"ඔබේ කාලය අවසන්": මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ සැසිය කෙටි වන්නේ ඇයි?

පළමු වරට චිකිත්සක උපකාර ලබා ගැනීමට තීරණය කරන පුද්ගලයින් සඳහා, එක් සැසියක් කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද යන්න පිළිබඳ පුවත් බොහෝ විට අධෛර්යමත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම - පැයකට අඩු කාලයක් තුළ කළ හැක්කේ කුමක්ද? "චිකිත්සක පැය" කෙටි කාලයක් පවතින්නේ කෙසේද?

මනෝවිද්යාඥයෙකු සහ පවුල් විශේෂඥයෙකු වන Becky Styumfig පැහැදිලි කරන්නේ "න්යායන් කිහිපයක් ඇත, සමහරක් අපව ෆ්රොයිඩ් වෙත යොමු කරයි. "මේ පිළිබඳව සම්මුතියක් නොමැත, නමුත් කාරනය ඉතිරිව ඇත්තේ 45-50 විනාඩි චිකිත්සකයෙකු සේවාදායකයෙකු සමඟ ගත කරන සම්මත කාලයයි." මේ සඳහා ප්‍රායෝගික මෙන්ම මනෝවිද්‍යාත්මක හේතු ගණනාවක් තිබේ.

භාණ්ඩ ප්රවාහන

ලොජිස්ටික්ස් සම්බන්ධයෙන් මෙය සැබවින්ම වඩාත් පහසු ය, සහ සෑම කෙනෙකුටම: සේවාදායකයාට, සේවයට පෙර සහ වහාම (සහ සමහරක් දිවා ආහාර වේලාවේදී පවා) විශේෂ ist යෙකු සමඟ හමුවීමක් කළ හැකි සහ 10- 15 අවශ්‍ය චිකිත්සකයින් සඳහා. - මේ දැන් අවසන් වූ සැසිය පිළිබඳ සටහන් ගැනීමට සැසි අතර මිනිත්තු විරාමයක්, සැසිය අතරතුර ඇමතූ අය ආපසු කැඳවන්න, පණිවිඩවලට පිළිතුරු දෙන්න, අවසානයේ ජලය පානය කර විවේක ගන්න.

"සැසිය විශේෂඥයාටම මනෝවිද්යාත්මකව ඉතා අපහසු විය හැකි අතර, විවේකය හුස්ම හෙළීමට සහ සුවය ලැබීමට ඇති එකම අවස්ථාවයි" යනුවෙන් මනෝචිකිත්සක Tammer Malati පැහැදිලි කරයි. "නැවත පණගැන්වීමට, පෙර සේවාලාභියාගෙන් "ඉවතට යාමට" සහ ඊළඟ එක හමුවීමට මානසිකව සුසර කිරීමට ඇති එකම අවස්ථාව මෙයයි," Styumfig එකඟ වේ.

සමහර චිකිත්සකයින් සැසි විනාඩි 45 දක්වා කෙටි කරයි හෝ රෝගීන් අතර පැය භාගයක විවේකයක් නියම කරයි.

රැස්වීම්වල අන්තර්ගතය

සැසිය කෙටි වන තරමට සංවාදය වඩාත් අර්ථවත් සහ "සැලකිය යුතු" වේ. ඔහු සතුව පැයකට වඩා අඩු කාලයක් ඇති බව වටහාගෙන, සේවාදායකයා, රීතියක් ලෙස, දිගු පැහැදිලි කිරීම් වලට නොයනු ඇත. මීට අමතරව, මේ ආකාරයෙන් ඔහු දිගු වේලාවක් අතීත වේදනාකාරී අත්දැකීම් වෙත ආපසු යාමට සිදු නොවේ. "එසේ නොවුවහොත්, සේවාදායකයින් නැවත කම්පනයට පත්වන අතර ඊළඟ රැස්වීමට නොඑනු ඇත."

“ඔබේ හැඟීම් සමඟ තනිව පැයක් හෝ වැඩි කාලයක් ගත කිරීම, බොහෝ දුරට නිෂේධාත්මක හැඟීම්, බොහෝ දෙනෙකුට ඕනෑවට වඩා වැඩිය. ඊට පසු, ඔවුන්ට එදිනෙදා කටයුතුවලට ආපසු යාම දුෂ්කර වන අතර, ඊටත් වඩා වැඩ කිරීමට, ”මනෝචිකිත්සක බ්‍රිටනි බුෆාර් පැහැදිලි කරයි.

මෙම කාලසීමාව චිකිත්සකයා සහ සේවාදායකයා අතර සීමාවන් ගොඩනැගීමට දායක වේ. ස්ටම්ෆිග් සටහන් කරන්නේ විනාඩි 45 හෝ 50 ක සැසියක් මගින් චිකිත්සකයාට සේවාදායකයාගේ ගැටළු ගැන ගැඹුරින් සොයා බැලීමෙන් තොරව සහ ඒවා හදවතට නොගෙන වෛෂයිකව, විනිශ්චයෙන් තොරව සිටීමට ඉඩ සලසන බවයි.

කාලය කාර්යක්ෂමව භාවිතා කිරීම

කෙටි රැස්වීම්වලදී, දෙපාර්ශවයම තමන්ට ඇති කාලය උපරිම ලෙස භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරති. “සේවාදායකයා සහ චිකිත්සකයා යන දෙදෙනාම ගැටලුවේ හදවතට වේගයෙන් පැමිණෙන ආකාරය මෙයයි. ඕනෑම කුඩා කථාවක් අඥාන ලෙස කාලය භාවිතා කිරීමක් වනු ඇත, එය කුප්රකට ලෙස මිල අධික වේ," Stümfig පැහැදිලි කරයි.

සේවාදායකයා තම ගැටලුව ගෝලීය බවත් එය සැසියකදී විසඳිය නොහැකි බවත් තේරුම් ගන්නේ නම්, මෙය චිකිත්සකයා සමඟ එක්ව දේශීය ප්‍රායෝගික විසඳුම්, “ඉවත් කළ හැකි” සහ ඊළඟ සැසිය දක්වා භාවිතා කළ හැකි ශිල්පීය ක්‍රම සෙවීමට ඔහුව පොළඹවයි. .

මනෝචිකිත්සකවරියක් සහ සමහරවිට ඔබ යමෙකු සමඟ කතා කළ යුතුයි සඟරාවේ කතුවරියක් වන ලෝරි ගොට්ලිබ් පවසන්නේ “අපට වැඩි කාලයක් තිබෙන තරමට, ගැටලුවේ හදවතට පැමිණීමට සාමාන්‍යයෙන් අපට වැඩි කාලයක් ගතවේ. මීට අමතරව, දිගු සැසියක් අවසානයේ, සේවාලාභියා සහ චිකිත්සක යන දෙදෙනාටම තෙහෙට්ටුවක් හෝ පිළිස්සීමක් ඇති විය හැක. පොදුවේ ගත් කල, පැය භාගයක සැසිවල ආකෘතිය ළමුන් සඳහා සුදුසු ය: මිනිත්තු 45-50 අතර කාලයක් පවා අවධානය යොමු කිරීම ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට අපහසු වේ.

තොරතුරු උකහා ගැනීම

පවුල් චිකිත්සක සානියා මායෝ චිකිත්සක සැසි උසස් පාසල් පාඩම් සමඟ සංසන්දනය කරයි. පාඩම අතරතුර, ශිෂ්‍යයාට යම් විෂයයක් පිළිබඳ නිශ්චිත තොරතුරු ප්‍රමාණයක් ලැබේ. මෙම තොරතුරු තවමත් "ජීර්ණය" කළ යුතු අතර ගෙදර වැඩ කිරීමට හැකි වන පරිදි ප්රධාන කරුණු මතක තබා ගත යුතුය.

"ඔබට පැය හතරක් සඳහා සැසිය දිගු කළ හැකිය - එකම ප්‍රශ්නය වන්නේ සේවාදායකයා මෙයින් ඉවත් කර මතක තබා ගන්නේ කුමක්ද යන්නයි," මායෝ පැහැදිලි කරයි. “ඕනෑවට වඩා තොරතුරු “ජීර්ණය” කිරීම අපහසුයි, එයින් අදහස් කරන්නේ එයින් ප්‍රායෝගික ප්‍රතිලාභයක් ලබා ගැනීම අපහසු බවයි.” එබැවින් සේවාදායකයින් සතියකට එක් සැසියක් ප්‍රමාණවත් නොවන බව පවසන විට, චිකිත්සකයා සාමාන්‍යයෙන් යෝජනා කරන්නේ සැසි වාර ගණන වැඩි කිරීමට මිස එක් එක් සැසියේ දිග නොවේ.

“කෙටි සැසි දෙකක බලපෑම දිගු එකකට වඩා වැඩි බව මට පෙනේ. එය එක් හෘදයාංගම ආහාර වේලක් වෙනුවට විවිධ වේලාවන්හි කුඩා ආහාර දෙකක් වැනි ය, ”ගොට්ලීබ් අදහස් දක්වයි. - ඉතා බහුල දිවා ආහාරය සාමාන්යයෙන් ජීර්ණය නොවනු ඇත: ශරීරයට කාලය අවශ්ය වේ, "ආහාර" අතර විවේකයක්.

අත්පත් කරගත් දැනුම යෙදීම

චිකිත්සාවේදී, අපි සැසියේදී ඉගෙන ගත් දේ පමණක් නොව, අප එය අත්හැරියේ කුමන තීක්ෂ්ණ බුද්ධියකින්ද යන්න පමණක් නොව, චිකිත්සකයා සමඟ රැස්වීම් අතර අප කළ දේ, අපි අත්පත් කරගත් දැනුම සහ කුසලතා භාවිතා කළ ආකාරය ද වැදගත් වේ.

"එය වැදගත් වන්නේ, සැසිවල දිග නොවේ," Styumfig විශ්වාසයි. - සේවාලාභියා චිකිත්සකයා සමඟ රැස්වීම්වලදී පමණක් නොව, ඔවුන් අතරද වැඩ කළ යුතුය: පිළිබිඹු කිරීම, ඔහුගේ හැසිරීම නිරීක්ෂණය කිරීම, විශේෂඥයා ඔහුට ඉගැන්වූ නව මනෝවිද්යාත්මක කුසලතා යෙදීමට උත්සාහ කරන්න. ලැබුණු තොරතුරු උකහා ගැනීමට සහ ධනාත්මක වෙනස්කම් ආරම්භ කිරීමට කාලය ගත වේ.

සැසියක් දිගු කල හැකිද?

මිනිත්තු 45-50 අතර සැසියක් සම්මතය ලෙස සලකනු ලැබුවද, සෑම මනෝචිකිත්සකයෙකුටම රැස්වීම්වල කාලසීමාව තීරණය කිරීමට නිදහස තිබේ. එපමණක්ද නොව, ජෝඩු සහ පවුල් සමඟ වැඩ කිරීම සාමාන්යයෙන් අවම වශයෙන් පැය එකහමාරක් ගත වේ. පවුලේ චිකිත්සක නිකොල් වෝඩ් පැහැදිලි කරන්නේ “සෑම කෙනෙකුටම තමාට ඇසෙන දේ ගැන කතා කිරීමට සහ මෙනෙහි කිරීමට කාලය තිබිය යුතුය. විශේෂයෙන්ම සේවාලාභියා උග්‍ර අර්බුදකාරී තත්ත්වයක සිටී නම්, පුද්ගල රැස්වීමක් ද වැඩි කාලයක් ගත විය හැක.

සමහර චිකිත්සකයින් හැකිතාක් තොරතුරු රැස් කිරීමට, ගැටලුව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට සහ රෝගියාට ඉල්ලීමක් සැකසීමට උපකාර කිරීමට පළමු රැස්වීම සඳහා වැඩි කාලයක් ලබා දෙයි.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ඉහත තර්ක තිබියදීත්, ඔබට වැඩි කාලයක් අවශ්ය බව ඔබට හැඟේ නම්, ඒ ගැන විශේෂඥයෙකු සමඟ කතා කිරීමට පසුබට නොවන්න. දෙකම එකට ගැලපෙන විකල්පයක් ඔබ නිසැකවම සොයා ගනු ඇත.