වසරින් වසර අපගේ වකුගඩු මගින් රුධිරය පෙරීම සිදු කරයි, ලවණ, විෂ සහ වෙනත් හානිකර ද්‍රව්‍ය අපගේ ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ලවණ වකුගඩු වල තැන්පත් වී ඇති අතර, ඒවා බැහැර කළ යුතුය. නමුත් කෙසේද? එය ඉතා පහසුයි. parsley හෝ cilantro (කොත්තමල්ලි කොළ) පොකුරක් ගෙන එය වතුරෙන් සෝදා හරින්න. ඉන්පසු එය කුඩා කැබලිවලට කපා බඳුනක තබන්න. උල්පත් ජලය පුරවා විනාඩි දහයක් උනු. සුප් හොද්ද සිසිල් කරන්න, පසුව පෙරීම සහ ශීතකරණය. දිනකට එක් වීදුරුවක් කසාය පානය කරන්න, මුත්‍රා කිරීමේදී ඔබේ වකුගඩු වලින් ලුණු සහ අනෙකුත් එකතු වූ විෂ ද්‍රව්‍ය පිටවන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබට පෙරට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. Parsley සහ cilantro හොඳම ස්වාභාවික වකුගඩු පිරිසිදු කරන්නා වේ!