දුම්කොළ සහ ගැබ් ගැනීම: ගර්භණී සමයේදී දුම්පානය නතර කිරීම පහසු නැත!

ගැබ් ගැනීම, දුම්පානය නතර කිරීමට පෙළඹවීමක්

අප ගැන 17% (ප්‍රසව සමීක්ෂණය 2016) ගර්භනී කාන්තාවන් දුම් පානය කරති. අනෙකුත් යුරෝපීය රටවල මෙන් දෙගුණයක් ඉහළ අගයක්. දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන අතරතුර දුම්පානය අවදානම් සහිතයි. ඔහුගේම සෞඛ්යය සඳහා, පළමුවෙන්ම, නමුත් අනාගත ළදරුවා සඳහාද! ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම අනතුර පිළිබඳව දැනුවත් වීමට වැඩි හෝ අඩු කාලයක් ගත විය හැකිය. බොහෝ දෙනෙකුට, ගැබ් ගැනීම යහපත සඳහා දුම්පානය "නවත්වන්න" කීමට විශාල පෙළඹවීමක් ඇති කරයි. එබැවින් දුම්කොළවල අහිතකර බලපෑම් පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම අඛණ්ඩව සිදුකිරීමේ වැදගත්කමයි. අපි දුම් පානය කරන්නේ නම්, අපට තවත් තිබේ අවදානම අ ගබ්සා, දුක් විඳීමටගර්භණී සමයේදී අධි රුධිර පීඩනය, දුම්පානය නතර කරන අයට වඩා නොමේරූ දරුවෙකු බිහි කිරීම.

ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින විට දුම් පානය: අවදානම් සහ ප්රතිවිපාක

මාතෘත්වය සහ දුම්පානය කිසිසේත් එකට යන්නේ නැත... ගැටලු ආරම්භ වේ පිළිසිඳ ගැනීමෙන්. දුම් පානය කරන්නෙකු තුළ ගැබ්ගැනීමේ කාලය සාමාන්යයෙන් වඩා මාස නවයක් දිගු වේ. ගැබ්ගත් පසු, ක්රීඩාව අවසන් නොවේ. නිකොටින් වලට ඇබ්බැහි වූවන් තුළ, ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමේ අවදානම වැඩි වේ. වැදෑමහ දුර්වල ලෙස තැන්පත් කිරීම හේතුවෙන් ලේ ගැලීම ද නිතර නිතර සිදු වේ. නිරීක්ෂණය කිරීම ද සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ වර්ධනය අඩාල වීම දුම් පානය කරන මව්වරුන්ගේ කලලයන් තුළ. ව්යතිරේකයක් ලෙස, එය නිසි ලෙස වර්ධනය නොවීම නිසා දරුවාගේ මොළය ද දුම්කොළවල බලපෑමෙන් පීඩා විඳිති ... එය අවසන් කිරීම සඳහා, නොමේරූ දරු උපත් අවදානම 3 කින් ගුණ කරයි. ඇත්තෙන්ම දිරිගන්වනසුලු නොවන පින්තූරයක්, එය ලබා ගැනීමට අපව දිරිමත් කළ යුතුය. … එය කිසිසේත් පහසු නැතත්!

දුම්කොළ අනාගත දරුවාගේ වකුගඩු රෝගය ප්රවර්ධනය කරයි

ජපන් අධ්‍යයනයකට අනුව, ගර්භණී සමයේදී දුම්පානය අවදානම වැඩි කරයි වකුගඩු ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල කරන්න අනාගත දරුවාගේ. කියෝතෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ගර්භණී සමයේදී දුම් පානය කරන මව්වරුන් තුළ වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇති බවයි ප්‍රෝටීනියුරියා était 24 කින් වැඩි. දැන් ඒ ඉහළ මට්ටමේ ප්රෝටීන් මුත්රා තුළ ඇති බව අදහස් වේ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම එබැවින් වැඩිහිටි අවධියේ නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය වර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.  

දුම්කොළ: නූපන් දරුවාට මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම

"පරිවර්තන මනෝචිකිත්සාව" හි පළ වූ නව Anglo-Saxon අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ දුම්පානය කරන අනාගත මවක් තම නූපන් දරුවාගේ ඇතැම් ජානවලට බලපෑම් කළ හැකි බවයි. මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීමේ ඔබේ අවදානම වැඩි කරන්න නව යොවුන් වියේදී.

උපතේ සිට වැඩිහිටි විය දක්වා අනුගමනය කරන ලද දරුවන් 240 කට වැඩි පිරිසක් සම්බන්ධ කර ගත් මෙම අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වන්නේ අනාගත මව්වරුන් දුම් පානය කරන දරුවන්ගේ පරිභෝජනයට වැඩි නැඹුරුවක් ඇති බවයි. නීති විරෝධී ද්රව්ය. දුම් නොබොන මව්වරුන්ගේ දරුවන්ට වඩා ඔවුන් පෙළඹෙනු ඇත දුම්කොළ, එම ගංජා සහමත්පැන්.

මෙයට හේතුව මොළයේ සමහර කොටස් සම්බන්ධ වීමයි ඇබ්බැහි වීම සහ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම මාතෘ දුම්පානයෙන් බලපායි.

දුම්පානය නැවැත්වීම සහ ගර්භනී කාන්තාවන්: උපදෙස් ලබා ගත යුත්තේ කාගෙන්ද?

ඔබේ අනාගත දරුවාට වකුගඩු හානිවීමේ අවදානම සීමා කිරීම සඳහා, එය වැදගත් වේඋත්සාහ කරන්න'ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින විට දුම්පානය නතර කරන්න. නමුත් එය සැමවිටම පහසු නැත. a ගෙන් උදව් ඉල්ලීමෙන් ඔබට උදව් ලබා ගත හැක (සහ එය වැදගත් වේ). වින්නඹු මාතාවන්ගේ දුම්කොළ විශේෂඥ, භාවිතා කරයි සමාජ විද්‍යාව, හිදීකටු චිකිත්සාව, සඳහාමෝහනය සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, උපදෙස් සඳහා ඔබේ ප්රසව වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටීම. Tabac Info Service අංකය අපට සහාය වීමට පුහුණුකරුවෙකු සොයා ගැනීමට උදවු විය හැක.

මෙතැන් සිට, නිකොටින් ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාර දෙකක් (චුවින්ගම් සහ පැච්) වේ සෞඛ්‍ය රක්ෂණයෙන් ප්‍රතිපූරණය කළ හැකි, වෙනත් බෙහෙත් වට්ටෝරු වැනි. 2016 සිට, දුම් පානය කරන්නන් නොවැම්බර් මාසයේ දින 30 ක් දුම්පානය නතර කිරීමට දිරිගන්වන දුම්කොළ රහිත මෝයි (s) වැළැක්වීමේ ක්‍රියාවකින් ද ප්‍රතිලාභ ලබා ඇත. මෙම සියලු ක්‍රියාමාර්ග මෙන්ම 2017 ජනවාරි මාසයේ උදාසීන පැකේජය සාමාන්‍යකරණය කිරීම ද එහි කොටසකි. ජාතික දුම්කොළ අඩු කිරීමේ වැඩසටහන 20 වන විට දුම් පානය කරන්නන් සංඛ්‍යාව 2024% කින් අඩු කිරීම එහි අරමුණයි.

දුම් පානය කරන්නන් සඳහා නිකොටින් ආදේශක කළ හැකිද?

බොහෝ දෙනා විශ්වාස කළ හැකි දේට පටහැනිව: පැච් හෝ චුවිංගම් වැනි නිකොටින් ආදේශක නැහැ ගර්භණී සමයේදී එය කිසිසේත් තහනම් නොවේ, ඔවුන් පවා වේ නිර්දේශ කෙරේ ! පැච් නිකොටින් ලබා දෙයි. අපි දුම් පානය කරන විට අවශෝෂණය කරන කාබන් මොනොක්සයිඩ් වලට වඩා මෙය දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට වඩා හොඳය! අනෙක් අතට, අපි බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ෆාමසියට නොයන්නෙමු. අපි මුලින්ම අපගේ නඩුවට අනුවර්තනය කරන ලද මාත්රා නියම කරන අපගේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. පැච් එක උදෑසන යොදනු ලැබේ, සවස් වරුවේ ඉවත් කරනු ලැබේ. දුම් පානය කිරීමට ඇති ආශාව අතුරුදහන් වුවද, එය අවම වශයෙන් මාස තුනක්වත් තබා ගත යුතුය. මනෝවිද්‍යාත්මක ඇබ්බැහි වීම ඉතා ප්‍රබල බැවින්, අපි නැවත ඉරිතලා යාමේ අවදානමක් දෙමු ... දුම් පානය කිරීමට අපට දරාගත නොහැකි ආශාවක් තිබේ නම්, එය පානය කිරීම වඩා හොඳය. චුවින් ගම්. එය ආශාව සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන අතර කිසිදු අනතුරක් ඉදිරිපත් නොකරයි.

ඉලෙක්ට්රොනික සිගරට්: ගර්භණී සමයේදී ඔබට දුම් පානය කළ හැකිද?

ඉලෙක්ට්‍රොනික සිගරට් කිසිවිටකත් අනුගාමිකයින් සෑදීම නතර නොකරයි. නමුත් ඔබ ගර්භනී හෝ මව්කිරි දෙන විට, ඊ-සිගරට් භාවිතය නිර්දේශ නොකරයි, මෙම තත්වයන් යටතේ ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ හානිකර බව පෙන්නුම් කරන දත්ත කිසිවක් නොමැති වීම හේතුවෙන්. එය කියනු ලැබේ!

ඔසප් චක්‍රය සහ දුම්පානය නැවැත්වීම සම්බන්ධද?

එක්සත් ජනපදයේ පෙන්සිල්වේනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් විසින් සත්‍ය වශයෙන්ම පවතින බව සනාථ කරන අධ්‍යයනයක් එළිදක්වා තිබේ. ඔබ කාන්තාවක් වන විට දුම්පානය නතර කිරීමට හොඳ කාලයක්. ඇත්ත වශයෙන්ම, විද්යාඥයින් පැහැදිලි කරන්නේ මොළයේ ඇතැම් ප්රදේශ මගින් පාලනය වන සංජානන සහ හැසිරීම් ක්රියාවලීන් කෙරෙහි බලපෑම් ඇති විශේෂිත හෝමෝන මට්ටම් සමඟ ඔසප් චක්රය සම්බන්ධ වී ඇති බවයි.

පැහැදිලිවම, ඔසප් චක්‍රයේ ඇතැම් දින දුම්පානය නතර කිරීමට වඩාත් හිතකර බව අධ්‍යයනයේ ප්‍රධාන කතුවරයා වන ආචාර්ය රේගන් වෙදරිල් පැහැදිලි කළේය. සහ වඩාත්ම හිතකර මොහොත වනු ඇත ... ඩිම්බකෝෂය අවසන් වූ වහාම සහ ඔසප් වීමට පෙර ! මෙම නිගමනයට එළඹීම සඳහා, වයස අවුරුදු 38 ත් 21 ත් අතර වයස්ගත වූ සහ යහපත් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයෙන් පසුවන කාන්තාවන් 51 දෙනෙකු අනුගමනය කරන ලදී.

දුම්පානය නතර කිරීමට තීරණය කිරීමේදී කාන්තාවන් සහ පිරිමින් අතර වෙනස්කම් පවතින බව මෙම අධ්‍යයනයෙන් තහවුරු වේ. කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ඔසප් චක්‍රය සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් වඩා හොඳ දෙයක් කළ හැකිය ...