංඛ්යාවක් අඩංගු වේ: ස්ටෙරෝල්, කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්, ලිංගික හෝමෝන, සැකොජෙනින්, ස්ටෙරොයිඩ් ඇල්කලෝයිඩ්, ඩී විටමින් සහ අනෙකුත්;
- ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට රතු රුධිර සෛල නිපදවීමට අවශ්ය විවිධ කැරොටිනොයිඩ් අඩංගු වේ. පුහුණු කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, මෙම සෛල විනාශ වී ඇති අතර ඒවා ඉක්මනින් ප්රතිස්ථාපනය කළ යුතුය;
- ශරීරයේ සියලුම මාංශ පේශි තානය කිරීමට, ඒවායේ වර්ධනය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ;
- ක්ලෝරෙල්ලා තුවාල වලින් ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට, ප්‍රශස්ත යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ;
- අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් හෝ ප්රෝටීන් ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින් සඳහා, ක්ලෝරෙල්ලා සහ ස්පිරුලිනා ගැනීම ද වැදගත් වේ. නිරෝගී අක්මාව සහ වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වීම;
- ක්ලෝරෙල්ලා හි විශේෂ ගුණාංගයක් වන්නේ ශරීරය පුරා ස්නායු පටක යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමයි (ඇල්සයිමර් රෝගය, sciatic ස්නායුවේ දැවිල්ල, අංශභාගය, වලිප්පුව, බහු ස්ක්ලේරෝසිස්, ස්නායු භාවය ඇතුළුව). CGF (chlorella වර්ධන සාධකය) ස්නායු පටක "අලුත්වැඩියා කිරීම" සඳහා වගකිව යුතු ය;
- Spirulina සහ chlorella අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන්ට ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි.
තෝරා ගත යුත්තේ කුමක්ද - chlorella හෝ spirulina?
ඔබ ඇත්තටම තෝරා ගැනීමට අවශ්ය නැත! අප සෑම කෙනෙකුටම මෙම නිෂ්පාදන දෙකම අවශ්ය වේ, ඒවා එකිනෙකට අනුපූරක වන අතර අවශ්ය සියලුම ද්රව්ය සමඟ අපගේ ශරීරය පුළුල් ලෙස සංතෘප්ත කරයි.
නමුත් ඔබට තවමත් ඔවුන්ගෙන් කෙනෙකුට පක්ෂව තේරීමක් කිරීමට අවශ්ය නම්, සියලුම ප්‍රවීණයන් ඒකමතිකව ඔබට කියනුයේ ක්ලෝරෙල්ලා තෝරා ගැනීම වඩා හොඳ බවයි, මන්ද එහි ස්පිරුලිනාට වඩා බොහෝ ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය අඩංගු වන අතර ක්ලෝරෙල්ලා යනු ප්‍රබල නිෂ්පාදනයක් වන බැවිනි. විෂ සහිත ද්රව්ය වලින් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම. එනම්, chlorella ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය පිරවීම පමණක් නොව, ශරීරයෙන් අනවශ්ය ද්රව්ය ඉවත් කරයි.
හොඳ chlorella තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
පිළිතුර සරලයි: ක්ලෝරෙල්ලා එහි මුල් තත්වය රඳවාගෙන ඇති තරමට වඩා හොඳය. හොඳම ක්ලෝරෙල්ලා යනු එහි සෛලය ජීවමානව පවතින විටය, එනම් එය වියළීම සහ ටැබ්ලට් වලට එබීම වැනි කිසිදු සැකසීමකට භාජනය වී නොමැත.
වියළි chlorella, එහි සියලු වාසි තිබියදීත්, යම් අවාසි ඇති බව ඔබ දන්නවාද? එසේ නොවේ නම්, මෙම කරුණු ඔබ සඳහා වේ:
1. වියළි chlorella වියළීම තුළ එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංගවලින් සැලකිය යුතු කොටසක් අහිමි වේ;
2. විජලනය වළක්වා ගැනීම සඳහා වියළි ක්ලෝරෙල්ලා වතුර ලීටර් 1 කින් සෝදාගත යුතුය (විශේෂයෙන් යෞවනයන් ආරක්ෂා කිරීම ගැන දැනටමත් පුදුම වන අය සඳහා);
3. වියළි ක්ලෝරෙල්ලා එහි අඩංගු සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය නොකරයි.
වසර 12 කට පෙර, ක්ලෝරෙල්ලා හි සියලුම පොහොසත්ම සංයුතිය සංරක්ෂණය කර ඇති අතර එය ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ගැනීමට ක්රමයක් සොයා ගැනීමට අපි තීරණය කළේ එබැවිනි.
අපි විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමක් එක්රැස් කර: ජීව විද්‍යාඥයින්, වෛද්‍යවරුන්, රසායනඥයින් සහ පර්යේෂණ ආරම්භ කළා. වසර ගණනාවක් පුරා, අපි සාන්ද්රණය නිර්මාණය කර ඇත "සජීවී ක්ලෝරෙල්ලා".
වසර ගණනාවක් තිස්සේ, මිනිසුන් සඳහා ක්ලෝරෙල්ලා වර්ධනය හා ප්‍රතිලාභ ලබා දීමේ ක්‍ෂේත්‍රයේ තාක්‍ෂණයන් සඳහා ඔවුන්ට පේටන්ට් බලපත්‍ර 4 ක් ලැබුණි:
- මානව ප්රතිශක්තිකරණ ක්රමයක් සඳහා පේටන්ට් බලපත්රය
- වර්ධනය වන ක්ෂුද්ර ඇල්ගී සඳහා ශාකයක් සඳහා පේටන්ට් බලපත්රය
- chlorella වැඩීම සඳහා ශාකයක් සඳහා පේටන්ට් බලපත්රය
- "Chlorella Velgaris IFR අංක C-111" වික්රියා මත පදනම්ව ක්ෂුද්ර ඇල්ගී වගා කිරීමේ ක්රමයක් සඳහා පේටන්ට් බලපත්රය.
මීට අමතරව, අපට වෛද්‍ය පර්යේෂණ ආයතන සහ ජෛව වෛද්‍ය සම්මන්ත්‍රණවලින් සම්මාන 15 කට වඩා තිබේ. එමනිසා, සම්පූර්ණ විශ්වාසයෙන් හා අවංකව, අපගේ chlorella ලෝකයේ වඩාත්ම අද්විතීය බව අපි කියමු. "සජීවී ක්ලෝරෙල්ලා" සාන්ද්‍රණයේ ගුණාත්මකභාවය, එහි ගබඩා කර ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රමාණය මෙන්ම දිරවීමේ හැකියාව ද කාර්ය සාධනය අනුව වෙනත් වර්ගවලට වඩා බොහෝ ගුණයකින් උසස් ය.
chlorella පිළිබඳ වැඩි විස්තර අපගේ. ඔබට මෙම පේටන්ට් බලපත්‍රලාභී නිෂ්පාදනයද එහිදී මිලදී ගත හැකිය.