සමහර විට, ප්රධාන දෙය තේරුම් ගැනීම සඳහා, අප සතුව ඇති දේ අහිමි විය යුතුය. ඩේන් මලින් රයිඩාල්ට සතුටේ රහස සොයා ගැනීමට ඇගේ උපන් නගරය හැර යාමට සිදු විය. මෙම ජීවන නීති අප ඕනෑම කෙනෙකුට ගැලපේ.
ශ්‍රේණිගත කිරීම් සහ මත විමසුම් අනුව ඩේන් ජාතිකයන් ලෝකයේ සතුටින්ම සිටින ජනතාවයි. PR විශේෂඥ Malin Rydal උපත ලැබුවේ ඩෙන්මාර්කයේ, නමුත් දුර සිට, වෙනත් රටක ජීවත් වූ ඇයට, ඔවුන් සතුටු කරන ආකෘතිය දෙස අපක්ෂපාතීව බැලීමට හැකි විය. ඇය එය හැපි ලයික් ඩේන්ස් පොතේ විස්තර කළාය.
ඇය සොයාගත් සාරධර්ම අතර පුරවැසියන් එකිනෙකා හා රාජ්‍යය කෙරෙහි ඇති විශ්වාසය, අධ්‍යාපනය ලැබීම, අභිලාෂය නොමැතිකම සහ විශාල ද්‍රව්‍යමය ඉල්ලීම් සහ මුදල් කෙරෙහි උදාසීනත්වය ඇතුළත් වේ. කුඩා කල සිටම පුද්ගලික ස්වාධීනත්වය සහ ඔබේම මාර්ගය තෝරා ගැනීමේ හැකියාව: ඩේන්වරුන්ගෙන් 70% ක් පමණ වයස අවුරුදු 18 දී තම දෙමාපියන්ගේ නිවසින් පිටව යන්නේ තනිවම ජීවත් වීමට පටන් ගැනීම සඳහා ය.
කතුවරයා ඇයට සතුටින් සිටීමට උපකාර වන ජීවිතයේ මූලධර්ම බෙදා ගනී.
1. මගේ හොඳම මිතුරා මමයි. ඔබ සමඟ එකඟ වීම ඉතා වැදගත් ය, එසේ නොමැතිනම් ජීවිතය හරහා යන ගමන දිගු හා වේදනාකාරී විය හැකිය. අපටම ඇහුම්කන් දීම, අප ගැන දැන ගැනීමට ඉගෙන ගැනීම, අප ගැනම සැලකිලිමත් වීම, අපි ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් සඳහා විශ්වාසදායක පදනමක් නිර්මාණය කරමු.
2. මම තවදුරටත් මා අන් අය සමඟ සංසන්දනය නොකරමි. ඔබට දුක්ඛිත බවක් දැනීමට අවශ්‍ය නැතිනම්, සංසන්දනය නොකරන්න, "තවත්, වැඩි, කිසි විටෙකත් ප්‍රමාණවත් නොවන" නිරයේ ධාවන තරඟය නවත්වන්න, අනෙක් අයට වඩා වැඩි යමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. එක් සැසඳීමක් පමණක් ඵලදායී වේ - ඔබට වඩා අඩු අය සමඟ. ඔබ උසස් ගණයේ අයෙකු ලෙස නොසලකන්න, ඔබ කොතරම් වාසනාවන්තද යන්න සැමවිටම මතක තබා ගන්න!
යමක් ඉගැන්විය හැකි උරහිස මත සටනක් තෝරා ගැනීමට හැකි වීම වැදගත්ය
3. මම සම්මතයන් සහ සමාජ පීඩනය ගැන අමතක කරමි. අපට හරි යැයි සිතන දේ කිරීමට සහ එය අපට අවශ්‍ය ආකාරයට කිරීමට අපට වැඩි නිදහසක් ඇති තරමට, එය අපෙන් බලාපොරොත්තු වූ ජීවිතය නොව අප සමඟම “අදියරට” පිවිස “අපේම” ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. .
4. මට හැම විටම B සැලැස්මක් ඇත. ජීවිතයට ඇත්තේ එකම මාර්ගයක් යැයි සිතන විට තමා සතු දේ අහිමි වේ යැයි බියක් ඇති වේ. බිය බොහෝ විට අපව වැරදි තීරණ ගැනීමට හේතු වේ. අපි විකල්ප මාර්ග සලකා බලන විට, අපගේ සැලැස්ම A හි අභියෝගවලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ ධෛර්යය වඩාත් පහසුවෙන් අපට සොයාගත හැකිය.
5. මම මගේම සටන් තෝරනවා. අපි හැමදාම රණ්ඩු වෙනවා. ලොකු කුඩා. නමුත් අපිට හැම අභියෝගයක්ම බාරගන්න බැහැ. යමක් ඉගැන්විය හැකි උරහිස මත සටනක් තෝරා ගැනීමට හැකි වීම වැදගත්ය. වෙනත් අවස්ථාවල දී, ඔබ පාත්තයෙකුගේ උදාහරණයක් ගත යුතුය, එහි පියාපත් වලින් අතිරික්ත ජලය සොලවන්න.
6. මම මටම අවංක වන අතර සත්‍යය පිළිගනිමි. නිවැරදි රෝග විනිශ්චය නිවැරදි ප්‍රතිකාර මගින් අනුගමනය කරනු ලැබේ: බොරුවක් මත නිවැරදි තීරණයක් ගත නොහැක.
7. මම විඥානවාදය වඩනවා... යථාර්ථවාදී. යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් ඇති කර ගනිමින් අපගේ පැවැත්මට අරුතක් ලබා දෙන සැලසුම් සකස් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. අපගේ සම්බන්ධතාවයට ද එය අදාළ වේ: අනෙක් පුද්ගලයින් සම්බන්ධයෙන් ඔබට ඇති ඉහළ අපේක්ෂාවන් අඩු වන තරමට, ඔබ ප්‍රසන්න පුදුමයට පත් වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
බෙදුණු විට දෙගුණයක් වන ලෝකයේ එකම දෙය සතුටයි
8. මම වර්තමානයේ ජීවත් වෙමි. වර්තමානයේ ජීවත් වීම යනු අභ්‍යන්තරයට ගමන් කිරීමට තෝරා ගැනීම, ගමනාන්තය ගැන මනඃකල්පිත නොවීම සහ ආරම්භක ස්ථානය ගැන පසුතැවිලි නොවීමයි. රූමත් කාන්තාවක් මට පැවසූ වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් මම මතකයේ තබාගනිමි: "ඉලක්කය මාර්ගයේ ය, නමුත් මෙම මාවතට ඉලක්කයක් නැත." අපි පාරේ සිටිමු, ජනේලයෙන් පිටත භූ දර්ශනය දැල්වෙයි, අපි ඉදිරියට යමු, ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට ඇත්තේ මෙයයි. සන්තෝෂය යනු ඇවිදින තැනැත්තාට විපාකයක් වන අතර අවසාන අවස්ථාවේදී එය සිදුවන්නේ කලාතුරකිනි.
9. මට සමෘද්ධිය සඳහා විවිධ මූලාශ්‍ර තිබේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මම "මගේ බිත්තර සියල්ල එක කූඩයකට දමන්නේ නැත." සතුටේ එක් මූලාශ්‍රයක් මත යැපීම - රැකියාවක් හෝ ආදරය කරන කෙනෙකු - එය බිඳෙන සුළු බැවින් එය ඉතා අවදානම් ය. ඔබ බොහෝ මිනිසුන් සමඟ බැඳී සිටී නම්, ඔබ විවිධ ක්‍රියාකාරකම් වලට කැමති නම්, ඔබේ සෑම දිනකම පරිපූර්ණ ලෙස සමබර වේ. මට නම්, සිනහව සමතුලිතතාවයේ මිල කළ නොහැකි ප්‍රභවයකි - එය ක්ෂණික සතුටක් ලබා දෙයි.
10. මම අනිත් අයට ආදරෙයි. සතුටේ අපූරුම මූලාශ්‍ර වන්නේ ආදරය, බෙදාගැනීම සහ ත්‍යාගශීලී බව බව මම විශ්වාස කරමි. බෙදාගැනීමෙන් සහ දීමෙන්, පුද්ගලයෙකු සතුටේ අවස්ථා ගුණ කරන අතර දිගුකාලීන සමෘද්ධිය සඳහා අඩිතාලම දමයි. 1952 දී නොබෙල් සාම ත්‍යාගයෙන් පිදුම් ලැබූ ඇල්බට් ෂ්වීට්සර් “බෙදී ගිය විට දෙගුණයක් වන ලෝකයේ එකම දෙය සතුටයි” යැයි කීම නිවැරදිය.
මූලාශ්‍රය: M. Rydal Happy Like Danes (Phantom Press, 2016).