අන්තර්ගතය
වෛද්යවරයා වෙත යාමෙන් ඔබ ටිකක් කලබල වෙනවා. ඔෆිස් එකේ එළිපත්ත තරණය කරනකොට අපි අතරමං වෙනවා, කියන්න සැලසුම් කරපු දේවල් වලින් බාගයක් අමතක වෙනවා. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපි සැක සහිත රෝග විනිශ්චයක් හෝ සම්පූර්ණ ව්‍යාකූලත්වයකින් යුතුව ආපසු ගෙදර යන්නෙමු. නමුත් විශේෂඥයෙකු සමඟ ප්රශ්න ඇසීමට හා තර්ක කිරීමට අපට කිසි විටෙකත් සිදු නොවේ. ඒ සියල්ල සුදු කබා සින්ඩ්‍රෝමය ගැන ය.
වෛද්යවරයා වෙත සැලසුම් කළ සංචාරයේ දිනය පැමිණ තිබේ. ඔබ කාර්යාලයට යන අතර වෛද්යවරයා ඔබ පැමිණිලි කරන්නේ කුමක් දැයි අසයි. ඔබට මතක තබා ගත හැකි සියලුම රෝග ලක්ෂණ ඔබ ව්‍යාකූල ලෙස ලැයිස්තුගත කරයි. විශේෂඥයා ඔබව පරීක්ෂා කරයි, සමහරවිට ප්රශ්න කිහිපයක් අසයි, පසුව රෝග විනිශ්චය කැඳවයි හෝ වැඩිදුර පරීක්ෂණ නියම කරයි. කාර්යාලයෙන් පිටව යන විට, ඔබ ව්‍යාකූල වී ඇත: "ඔහු කිසිසේත් නිවැරදිද?" නමුත් ඔබ ඔබටම සහතික වෙනවා: "ඔහු තවමත් වෛද්යවරයෙක්!"
වැරදි! වෛද්‍යවරුද සර්ව සම්පූර්ණ නැත. වෛද්යවරයා කඩිමුඩියේ නම් හෝ ඔබේ පැමිණිලි බැරෑරුම් ලෙස නොසලකයි නම්, අතෘප්තිය ප්රකාශ කිරීමට ඔබට සම්පූර්ණ අයිතිය තිබේ. එසේනම්, අප සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍යවරුන්ගේ නිගමන ප්රශ්න නොකරන්නේ සහ ඔවුන් අපට පැහැදිලිවම අගෞරවයෙන් සැලකුවද විරුද්ධ නොවන්නේ මන්ද?
"ඒ සියල්ල ඊනියා "සුදු කබා සින්ඩ්‍රෝමය" ගැන ය. එවැනි ඇඳුම් ඇඳ සිටින පුද්ගලයෙකු වහාම බැරෑරුම් ලෙස සැලකීමට අපි නැඹුරු වෙමු, ඔහු අපට දැනුමක් සහ දක්ෂ බවක් පෙනේ. අපි නොදැනුවත්වම එයට කීකරු වන්නෙමු, ”The Patient's Guide: How to Navigate the World of Modern Medicine හි කර්තෘ සාරා ගෝල්ඩ්බර්ග් පවසයි.
1961 දී යේල් විශ්වවිද්‍යාලයේ මහාචාර්ය ස්ටැන්ලි මිල්ග්‍රම් විසින් අත්හදා බැලීමක් සිදු කරන ලදී. විෂයයන් යුගල වශයෙන් වැඩ කළා. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් සුදු කබායකින් සැරසී සිටී නම්, දෙවැන්නා ඔහුට කීකරු වී ඔහුට ලොක්කාට මෙන් සැලකීමට පටන් ගත් බව පෙනී ගියේය.
“සුදු කබායක් ඇඳගත් මිනිසෙකුට ලබා දීමට අප කොපමණ බලයක් ලබා දීමට සූදානම්ද යන්න සහ බලයේ ප්‍රකාශනයන්ට අප සාමාන්‍යයෙන් සහජයෙන්ම ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය මිල්ග්‍රාම් පැහැදිලිව පෙන්නුම් කළේය. මෙය විශ්වීය ප්‍රවණතාවක් බව ඔහු පෙන්වා දුන්නේය” යනුවෙන් සාරා ගෝල්ඩ්බර්ග් සිය පොතේ ලියා ඇත.
වසර ගණනාවක් හෙදියක් ලෙස සේවය කර ඇති ගෝල්ඩ්බර්ග් "සුදු කබා සින්ඩ්‍රෝමය" ප්රකාශ වන ආකාරය නැවත නැවතත් දැක ඇත. “මෙම බලය සමහර විට අපයෝජනය කර රෝගීන්ට හානි කරයි. වෛද්යවරුන් ද මිනිසුන් පමණක් වන අතර ඔබ ඔවුන්ව පදික වේදිකාවක් මත තැබිය යුතු නැත, ”ඇය පවසයි. මෙම සින්ඩ්‍රෝමයේ බලපෑමට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සාරා ගෝල්ඩ්බර්ග්ගේ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
ස්ථිර වෛද්‍ය කණ්ඩායමක් එක්රැස් කරන්න
ඔබ විශ්වාස කරන සහ සැපපහසු යැයි හැඟෙන එකම වෛද්යවරුන් (උදා: අභ්‍යන්තර වෛද්‍ය, නාරිවේද වෛද්‍ය, අක්ෂි වෛද්‍ය සහ දන්ත වෛද්‍ය) ඔබ නිරන්තරව දකින්නේ නම්, ඔබේ ගැටලු සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් සමඟ අවංක වීම පහසු වනු ඇත. මෙම විශේෂඥයින් දැනටමත් ඔබේ තනි "සම්මතය" දැන සිටින අතර, නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට මෙය ඔවුන්ට බෙහෙවින් උපකාර වනු ඇත.
වෛද්යවරුන් මත පමණක් රඳා නොසිටින්න
බොහෝ විට අපි වෛද්යවරුන් පමණක් සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ වැඩ කරන බව අමතක, නමුත් අනෙකුත් විශේෂඥයින්: ඖෂධවේදීන් සහ ඖෂධවේදීන්, හෙදියන් සහ හෙදියන්, භෞත චිකිත්සකයින් සහ තවත් බොහෝ අය. "වෛද්‍යවරුන්ට උපකාර කිරීම කෙරෙහි අපි කොතරම් අවධානය යොමු කර තිබෙනවාද යත්, සමහර අවස්ථාවල දී අපට වේගයෙන් සහ කාර්යක්ෂමව උපකාර කළ හැකි වෙනත් වෘත්තිකයන් ගැන අපට අමතක වෙනවා" යැයි ගෝල්ඩ්බර්ග් පවසයි.
ඔබේ වෛද්යවරයාගේ පැමිණීම සඳහා සූදානම් වන්න
"ආරම්භක ප්‍රකාශයක්" කල්තියා සූදානම් කිරීමට ගෝල්ඩ්බර්ග් උපදෙස් දෙයි. ඔබට වෛද්යවරයාට පැවසීමට අවශ්‍ය සියල්ල ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඔබ කතා කිරීමට කැමති රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? ඒවා කෙතරම් තීව්‍රද? දවසේ යම් යම් කාලවලදී හෝ ඇතැම් ආහාර ගැනීමෙන් පසු එය නරක අතට හැරෙනවාද? සෑම දෙයක්ම සම්පූර්ණයෙන්ම ලියන්න.
ඇය ප්රශ්න ලැයිස්තුවක් සකස් කිරීමට ද නිර්දේශ කරයි. “ඔබ ප්රශ්න අසන්නේ නැත්නම්, වෛද්යවරයාට යමක් මග හැරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත,” ගෝල්ඩ්බර්ග් පවසයි. කොහෙන් පටන් ගන්නද දන්නේ නැද්ද? සියලුම නිර්දේශයන් විස්තරාත්මකව පැහැදිලි කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. “ඔබට රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම්, හෝ ඔබේ වේදනාව සාමාන්‍ය බව පැවසුවහොත්, හෝ ඔබේ තත්ත්වය වෙනස් වන ආකාරය බලා සිටීමට ඉදිරිපත් වී ඇත්නම්, එය විසඳා නොගන්න. ඔබට යමක් නොතේරෙන්නේ නම්, පැහැදිලි කිරීමක් ඉල්ලා සිටින්න,” ඇය පවසන්නීය.
ඔබ සමඟ යාමට ආදරය කරන කෙනෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න
බොහෝ විට, වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයට ඇතුළු වන විට, එතරම් කෙටි කාලයක් තුළ සියල්ල පැවසීමට අපට කාලය නොමැති නිසා අපි නොසන්සුන් වෙමු. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපට වැදගත් තොරතුරු කිහිපයක් වාර්තා කිරීමට අමතක වේ.
කඩදාසි මත සැලැස්මක් සකස් කිරීමෙන් පවා ඔබට සියල්ල නිවැරදිව පැහැදිලි කිරීමට නොහැකි වනු ඇතැයි ඔබ බිය වන්නේ නම්, ඔබ සමඟ සමීප කෙනෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින ලෙස ගෝල්ඩ්බර්ග් උපදෙස් දෙයි. පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ මිතුරෙකු හෝ නෑදෑයෙකු සිටීම පමණක් ඔබව සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන බවයි. මීට අමතරව, ඔබ ඔවුන් ගැන වෛද්යවරයාට පැවසීමට අමතක වුවහොත්, ආදරණීය කෙනෙකුට වැදගත් තොරතුරු කිහිපයක් ඔබට මතක් කර දිය හැකිය.
මූලාශ්රය: health.com