Y පරම්පරාව දුරස්ථව වැඩ කිරීමට තෝරා ගන්නේ ඇයි?

අද මගේ දවස ආරම්භ වූයේ මම උදේ 7 ට පුළුස්සන ලද බ්ලූබෙරි ස්කෝන් වලින්. ඔවුන් සමඟ ශීත කළ යෝගට් ද විය. මෙය ලිපියක් ලිවීමට මා පෙලඹවූයේය. ගෙදර වැඩ ඔක්කොම කරගන්න පුළුවන් වෙනකම්. උදාහරණයක් ලෙස, රෝගීන් පිළිගැනීමට සූදානම් නැත. නමුත් මට පුහුණුවීම්වලට අමතරව වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් රාශියක් ඇති නිසා මම බොහෝ විට කාර්යාලයෙන් පිටත වැඩ කරමි.

දුරස්ථ වැඩවල විරුද්ධවාදීන් විශ්වාස කරන්නේ නිවසේ බොහෝ බාධා ඇති බවයි: රාත්‍රී ආහාරය පිළිස්සී ඇති අතර, ඊළඟ කාමරයේ ළදරුවෙකු කෑගසයි. නමුත් තාක්ෂණය සහස්‍ර සඳහා ස්වභාවික වාසස්ථානයක් බව අමතක කරන්න එපා. ස්කයිප් සම්මන්ත්‍රණ සාමාන්‍ය රැස්වීම්වලට වඩා හුරුපුරුදුය. බහුකාර්යය කෙතරම් ස්වාභාවිකද යත්, ඔවුන් ලොව පුරා ව්‍යාපෘතිවල නිරත වන අතර, නිවස අසල ඇති ආපන ශාලාවක ලැටේ එකක් භුක්ති විඳිති. නිවසේ සිට වැඩ කිරීමේ වාසි අවාසි වලට වඩා වැඩි ය.

1. වැඩ කිරීමට කාලය නාස්ති කිරීමට අවශ්ය නැත

රැකියාවට යාම වෙහෙසකරයි, ඔබ ගමනාගමනය සමඟ අරගල කරන විට තෙහෙට්ටුව වැඩිවේ. කාර්යබහුල වේලාවන්හිදී නිවසින් පිටතට නොපැමිණීමෙන් ආතතිය මඟහරවා ගත හැකිය.

2. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමට සහ ව්‍යායාම කිරීමට අවස්ථා තිබේ

ගෙදරදී, ඔබ කන්නේ ඔබට බඩගිනි වූ විට මිස ඔබට කම්මැලිකමට හෝ අනෙක් සියල්ලන්ම කන නිසා නොවේ. හවස තුනත් පහුවෙලා, තවම රෑට කෑවේ නෑ කියලා මට නිතර හිතෙන්න ගන්නවා. මගේ ශීතකරණය හිස් වූ විට පවා, මට බිත්තර කිහිපයක් තම්බා, නැවුම් ටෝස්ට් සාදා තේ සාදා ගත හැකිය.

ඔබ දවස පුරා නිවසේ සිට වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබට පිස්සු හැදෙන්නේ නැති නිසා ඔබට සමහර විට විවේකයක් ගත යුතුය. ඔබට XNUMX:XNUMX pm වැනි උණුසුම් සහ අව්ව ඇති විට ව්‍යායාම් ශාලාවට ගොස් දිවීමකට යාමට තෝරා ගත හැකිය. ගමනාගමන තදබදයකදී ඔබ වැය කරන ශක්තිය ඇවිදීමට හෝ ශක්තිය පුහුණු කිරීමට වැය කිරීමට වඩා ප්‍රයෝජනවත් වේ. නිවසේ සිට වැඩ කරන මගේ සේවාදායකයින් YouTube වීඩියෝ හරහා පුහුණු වන්න.

3. වැඩ මහන්සියක් නැත

බොහෝ කාර්යාල සේවකයින් සවස් වරුවේ වෙහෙස මහන්සි වී ව්‍යායාම නොකරයි. ඔවුන් පවසන්නේ ඔවුන් ශාරීරිකව වෙහෙසට පත්ව සිටින නමුත් මෙය විය නොහැකි බවයි - ඔවුන් දවස පුරා නිශ්චලව සිටියි. මෙම පුද්ගලයින් බුද්ධිමය හා චිත්තවේගීය තෙහෙට්ටුව ශාරීරික තෙහෙට්ටුව සමඟ පටලවා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශරීරයට චලනය අවශ්ය වේ.

නිවසේදී, මම බොහෝ සෙයින් ගමන් කරමි. ඒ අතරේ මම රෙදි සෝදන යන්ත්‍රය, මගේ සින්ක් එක පටවා ඊමේල් යවනවා, මම ශීතකරණයට යනවා, මම උයනවා, කියවන්න වාඩි වෙනවා. නිවසේදී, ඔබට ඕනෑම ස්ථානයක සහ ස්ථානයක ඔබට ගැලපෙන වේගයට වැඩ කිරීමට ඔබට නිදහස තිබේ, එබැවින් ඔබට වෙහෙස අඩුය. කාර්යාලයේදී, නැවත වරක් මේසයෙන් නැගිටින්න එපා, එවිට සගයන් ඔබ ඔවුන්ට වඩා අඩුවෙන් වැඩ කරන බව නොසිතයි.

4. නිවසේ සිට වැඩ කිරීම වඩාත් පහසු වේ

උදේ පාන්දර කොහේ හරි දුවන්න අවශ්ය වූ විට, මනෝභාවය නරක අතට හැරේ. ගෙදර දොරේ වැඩවලට සහ දරුවන්ට උපකාර කරන කෙනෙකු සිටී නම්, නිවසේදී, පරිසරය සෑම විටම වඩාත් ධනාත්මක සහ සැහැල්ලුවෙන් පවතී. ස්කයිප් රැස්වීමක් අතරතුර ළදරුවෙකු කෑගැසූ විට හෝ ඔබට සිල්ලර කඩයට ගොස් රාත්‍රී ආහාරය පිසීමට සිදුවන බැවින් ඔබට හදිසි රැකියාවකින් ඉවත් වීමට සිදු වූ විට එය කලකිරීමට පත් වේ. ඵලදායීව සහ සුවපහසුව වැඩ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන සීමාවන් සකසන්න.

5. වඩා ඵලදායී ලෙස වැඩ කරන්න

ඔබ හොඳ මනෝභාවයකින් වැඩ කරන විට, ව්‍යායාම කිරීමට කාලය සොයා ගන්නා විට සහ අඩු ආතතියක් අත්විඳින විට, ඔබ වඩා හොඳින් වැඩ කරයි. ඔබ වඩාත් ලිහිල්, පූර්ණ, එයින් අදහස් කරන්නේ කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ එය විසඳීමට ඔබට ගැටළු නොමැති බවයි.

සේවාදායකයින් සමඟ මගේ සැසිවලදී, මම කාල කළමනාකරණය සහ වැඩ භ්‍රමණය සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත කරමි. ක්‍රමක්‍රමයෙන්, වෘත්තීයමය කාර්යයන් අවසන් වන පරිදි, රාත්‍රී ආහාරය පිසින ලද සහ ඇඳුම් මදිනු ලබන ආකාරයට නිවසේ සිට වැඩ කටයුතු සංවිධානය කළ හැකිය. ඔබට සතියකට දින කිහිපයක් නිවසේ සිට වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන ලෙස ඔබේ ප්‍රධානියාගෙන් ඉල්ලා සිටීමට බිය නොවන්න. අද ප්‍රධානම දෙය වන්නේ වඩා දක්ෂ ලෙස වැඩ කිරීම මිස වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම නොවේ.