පිළිකා යනු ලොව පුරා සිදුවන මරණවලට ප්‍රධානතම හේතුවකි. බොහෝ සාධක පිළිකා වර්ධනයට බලපාන අතර, ඒවා අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, පෝෂණය. ලෝක සෞඛ්‍ය දිනයේ ඔන්කොලොජිකල් අවදානම අවම කිරීම සඳහා ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතු ආහාර මොනවාද යන්න පිළිබඳව අපගේ විශේෂඥයා කතා කරයි.
SM-Clinic පිළිකා මධ්‍යස්ථානයේ ප්‍රධානියා, පිළිකා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය, රක්තපාත වෛද්‍ය, වෛද්‍ය විද්‍යා වෛද්‍ය, මහාචාර්ය ඇලෙක්සැන්ඩර් සෙරියාකොව් සඳහන් කරන්නේ පිළිකා වැළැක්වීමේ හොඳම ආහාරය ඊනියා මධ්‍යධරණී ආහාර බවයි: මාළු, එළවළු, ඔලිව්, ඔලිව් තෙල්, ඇට වර්ග, බෝංචි. ඔහු තම සියලුම රෝගීන්ට පැකිලීමකින් තොරව එය නිර්දේශ කරයි.
නමුත් පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවුස්සන නිෂ්පාදන අතර, වෛද්‍යවරයා ඉස්මතු කරන්නේ, පළමුවෙන්ම, දුම් මස්. "දුම්පානය කිරීමේ ක්රියාවලියම මෙයට දායක වේ: මස් නිෂ්පාදන දුම් පානය කිරීම සඳහා භාවිතා කරන දුම විශාල ප්රමාණවලින් පිළිකා කාරක අඩංගු වේ," ඇලෙක්සැන්ඩර් සෙරියාකොව් අවධාරණය කරයි.
එසේම විවිධ ආකලන නිසා ශරීරයට හානිකර වේ සැකසූ මස් නිෂ්පාදන - සොසේජස්, සොසේජස්, හැම්, කාබනේට්, අඹරන ලද මස්; සැක සහිත - රතු මස් (හරක් මස්, ඌරු මස්, බැටළු පැටවා), විශේෂයෙන් ඉහළ උෂ්ණත්වයන් භාවිතයෙන් පිසිනු ලැබේ.
කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, කෘතිම අතිෙර්ක හාල්මැස්සන්, පැණිරස කාබනීකෘත බීම, රසකැවිලි (කුකීස්, වොෆ්ල්ස්), චිප්ස්, පොප්කෝන්, මාගරින්, මෙයොනීස්, පිරිපහදු කළ සීනි වැනි භයානක නිෂ්පාදන සාදන්න.
"සාමාන්යයෙන්, රසකාරක, කෘතිම වර්ණ සහ රසයන් අඩංගු නිෂ්පාදන වළක්වා ගැනීම වඩා හොඳය" යනුවෙන් විශේෂඥයා ඒත්තු ගැන්වේ.
එය ශරීරයට අහිතකර ලෙසද සඳහන් කරයි මධ්යසාරීය පාන වර්ග - විශේෂයෙන් ලාභදායී (ඒවායේ සියලුම කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය සහ කෘතිම ආකලන අඩංගු බැවින්). කෙසේ වෙතත්, මිල අධික මත්පැන්, නිතිපතා පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, එය ද හානිකර වේ: එය පියයුරු පිළිකා, හෙපටෝසෙලියුලර් පිළිකා, මහා බඩවැලේ පිළිකා සහ esophagus පිළිකා වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
«කිරි නිෂ්පාදන, සමහර අධ්‍යයනයන්ට අනුව, පිළිකා වර්ධනයට ද දායක විය හැකි නමුත් මෙය තවමත් සාමාන්යයෙන් පිළිගත් දෘෂ්ටි කෝණයක් නොවේ, ”ඔන්කොලොජිස්ට් පවසයි.