දෘශ්‍ය රක්තවාතය

දෘශ්‍ය රක්තවාතය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර

දෘශ්‍ය රක්තවාතය සුව කිරීම සහ යූරික් අම්ලයේ ප්‍රමාණය නියාමනය කිරීම සඳහා රෝගියා ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය. එහි ප්‍රධාන පරමාර්ථය වන්නේ ශරීරයේ ඇති පියුරීන් අන්තර්ගතය අඩු කිරීම සහ එහි පරිවෘත්තීය මුදා හැරීමයි. ඇතැම් ආහාර නීති රීති පිළිපැදීමෙන් එවැනි ප්‍රති results ල ලබා ගත හැකිය.

පළමුව, යූරික් අම්ලය තුරන් කිරීම සඳහා ජලය ඕනෑ තරම් පානය කිරීමට රෝගියාට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔහු පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2,5 ක් පමණ පානය කළ යුතුය.

දෙවනුව, සතියකට වරක් ඔබ නිරාහාර දින සකස් කළ යුතුය (නිදසුනක් වශයෙන්, පළතුරු, එළවළු හෝ බෙරී දිනයක් කරන්න).

තෙවනුව, ආහාර වේල අවම වශයෙන් දිනකට 5 වතාවක් විය යුතුය.

ඔබ සමහර ආහාර සහ කෑම වර්ග අනුභව කළ යුතුයි. දෘශ්‍ය රක්තවාතය සමඟ ශරීරයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අය අතර:

• පොටෑසියම් වලින් පොහොසත් එළවළු සහ පළතුරු: ඇප්රිකොට් ඇට, කොමඩු, පීච්, වම්බටු, වට්ටක්කා, කැරට්, පෙයාර්ස්, පිපිmbers් ,ා, zucchini, මුං ඇට සහ ගෝවා (සුදු ගෝවා);
• බෙරි වලින් තද නිල් පැහැයෙන් යුත් තද රතු පැහැති මල් සහ බෙරි වල පලතුරු තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, එනම්: ක්‍රැන්බෙරි, චෙරි, චෙරි, ලින්ගොන්බෙරි, බ්ලූබෙරීස්, බ්ලැක්බෙරි (ඒවායේ පියුරීන් මට්ටම අඩු කරන ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ);
• ලෙමන්, ක්රැන්බෙරි හෝ ලින්ගන්බෙරි යුෂ බින්දු කිහිපයක් වතුරට එකතු කිරීම වඩා හොඳය;
• නිර්මාංශ සුප්, කිරි නිෂ්පාදන සහ එළවළු වලින් සාදන ලද ඕනෑම කෑමක්, තම්බා මස් සහ මාළු (තාපාංකයෙන් පසු, සැහැල්ලු ෆ්රයිඩ් කිරීමට අවසර ඇත);
• කුළුබඩුවක්: parsley, citric acid, bay leaf, කුරුඳු, වැනිලින්, ඩිල්;
• බීම: ජෙලි, ක්වාස්, එළවළු යුෂ, පළතුරු බීම, රෝස්ෂිප් සුප් හොද්ද, නිවුඩ්ඩ, කිරි සමඟ දුර්වල ලෙස පෙරන ලද කෝපි සහ ලෙමන් සමඟ තේ;
• බේකරි නිෂ්පාදන: තිරිඟු සහ රයි පාන්, නිවුඩ්ඩ සහ බීජ බේක් කළ භාණ්ඩ;
• බටර් සහ එළවළු තෙල්;
• රසකැවිලි: කිරි ක්‍රීම්, මාමලේඩ්, මී පැණි, කැන්ඩි (චොකලට් නොවේ), මාෂ්මෙලෝ, ජෑම්, ජෑම්, ඇපල් පුඩිං.

දෘශ්‍ය රක්තවාතය සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව

දෘශ්‍ය රක්තවාතය සඳහා සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ක්‍රමයේ වැඩි අරමුණ වන්නේ වකුගඩු වලට ප්‍රතිකාර කිරීම, යූරික් අම්ලය අඩු කිරීම, සන්ධිවල ඉදිමීම සහ වේදනාව සමනය කිරීම සහ ප්‍රවේණි පද්ධතියේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් නැවැත්වීමයි.

ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සහ පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා බඩ ​​ඉරිඟු කැළැල් කහට පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා උතුරන වතුර වීදුරුවක් සහ 1 තේ හැදි ගන්න. හැන්දක් අපකීර්තිය. ඔසු මිනිත්තු 15-20 ක් අඩු තාපයක් මත තම්බා ගත යුතුය, පසුව මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමට ශක්තිය ලබා දිය යුතුය (මුද්‍රා තැබූ භාජනයක පැය භාගයක් තබන්න). සුප් හොද්ද පෙරීම. ඔබ මෙම මුදල් සම්භාරය දිනකට 8 වතාවක් හැදි 2 බැගින් පානය කළ යුතුයි.

දැඩි ඉදිමීමත් සමඟ බීට් සමඟ ගාන ලද සහ භාවිතෙය්දී අර්තාපල් වලින් සම්පීඩනය සෑදේ. මෙම මිශ්‍රණය ඉදිමී ඇති ස්ථාන වලට යොදන අතර සෙලෝපේන් වලින් ඔතා තුවායෙන් ඔතා. සම්පීඩනය අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක් වත් තබා ගත යුතුය. එළවළු වල යුෂ සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වන තුරු එය තැබීම වඩා හොඳය.

වකුගඩු, මුත්රා හා සන්ධි වල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන්හිදී වලස් කන් (බෙයර්බෙරි) සහ යාරෝ වැනි දෑ භාවිතා කළ යුතුය. මෙම bs ෂධ පැළෑටි වලින් සහ විවිධ වට්ටෝරු වලට අනුව වෙනම කසාය සකස් කරනු ලැබේ.

බෙයර්බෙරි කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 1 කට සකස් කළ ඔසු 250 tablespoon එකක් ගත යුතුය. මිනිත්තු 25 ක් ජල ස්නානයක සුප් හොද්ද අවධාරනය කළ යුතුය. සුප් හොද්ද වීදුරුවක් මාත්රා 4 කට බෙදිය යුතුය. දිනපතා සුප් හොද්ද සකස් කිරීම අවශ්ය වේ.

යාරෝ සමඟ පිසීමට ඔබට වතුර වීදුරුවක් සහ ඔසු 2 හැදි අවශ්‍ය වේ. යාරෝවට උතුරන වතුර වත් කර පැයක් පුරවන්න, ඉන්පසු වික්රියා කර මාත්රා 3 කට බෙදන්න.

දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා, ඔවුන් චමමයිල්, කැලෙන්ඩුල, ස්ට්රෝබෙරි කොළ, වියළි මිදි යොදයි, බ්ලැක්බෙරි සහ ලින්ගන්බෙරි කසාය පානය කරති.

වකුගඩු වල දිගුකාලීන ප්‍රතිකාර සඳහා ඔබට පහත සඳහන් එකතුව භාවිතා කළ හැකිය: මවු වෝර්ට්, පොදු ත්‍රිකෝණාකාර වයලට්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, අශ්ව කරත්ත, පලතුරු සහ වල් රෝස වල ඉඟුරු සමාන ප්‍රමාණවලින් ගනු ලැබේ. සෑම දෙයක්ම තරයේ පොඩි කර මිශ්ර කර ඇත. උණු වතුර වීදුරුවක් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න මිශ්රණය 1 tablespoon ගන්න. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමට විනාඩි 20 ක් ගතවේ. දිවා කාලයේදී මාත්‍රා 8 කින් සුප් හොද්ද වීදුරුවක් බොන්න. සමස්තයක් වශයෙන්, ඔබට මෙම එකතුව මාස හයක් සඳහා ගත හැකිය, නමුත් එය එක් කොන්දේසියක් සපුරාලීම වටී: මසකට පසු ඔබට සතියක විවේකයක් ගත යුතුය (ඒ නිසා සෑම අවස්ථාවකම: ඇතුළත් වීමේ මාසයක් - සතියක විවේකයක් - ඇතුළත් වීමේ මාසයක්, සහ යනාදි).

Medicෂධීය මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමට අමතරව, අග්ගිස්, බර්ච් අංකුර, අශ්ව කරල්, ලින්ගන්බෙරි කොළ, ස්ට්‍රෝබෙරි කසාය භාවිතයෙන් සුව කිරීමේ ස්නානය කරන බව පෙන්නුම් කෙරේ.

හෘද රෝග සඳහා, සංවර්ධිත රෝග මත පදනම්ව වෙනම ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ.

තරබාරුකම සමඟ ඇති අධික බර ආහාර ගැනීමෙන් ටිකක් ඉවතට යන අතර අතිරික්ත තරලය පිටවන විට. මලබද්ධය සඳහා, අම්බෙලිෆර් සුප් හොද්ද සහ හණ බීජ ගැනීම වඩා හොඳය. නමුත් මෙම සුප් හොද්ද සමඟ ඉවතට නොයන්න, මන්ද ඒවායේ අධික පරිභෝජනය පාචනය ඇති විය හැකි අතර, එම නිසා වාසිදායක ද්‍රව්‍ය මළ මූත්‍රාවලින් ඉවත් වේ.

දෘශ්‍ය රක්තවාතය සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර

දෘශ්‍ය රක්තවාතය සමඟ, රෝගියාගේ ශරීරයට අහිතකර ලෙස බලපාන සහ රෝගයේ වර්ධනයට දායක වන ආහාර කාණ්ඩ 2 කට බෙදිය යුතුය: දැඩි ලෙස තහනම් ආහාර සහ සීමිත ආහාර අනුභව කළ යුතු ආහාර.

පරිභෝජනයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම අවශ්ය වේ: ලුණු, මධ්‍යසාර පාන, ඕනෑම බදින ලද, බේක් කළ, ස්ටූ කළ කෑම. දුම් මස්, සොසේජස්, ටින් කළ ආහාර, ක්ෂණික ආහාර, අර්ධ නිමි භාණ්ඩ, ජෙලි කළ මස්, අතුරු නිෂ්පාදන (පෙනහළු, වකුගඩු, අක්මාව, මොළය, දිව), හතු, සියලු කුළුබඩු සහ ලුණු සහිත කෑම, marinades සහ කර්මාන්තශාලා සෝස්, චොකලට්, මේදය (එළුමස් සහ හරක් මස්), ශක්තිමත් පෙරන ලද කෝපි සහ තේ. එසේම, ඔබ මස්, මාළු සහ ඕනෑම හතු සමග සුප් හොද්ද සිට සුප්, සෝස් බොන්න සහ ආහාර පිසීමට නොහැක. ඔබට විවිධ ආහාර ආකලන සහ ඩයි වර්ග සමඟ ආහාර අනුභව කළ නොහැක.

පරිභෝජනය සීමා කිරීම ඇතුළත් වේ: මෆින්, චොකලට්, වට්ටක්කා, කොකෝවා, sorrel, නිවිති, මස් සහ මාළු.

මෙම ආහාර වල ඉහළ පියුරීන් අඩංගු වන අතර එමඟින් රෝගය ඇති කරයි, එහි රෝග ලක්ෂණ උග්‍ර වේ, බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැකිය (වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, හෘදයාබාධ, ආ roke ාතය).

වෙනත් රෝග සඳහා පෝෂණය: