ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින විට ගෙවතු වගා කිරීමට පෙර පූර්වාරක්ෂාවන් මොනවාද?

ගැබිනි, මට ගෙවතු කළ හැකිද?

ෂුවර්. එය ප්‍රසන්න ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර අපගේ මුතුන් මිත්තන් ගැබ් ගැනීම අවසන් වන තුරුම කුඹුරුවල වැඩ කළ බව අමතක නොකරමු... එසේනම් මෙම විනෝදාංශය අපෙන් ඉවත් කරන්නේ ඇයි?

ආරම්භ කිරීමට පෙර උපදෙස් මොනවාද?

ගැබ්ගැනීමේ වෙස් මුහුණ (මුහුණෙහි වර්ණක) වළක්වා ගැනීම සඳහා, අපි සූර්යයා වළක්වා ගනිමු. සෑම දෙයක්ම හොඳයි: SPF 50 හිරු ආවරණ, තොප්පිය… අත්වැසුම් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන් ඔබ ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් වලට ප්‍රතිශක්තියක් නොමැති නම්, අවදානම පාහේ ශුන්‍ය වුවද (5 ප්‍රශ්නය බලන්න). phytosanitary නිෂ්පාදන ඕනෑම භාවිතය (උයනේ වල් පැලෑටි සහ කෘමීන් ඉවත් කිරීමට) වළක්වා ඇත. ඒ වගේම ගෙවතු වගාවෙන් පසු අපි අත් හොඳින් සෝදන්නෙමු.

අනුගමනය කළ යුතු ඉරියව් මොනවාද? අවශ්ය උපකරණ රැගෙන යන්නේ කෙසේද?

ගර්භනී හෝ නැත, වැඩ ergonomics අත්යවශ්ය වේ. ඒ නිසා අපි හොඳ ඉරියව්වක් තබා ගැනීමට (හෝ නැවත ආරම්භ කිරීමට) ගැබ්ගැනීමේ වාසිය ලබා ගනිමු: අපි බිමට නැමීමට, අපි මල් පාත්ති ඉදිරිපිට බිම (කාඩ්බෝඩ් පෙට්ටියක...) දණ ගසමු. ඔබේ පිටුපස ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, ඔබට පාදවල වැවිලිකරුවන් තෝරා ගත හැකිය. අධික බරක් ඇදගෙන යනු ලැබේ (රැගෙන යාම වෙනුවට), සෑම විටම දණහිස් නැමීම. මෙම reflexes perineum දුර්වල වීම වළක්වයි (උපතෙන් පසු මුත්රා පිටවීම සමඟ ගැටළු ඇති විය හැක)!

ගෙවතු වගා නිෂ්පාදන මගේ දරුවාට සහ මට අනතුරුදායකද?

රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතා නොකිරීමට, අපි බොහෝ පොත් වලට කිමිදෙමු: කාබනික ගෙවතු වගාව, පර්මාකල්චර්, ශාක සංගම් භාවිතය, ස්වාභාවික විලෝපිකයින් ... අපට කිසියම් සැකයක් ඇත්නම්, අපි අත්වැසුම් සහ වෙස්මුහුණක් භාවිතා කරමු හෝ යමෙකුගෙන් විමසන්න. තවත් ඒවා හැසිරවීමට. අපි අතින් හෝ කාබනික වල් නෙලීමට කැමැත්තෙමු (උදාහරණයක් ලෙස උතුරන වතුර!). අපි ස්වභාවික ආකලන (දියර පොහොර, පොහොර, ඇල්ගී, ආදිය) අනුග්රහය දක්වයි. 

ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් සම්ප්‍රේෂණය වීමේ අවදානම කුමක්ද?

අද අවදානම අවමයි. එය අල්ලා ගැනීම සඳහා, දූෂිත බළලෙකුගේ අසූචි පසෙහි තිබිය යුතු අතර දුර්වල ලෙස සෝදාගත් එළවළු හරහා ආහාරයට ගත යුතුය ... කෙසේ වෙතත්, බළලුන් සජීවී සතුන්ට වඩා වියළි කිබල් ආහාරයට ගනී. මහා බ්‍රිතාන්‍යයේ, ටොක්සොප්ලාස්මෝසිස් තවදුරටත් මහජන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් නොවන අතර එහි පසු විපරම අඩු වේ!