අපි නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට උත්සාහ කරමු: අපි කැලරි ගණනය කර, සුදුසු ආහාර වේලක් තෝරා ගනිමු. නමුත් සමට නිසි පෝෂණය අවශ්‍ය බව අපට බොහෝ විට අමතක වේ. පරිවර්තනයේ ප්‍රතිඵලය දෘශ්‍යමාන වීමට නම් - සම සුන්දරත්වයෙන් හා සෞඛ්‍යයෙන් බැබළුණි නම්, ඔබ එය නිසි ලෙස රැකබලා ගත යුතු අතර එහි ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය.
සම මත ආහාරයේ බලපෑම
පෝෂණයේ නිරන්තර හා වැරදි වෙනස්වීම් සමට අහිතකර ලෙස බලපායි. සීමාවන් අත්විඳිමින්, අපගේ ශරීරය ආතති හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් දැඩි ලෙස නිපදවන අතර, එය යම් නැඹුරුතාවයක් සහිතව, කුෂ් of වල පෙනුම හා ආලේප බැබළීමට හේතු වේ. ආත්මය නිරන්තරයෙන් රසවත් යමක් ඉල්ලා සිටියහොත් සහ කුරුලෑ මුහුණේ දිස් වේ නම් - මෙය සිතීමට හේතුවකි: ඔබේ ආහාර වේල දැඩි නොවේද?
එසේම, ව්‍යායාම කිරීමේදී සම රැකවරණය තන්ත්‍රයට අනුකූල වීම අවශ්‍ය වේ. අප සම පිරිසිදු කිරීමට පුරුදු වී සිටින්නේ ශාරීරික වෙහෙසට පසුව පමණි. නමුත් පුහුණුවට පෙර පිරිසිදු කිරීම සමානව වැදගත් වේ: keratinized අංශු මගින් සෙබන් අඩංගු කෙස්වල ඇති ඔක්සිජන් ප්‍රවේශය අවහිර වන අතර මෙය දැවිල්ල ඇති කරයි. එබැවින් වෙස් මුහුණු හෝ ජෙල් භාවිතයෙන් ව්‍යායාම කිරීමට පෙර පිරිසිදු කිරීම අනිවාර්ය ක්‍රියාවලියකි. මේ අනුව, නිසි පෝෂණය පිළිපැදීම, ශාරීරික ව්‍යායාම සඳහා සූදානම් වීම සහ effective ලදායී පෙළඹවීමක් විස්මිත ප්රති results ල ලබා ගැනීමට පමණක් නොව සම නිරෝගීව තබා ගැනීමට ද උපකාරී වේ.
ස්වාභාවික ආලේපන තෝරා ගන්නේ කෙසේද
ආලේපන වල වැදගත්ම දෙය නම් එහි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සංයුතියයි. ඉතාලි ජාතික රසායන විද්‍යා මහාචාර්ය ඇන්ටෝනියෝ මැසුචි පවසන පරිදි ස්වාභාවික ආලේපන වියලීමකින් තොරව පිරිසිදු කර සමට ප්‍රයෝජනවත් විටමින් ලබා දිය යුතුය. සංයුතියේ මතභේදයට තුඩු දී ඇති සංරචක-පැරබීන්, සිලිකොන් සහ ඛනිජ තෙල් අඩංගු නම්, ඔබ ඒ ගැන සිතා බැලිය යුතුය: ඒවායේ සියලු සාර්‍ථකත්‍වය සඳහා ඒවා සමේ තත්වයට පමණක් නොව පද්ධතිමය බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතුරු ආබාධ රාශියක් ඇති කළ හැකිය. ශරීරය මත.
එළවළු රූපලාවන්‍ය ආලේපන වල ඉතිහාසය
දිනක් ඇන්ටෝනියෝ මැසුචි ස්වභාවික ගොවිපල ආහාර අවන්හලකට ගිය අතර තෑග්ගක් වශයෙන් නැවුම් එළවලු වෙස් මුහුණු ලබා ගත්තා. මෙය විශේෂයෙන් සම සඳහා සුදුසු ආහාර වේලක් සකස් කිරීම ගැන සිතීමට ඔහුව පෙලඹුණි. මිලාන් වෙත ආපසු පැමිණි ඔහු තමාගේම ස්වාභාවික ආලේපන වෙළඳ නාමයක් වන එලවළු අලංකාරය නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගත්තේය.
2001 දී පරිසර හිතකාමී එළවළු වලින් ලබාගත් ප්‍රථම නිෂ්පාදනය කැරට් සාරය සමඟ පිරිසිදු කරන සමනය කරන මුහුණු ආවරණයක් වන අතර එය ගැටළු ඇති සමක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර එය ඉතාලි විලවුන් වෙළඳපොලට ඇතුළු විය. මෙවලම දියුණු කිරීමේදී විද්‍යාඥයා එහි ලක්‍ෂණ සැලකිල්ලට ගත්තේය: සීබම් නිෂ්පාදනය වැඩි වීම, ආරක්‍ෂක බාධකයේ අඩුවීමක් සහ කුරුලෑ ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවක්. වෙස් මුහුණෙහි ඇති ජෛව කාබනික සංරචක තෙල් සහිත සම වියළීමකින් තොරව රැකබලා ගනී.
- කැරට් ගැඹුරු සජලනය පිරිසිදු කරයි, නාද කරයි.
- බර්ඩොක් එපීඩර්මිස් වල ආරක්ෂිත කාර්යයන් යථා තත්වයට පත් කරයි.
- ෆොමිටා හතු සෙබන් නිෂ්පාදනය නියාමනය කරයි.
- අග්ගිස් විෂබීජ නාශක හා විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි.
ප්රති result ලය - සම පිරිසිදු කර, මැට් සහ දැවිල්ලකින් තොරව.
සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර වෙස්මුහුණු පිරිසිදු කිරීම එළවළු අලංකාරය ඔබ නිර්මාංශ හෝ සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර කෙනෙකු පමණක් නොවේ. ස්වාභාවික එළවළු සාරය මත පදනම් වූ ආලේපන - සමේ සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය සඳහා නිවැරදි ආහාර වේලක්.