අපි මනෝ චිකිත්සකයෙකුට බොරු කියන්නේ ඇයි?

1. විනිශ්චයට ලැජ්ජාව සහ බිය

සේවාදායකයින් චිකිත්සකයෙකුට බොරු කීමට වඩාත් පොදු හේතුව මෙයයි. මාර්ගය වන විට, අපි බොහෝ විට එකම හේතුව නිසා අපගේ ආදරණීයයන්ට බොරු කියමු - ලැජ්ජාව සහ හෙළා දැකීමට ඇති බිය නිසා. වංචාවට මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය, ලිංගික හෝ ආදර හමුවීම් සහ පුද්ගලයා වැරදි යැයි හැඟෙන වෙනත් හැසිරීම් ඇතුළත් විය හැකිය. සමහර විට එය ඔහු තුළ ඇති අමුතු සිතුවිලි සහ මනඃකල්පිතයන් ගැන සඳහන් කරයි.

35 හැවිරිදි මරියා බොහෝ විට නොපැමිණෙන පිරිමින් වෙත ආකර්ෂණය විය. ඇයට එවැනි හවුල්කරුවන් සමඟ ආකර්ෂණීය හමුවීම් කිහිපයක් ඇති අතර, එය සැබෑ සම්බන්ධතාවයකට තුඩු නොදුන් අතර විනාශයේ සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීමක් ඇති කළේය. මරියා විවාහක මිනිසෙකු සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක් ඇති කර ගත් විට, චිකිත්සකවරයා ඔහුගේ කනස්සල්ල පළ කළ නමුත් මරියා එය හෙළා දැකීමක් ලෙස සැලකුවාය. ඇය කරන්නේ කුමක්දැයි නොදැන, ඇය මෙම පුද්ගලයා සමඟ ඇගේ රැස්වීම් ගැන චිකිත්සකයාට කතා කිරීම නැවැත්වුවාය. අවසානයේදී, අතපසුවීම් මතු වූ අතර, මරියා සහ මනෝවිද්යාඥයා මෙම ගැටලුව හරහා වැඩ කිරීමට සමත් විය.

2. චිකිත්සකයා සමඟ අවිශ්වාසය හෝ දුෂ්කර සම්බන්ධතාවය

මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම ඉතා වේදනාකාරී හැඟීම් සහ මතකයන් අවදි කරයි. ඔවුන් ගැන කිසිවෙකු සමඟ කතා කිරීමට අපහසු විය හැකිය. ඔබ දන්නා පරිදි, චිකිත්සාවේ මූලික නීතිවලින් එකක් වන්නේ "හිතට එන ඕනෑම දෙයක් කියන්න." නමුත් යථාර්ථයේ දී, මෙය පෙනෙන ආකාරයට වඩා දුෂ්කර ය, විශේෂයෙන් පාවාදීමේ අත්දැකීම ඔබ පිටුපස ඇති අතර මිනිසුන් විශ්වාස කිරීමට අපහසු නම්.

මුල් අවධියේදී ඔබ සහ මනෝවිද්යාඥයා අතර විශ්වාසය තහවුරු කළ යුතුය. විශේෂඥයා ඔබට ගරු කරන බවත් විවේචනයට විවෘත බවත් ඔබට හැඟිය යුතුය. බොහෝ විට චිකිත්සක සම්බන්ධතාවය චිත්තවේගීය ලෙස ආරෝපණය වේ. ඔබ ඔබේ චිකිත්සකයාට ආදරය කරන බව හෝ වෛර කරන බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. මෙම ශක්තිමත් හැඟීම් සෘජුව ප්රකාශ කිරීමට අපහසුය.

ඔබට විවෘත කිරීම පහසු නොවන බවත්, ඔබ මෙම පුද්ගලයා විශ්වාස නොකරන බවත් ඔබ දුටුවහොත්, ඔබේ ඊළඟ උපදේශනයේදී මෙම ගැටලුව මතු කරන්න! යම් කාලයක් ගත වී ඇත, නමුත් හැඟීම දිගටම පැවතුනි? එවිට නව විශේෂඥයෙකු සොයා බැලීම වටී. ඔබේ ගැටළු වලට සැබෑ හේතුව සහ ඒවායේ විසඳුම සඳහා යතුර හෙළිදරව් වනු ඇත්තේ චිකිත්සකයා සමඟ විශ්වාසදායක සම්බන්ධතාවයකින් පමණි.

3. ඔබටම බොරු කියන්න

බොහෝ විට සේවාදායකයා සත්‍යවාදී වීමට අදහස් කරයි, නමුත් තමා හෝ ඔහුට සමීප කෙනෙකු පිළිබඳ සත්‍යය පිළිගත නොහැක. අපි සියල්ලෝම ප්‍රතිකාරයට පැමිණෙන්නේ අප ගැනම සූදානම් අදහසක් ඇතිවය. වැඩ කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී, මෙම පින්තූරය වෙනස් වේ, අපට දැකීමට අවශ්‍ය නොවන නව තත්වයන් අපි දැකීමට පටන් ගනිමු.

අප්‍රේල් ප්‍රතිකාර සඳහා පැමිණියේ ඇය මාස ගණනාවක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළුණු නිසාත් එයට හේතුව නොදැන සිටි නිසාත් ය. වැඩි කල් නොගොස් ඇය තම සැමියා සමඟ ඇති සම්බන්ධය පිළිබඳ තොරතුරු චිකිත්සකවරයා සමඟ බෙදා ගත්තාය. ඔහු සෑම සැන්දෑවකම පිටත්ව ගිය බවත්, ප්‍රමාද වී සහ කිසිදු පැහැදිලි කිරීමක් නොමැතිව නිවසට පැමිණෙන බවත් ඇය පැමිණිලි කළාය.

දවසක් අප්‍රේල් කුණු කූඩයක තිබිලා පාවිච්චි කරපු කොන්ඩම් එකක් හොයාගත්තා. ඇය මේ ගැන තම සැමියාට කී විට ඔහු පිළිතුරු දුන්නේ වෙනත් නිෂ්පාදකයකුගෙන් කොන්ඩම් එකක් සුදුසු දැයි බැලීමට තමා තීරණය කළ බවයි. අප්‍රේල් මෙම පැහැදිලි කිරීම ප්‍රශ්න කිරීමකින් තොරව පිළිගත්තේය. ඇයගේ ස්වාමිපුරුෂයා කෙරෙහි පූර්ණ විශ්වාසයක් ඇති බව ඇය චිකිත්සකයාට පැවසුවාය. විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාගේ සැක සහිත පෙනුම දුටු ඇය, තම ස්වාමිපුරුෂයා ගැන තත්පරයකටවත් සැක නොකළ බව නැවතත් ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීමට ඉක්මන් වූවාය. අප්‍රේල්ගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඇයව රවටා ඇති බව චිකිත්සකයාට පැහැදිලි විය, නමුත් ඇය එය තමාටම පිළිගැනීමට සූදානම් නැත - වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, අප්‍රේල් තමාටම බොරු කීවාය.

4. කරුණු සමථයකට පත් කර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට අපොහොසත් වීම

සමහර රෝගීන් සම්පූර්ණයෙන්ම සත්‍යවාදී නොවිය හැකිය, ඔවුන්ට යමක් සැඟවීමට අවශ්‍ය නිසා නොව, ඔවුන් අතීත කම්පනයන් හරහා ක්‍රියා කර නැති නිසා සහ ජීවිතයට ඔවුන්ගේ බලපෑම නොදකින බැවිනි. මම එය හඳුන්වන්නේ කරුණු එකට එකතු කිරීමට අසමත් වීමක් ලෙසයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, මිෂාට සම්බන්ධතාවයකට ඇතුළු වීමට නොහැකි විය: ඔහු කිසිවෙකු විශ්වාස කළේ නැත, ඔහු සැමවිටම ඔහුගේ ආරක්ෂාවට සිටියේය. ඔහුගේ මව මත්පැන් පානයෙන් පෙළෙන බවත්, විශ්වාස කළ නොහැකි සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි බවත් ඔහු මනෝචිකිත්සකයෙකුට පිළිගත්තේ නැත. නමුත් ඔහු එය කිසිදු චේතනාවකින් තොරව සඟවා තැබුවේය: මෙම තත්වයන් අතර කිසිදු සම්බන්ධයක් ඔහු දුටුවේ නැත.

මෙය තනිකරම බොරුවක් නොව, කරුණු සම්බන්ධ කර පින්තූරය සම්පූර්ණ කිරීමට අසමත් වීමකි. තමාට කිසිවෙකු විශ්වාස කිරීම දුෂ්කර බව මිෂා දන්නා අතර ඔහුගේ මව මත්පැන් පානයෙන් පීඩා විඳි බව ද දන්නා නමුත් මෙම තත්වයන් එකිනෙකාගෙන් ප්‍රවේශමෙන් වෙන් කරයි.

ඔබ බොරු කළහොත් චිකිත්සාව සාර්ථක වේද?

සත්‍යවාදී බව කළු සුදු වන්නේ කලාතුරකිනි. ජීවිතයේ සෑම විටම අප ස්වේච්ඡාවෙන් හෝ කැමැත්තෙන් ඉවත් වන දේවල් තිබේ. චිකිත්සකයාට තබා අපට අප ගැනම පිළිගත නොහැකි ලැජ්ජාව, ලැජ්ජාව හෝ කනස්සල්ලට හේතු වන සිදුවීම් සහ තත්වයන් තිබේ.

ඔබ තවමත් සාකච්ඡා කිරීමට සූදානම් නැති සමහර දේවල් ඇති බව ඔබට වැටහෙන්නේ නම්, මේ පිළිබඳව විශේෂඥයෙකුට පැවසීම සුදුසුය. ඔබට එය රිදවන්නේ හෝ ඒ ගැන කතා කිරීමට අපහසු වන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට ඔබට එකට උත්සාහ කළ හැකිය. යම් අවස්ථාවක දී, ඔබට මෙම තොරතුරු බෙදා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

නමුත් සමහර ගැටළු වලට කාලය ගතවේ. නිදසුනක් වශයෙන්, අප්රේල් නඩුවේදී, සත්යය හෙළි වූයේ චිකිත්සකයෙකු සමඟ වසර කිහිපයක් වැඩ කිරීමෙන් පසුවය.

ඔබ වැඩි වැඩියෙන් සැඟවී සිටින බව හෝ බොරු කියන බව ඔබ දුටුවහොත්, ඒ ගැන මනෝවිද්යාඥයාට කියන්න. බොහෝ විට විෂය ගෙන ඒමේ ක්‍රියාවම විවෘතව සිටීම වළක්වන බාධා පැහැදිලි කිරීමට සහ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

මූලාශ්රය: psychologytoday.com