අන්තර්ගතය
එබැවින් සරත් සෘතුවේ අඩක් ගෙවී ගොස් ඇත, එය හිරු හා උණුසුම සමඟ. දැන් අපට සිදු වී ඇත්තේ දැඩි සීතල සහ පොද වැස්සේ සමයෙන් බේරී ජීවත් වීමටයි. එවැනි කාලගුණයක් සිට, මුළු ශරීරය සමග සම mopes සහ පයින්. ඒ නිසා ඇයව හොඳ තත්ත්වයට පත් කරනවා නම් හොඳයි.
පිපිඤ්ඤා චිකිත්සාව
හොඳම දෙය නම්, නිවසේදී සාදන ලද පිපිඤ්ඤා ටොනික්, කාලගුණයේ වෙනස්වීම් මගින් විඩාපත් සහ විඩාපත් සම ප්‍රීතිමත් කරයි. මධ්යම ප්රමාණයේ පිපිඤ්ඤා පීල් කර, ඉස්ම බ්ලෙන්ඩරයකින් ගසා සිහින් පෙරනයක් හරහා යන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් පිපිඤ්ඤා දියර සමාන සමානුපාතිකව පෙරූ ජලය සමග තනුක කර ඇත. උදෑසන සහ සවස වේශ නිරූපණයකින් තොරව මෙම ටොනික් සමඟ ඔබේ මුහුණ පිස දමන්න, එය නැවුම්, විවේක පෙනුමක් ලැබෙනු ඇත. මතක තබා ගන්න, එය දින 5 කට වඩා වැඩි ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇත.
තේ ආශ්චර්ය
හරිත තේ, හෝ ඒ වෙනුවට, හරිත තේ වලින් සාදන ලද ටොනික්, නිවසේදී පිළියෙළ කිරීම, සමේ කෝපයෙන් මිදෙනු ඇත. කොළ තේ හැදි 2 ක් සහ වියළි chamomile 1 tablespoon උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් වත්, විනාඩි 20 ක් සඳහා අවධාරනය කරන්න. ඉන්පසු කෝමාරිකා ජෙල් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කරන්න. තෙල් සහිත සම සඳහා, ඔබට ලෙමන් යුෂ 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කළ හැකිය. නිමි ටොනික් නිසි ලෙස පෙරීමට එය ඉතිරිව ඇත. කපු තැටියකින් සමට එය යොදන්න හෝ ඉසින තුවක්කුවක් සහිත කන්ටේනරයකට වත් කර එය ඉසින්න.
පුදුම ඕට් මස්
කිරි සමඟ ඕට් මස් ටොනික් යනු සීතලෙන් පීල් කිරීමට ගොදුරු වන සංවේදී සම සඳහා අපූරු සොයා ගැනීමකි. කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ඕට් පෙති 2 හැදි අඹරන්න, 250% මේද අන්තර්ගතයක් සහිත උණුසුම් කිරි මිලි ලීටර් 3.2 ක් වත් කර විනාඩි 15 ක් තබන්න. දැන් අපි මිශ්රණය පෙරනයක් හරහා හොඳින් පෙරා එහි දියර මී පැණි තේ හැන්දක 1 ක් විසුරුවා හරින්න. උදෑසන සහ සවස මෙම ටොනික් සමඟ ඔබේ මුහුණ අතුල්ලන්න. හොඳම බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, සෑම දින 2-3 කට වරක් නව ටොනික් පිළියෙළ කරන්න.
මත් කරන ලෙමන්
නැවුම් ශක්තිය වොඩ්කා මත ලෙමන් සමඟ සමේ ටොනික් තුළට ආශ්වාස කරනු ඇත. එය සකස් කිරීම සඳහා, මධ්යම ප්රමාණයේ ලෙමන් 2 සිට පීල් ඉවත් කර විශාල තීරු කපා. ඊළඟට, ලෙමන් පීල් වොඩ්කා මිලි ලීටර් 250 ක් පියනක් සහිත වීදුරු භාජනයකට වත් කර සති 2 ක් අඳුරු උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න, ඉන්පසු අපි tincture පෙරීම සහ නිවාගත් ජලය මිලි ලීටර් 50 ක් තනුක කරමු. බැක්ටීරියා නාශක බලපෑමක් ඇති මෙම ටොනික් සමේ කුරුලෑ සහ කෝපය සමනය කරයි.
නරක ස්ට්රෝබෙරි
ඔබ ගිම්හානයේ සිට ගබඩා තුළ ශීත කළ ස්ට්රෝබෙරි තිබේ නම්, එය වටිනා භාවිතයක් සොයා ගනු ඇත. දියවන ලද බෙරි ග්රෑම් 250 ක් tolkushka සමග සැහැල්ලුවෙන් knead, වීදුරු බඳුනක වොඩ්කා මිලි ලීටර් 250 ක් පුරවා පියන තදින් වසා දමන්න. අපි අවම වශයෙන් මාසයක් සඳහා වියළි, අඳුරු ස්ථානයක මිශ්රණය අවධාරනය කරමු. නිමි ස්ට්රෝබෙරි සහ වොඩ්කා ටොනික් ප්රවේශමෙන් පෙරීම සහ පිරිසිදු ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් තනුක කර ඇත. එහි බලගතු ටොනික් බලපෑමට අමතරව, එය මෘදු වයසට යාමේ බලපෑමක් ඇත.
මී පැණි වෙල්වට්
ජීව ශක්තියේ දිගුකාලීන ආරෝපණයක් සම සඳහා මී පැණි ආවරණයක් ලබා දෙයි. ජල ස්නානයක මී පැණි හැදි 2 ක් උණුසුම් කර අධික ක්රීම් 2 හැදි සමග මිශ්ර කරන්න. අපි මුහුණේ ප්‍රමාණයට අනුව ගෝස් කෑලි 3 ක් කපා, ඒවා එකට දමා, ඇස්, නාසය සහ මුඛය සඳහා ස්ලිට් සාදන්න. අපි මී පැණි-ක්රීම් මිශ්රණයකින් ඔවුන් හොඳින් පොඟවා, විනාඩි 20 ක් සම මත තබා, උණුසුම් ජලය සමග අවශේෂ ඉවත් කරන්න. මෙම මාස්ක් එක ස්වභාවික දීප්තිය සහ වෙල්වට් වයනය ලබා දෙමින් සම පෝෂණය කරයි.
කෙසෙල් යෞවනය
කෙසෙල් යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න සංග්‍රහයක් පමණක් නොව, ටොනික් ආවරණයක් සඳහා කැපී පෙනෙන අමුද්‍රව්‍යයකි. කෙසෙල් පල්ප් දෙබලකින් පොඩි කරන්න, ලෙමන් ½ යුෂ සහ ගෙඩි බටර් බින්දු 3 ක් වත් කරන්න. එය නොමැති නම්, ඕනෑම එළවළු තෙල් ගන්න. මුහුණේ සහ decollete ප්රදේශයේ තට්ටු චලනයන් සමඟ කෙසෙල් සමේ ආවරණයක් යොදන්න. මිනිත්තු 15 කට පසු, වෙස් මුහුණේ අවශේෂ සෝදා ඉවත් කළ හැකිය. එය නිතර භාවිතා කිරීමෙන්, රැළි සුමට වනු ඇත, සහ සැහැල්ලු බ්ලෂ් කම්මුල් මත සෙල්ලම් කරනු ඇත.
යෝගට් සර්වබලධාරී
පිපෙන පෙනුමක් සහ නැවුම්බව මුහුණට යෝගට් වලින් සාදන ලද සම ආවරණයක් ලබා දෙනු ඇත. දොඩම් ගෙඩියක හෝ මිදි ගෙඩියක ලෙල්ල හොඳින් වියළා ගන්න. ඉන්පසු පිටි තත්වයට කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක ඇඹරීමට, 3 තේ හැදි සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. එල්. ආකලන නොමැතිව ස්වභාවික යෝගට් සහ 1 ෆොස්ෆේට්. දියර මී පැණි. වෙස්මුහුණ මුහුණේ සමට මෘදු ලෙස අතුල්ලමින් විනාඩි 20 ක් තබන්න. අවසානයේදී, අපි සිසිල් ජලය සමග සෝදා ගන්නෙමු. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සම ප්රත්යාස්ථ, සිනිඳු සහ හොඳින් මනරම් වනු ඇත.
ජීවය දෙන කහ මදය
ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට, පළතුරු සමග බිත්තර කහ මදය සෑදූ සම ආවරණයක් පරිවර්තනය වේ. රූපලාවන්ය ශිල්පීන් පවසන්නේ හොඳම ටොනික් කෙසෙල්, පීච් සහ අලිගැට පේර බවයි. මෙම පලතුරු වලින් ඕනෑම එකක් තෝරන්න, 1 තේ හැදි සමග එය පරාජය කරන්න. එල්. පොඩි කළ අර්තාපල් සහ අමු බිත්තර කහ මදය සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා මුහුණු ආවරණ යොදන්න, උණුසුම් ජලය සමග අවශේෂ ඉවත් කරන්න. මෙම ආවරණ ශක්තියෙන් සමට ආරෝපණය කරනු ඇත, ඒ සමඟම එය විටමින් සහ තෙතමනය සමඟ පොහොසත් කරයි. වියළි සම සඳහා, එය සිතීම වඩා හොඳ නොවේ.
ස්නෝ වයිට්ගේ වේශයෙන්
බිත්තර සුදු වලින් සාදන ලද සමේ ආවරණ වල ඵලදායීතාවයට කිසිදු ආකාරයකින් පහත් නොවේ. ආමන්ඩ්, hazelnuts හෝ walnuts අතලොස්සක් ගන්න, crumbs බවට ඇඹරීමට සහ 1 තේ හැදි මැනීම. එල්. බිත්තර සුදු මදය සමඟ එය බීට් කරන්න, සම්බාහන චලනයන් සමඟ මුහුණේ සම මත එය අතුල්ලමින් වියළීමට තබන්න. මෘදු කිරීම සඳහා, ඔබ හර්කියුලිස් සමඟ ගෙඩි වෙනුවට ආදේශ කළ හැකිය. මෙම ස්ක්‍රබ් මාස්ක් හොඳින් නාද, ගැඹුරින් පිරිසිදු කර තරමක් වියළී යයි.
සමට ඕනෑම කන්නයේ දී සහ විශේෂයෙන් ශීත ඍතුවේ දී ප්රවේශම් සහගත සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. අපි අපගේ රහස් බෙදාගෙන ඇති අතර, ඔබට ඔබේම රූපලාවන්ය වට්ටෝරු තිබේ නම්, අදහස් දැක්වීමේදී ඔවුන් ගැන ඉගෙන ගැනීමට අපි සතුටු වන්නෙමු.