ඔබ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමට සීනි කපා ගන්නේ නම්, ස්වභාවික රසකාරක ඔබේ තේරීම වේ.) ඔවුන්ගේ ශක්ති අගය සීනි වලට වඩා 1,5-2 ගුණයකින් අඩුය. කෙසේ වෙතත්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා, එවැනි රසකාරක සුදුසු නොවේ, සිට ඉහළ කැලරි අන්තර්ගතයක් ඇත… සහ sorbitol සහ xylitol, එපමනක් නොව, අධික ලෙස භාවිතයෙන්, පාචනය සහ cholecystitis වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි.
එවිට ඔබ කෘතිම රසකාරක කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, සියල්ලම එතරම් සරල නැත. රුසියාවේ, වඩාත්ම ජනප්රිය (සහ අවසර දී ඇත!) saccharin, cyclamate, aspartame සහ acesulfame.
සැචරින් සාමාන්යයෙන් සීනි වලට වඩා 300 ගුණයක් පැණි රසයි. අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම ද්රව්යය දායක වන බවයි පිළිකා වර්ධනය සහ පිත්තාශයේ ගල් රෝග උග්‍රවීමට බලපායි, සහ ගැබ්ගැනීමේදී ද නිශ්චිතවම contraindicated. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, කැනඩාව සහ යුරෝපා සංගමය තුළ තහනම් කර ඇත.
ඇසිසල්ෆේම් සීනි වලට වඩා 200 ගුණයක් පැණි රසයි. එය බොහෝ විට අයිස් ක්රීම්, කැන්ඩි, සෝඩා වලට එකතු වේ. එය දුර්වල ලෙස ද්‍රාව්‍ය වන අතර මෙතිල් මධ්‍යසාර අඩංගු වේ හෘද වාහිනී සහ ස්නායු පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපායිඒ වගේම ඇබ්බැහි වෙන්නත් පුළුවන්. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ තහනම් කර ඇත.
ඇස්පාර්ටේම් සීනි වලට වඩා 150 ගුණයක් පමණ පැණි රසයි. එය සාමාන්යයෙන් මිශ්ර වී ඇත. එය නිෂ්පාදන නම් 6000කට අධික ප්‍රමාණයකින් පවතී. බොහෝ විශේෂඥයින් විසින් භයානක ලෙස හඳුනාගෙන ඇත: අපස්මාරය, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, දියවැඩියාව, මානසික අවපාතය, මොළයේ පිළිකා සහ අනෙකුත් මොළයේ රෝග ඇති කළ හැකිය… ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළමුන් සඳහා contraindicated. අධික මාත්‍රාවකින්, එය මතක ශක්තිය නැතිවීම, ප්‍රජනක අවයව වල රෝග, අල්ලා ගැනීම්, බර වැඩිවීම සහ වෙනත් බරපතල ගැටළු ඇති කරයි. පුදුමයට කරුණක් නම්, විස්තර කර ඇති සියලුම බලපෑම් සමඟ, එය තවමත් ලෝකයේ කිසිදු රටක තහනම් කර නොමැත.
සයික්ලේමේට් සීනි වලට වඩා 40 ගුණයක් පමණ පැණි රසයි. එය ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළමුන් සඳහා නිශ්චිතවම contraindicated. වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමට හේතු විය හැක… 1969 සිට ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය, ප්‍රංශය, මහා බ්‍රිතාන්‍යයේ තහනම් කර ඇත.
උතුරු කැරොලිනා විශ්ව විද්‍යාලයේ ඇමරිකානු පර්යේෂකයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ පැණි රසකාරක වලට ප්‍රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බවයි: බර අඩු කර ගැනීමට කැමති සහ ඒවා භාවිතා කරන පුද්ගලයෙකුට බර වැඩිවීමේ අවදානමක් ඇත. අතිරික්ත බර… ඒ සියල්ලට හේතුව රසකාරක භාවිතා කරන පුද්ගලයින් ඉතිරි ආහාර වලින් හැකි තරම් කැලරි ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන බැවිනි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වන අතර, එය වහාම සාමාන්යයෙන් රූපය සහ සෞඛ්යයට බලපායි.