සාර්ථක මිනිසුන් නොකියන වචනවල බලය දන්නේ ඒවා අපගේ ශරීරය තුළ කියවන බැවිනි. රහස නම් ඔබ රැකියාවේදී හෝ ඔබට වැදගත් වන ඕනෑම මොහොතක යමෙකු සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන විට සියුම් නමුත් කීම අභිනයන් වළක්වා ගැනීමයි. ට්‍රැවිස් බ්‍රැඩ්බරිගේ නිරීක්ෂණවල ප්‍රතිඵල.
අපගේ වචන සැකසීමට කාලය ලැබීමට පෙර ශරීර භාෂාව අප වෙනුවෙන් කතා කරයි. අපේ කතාවට වඩා එය පාලනය කිරීම අපහසුය - ඔවුන් ඇසෙන දේට වඩා එය විශ්වාස කරන්නේ ඒ නිසාද? උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ රැස්වීමකදී තරමක් ඇලවී හෝ වැතිරී සිටී... මෙය අනාරක්ෂිත භාවයේ සලකුණක් ලෙස හෝ ඔබ කම්මැලි වී ඇති බවක් කියවේ. සමහර විට එය වේ.
සමහර විට අපගේ චලනයන් අන් අය විසින් අප සිතනවාට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආකාරයකින් වටහා ගනී.
කථනය සහ ශරීර චලනයන් යන දෙකෙහිම ඔවුන්ගේ විශ්වාසය සහ තත්වය පාලනය කිරීම සන්නිවේදනය කරන සාර්ථක පුද්ගලයින් නරඹන්න. නොකළ යුතු දේ ගැන විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න...
ඔරලෝසුව දෙස ඔබේ බැල්ම කිසිවෙකු නොදකින බව ඔබට පෙනේ. නමුත් මෙම අභිනය සැමවිටම කැපී පෙනෙන අතර එය අගෞරවය සහ නොඉවසිලිමත්කම ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
1. වාඩි වෙන්න. "මම ඔබට ඇහුම්කන් දිය යුත්තේ මන්දැයි මට නොපෙනේ" යැයි ඔබ කිසි විටෙකත් ඔබේ ප්‍රධානියාට නොකියනු ඇත, නමුත් ඔබ ඔබේ ශරීරයේ පිහිටීම වෙනස් කර වාඩි වී සිටියහොත්, ඔබේ ශරීරය එය ඔබ වෙනුවෙන් සහ ඉතා පැහැදිලිව කියනු ඇත. මෙය අගෞරවයේ සලකුණකි. ඔබ වැතිර සිටින විට සහ ඔබේ ඉරියව්ව තබා නොගන්නා විට, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ මෙහි සිටීමට උනන්දුවක් නැති බවත් කැමති නැති බවත්ය.
අපගේ මොළය ඉරියව්වෙන් සහ අප අසල සිටින පුද්ගලයෙකු අල්ලාගෙන සිටින ඉඩ ප්‍රමාණයෙන් තොරතුරු කියවීමට පුරුදු වී ඇත.
බල ඉරියව්ව - ඔබ ඔබේ උරහිස් පිටුපසට තබාගෙන, ඔබේ හිස කෙළින් තබාගෙන කෙළින් සිටගෙන සිටින විට. එහෙත්, වැතිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ හැඩය කුඩු කර, අඩු ඉඩක් ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර එමඟින් ඔබට අඩු බලයක් ඇති බව පෙන්වයි. එමනිසා, මුළු සංවාදය පුරාම ඒකාකාර ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීමට ඉතා හොඳ හේතුවක් තිබේ: අපි මැදිහත්කරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේද, ඔහු කෙරෙහි අපගේ ගෞරවය හා උනන්දුව පෙන්නුම් කරන ආකාරයයි.
2. අතිශයෝක්තියෙන් ඉඟි කරන්න. බොහෝ විට, මිනිසුන්ට යමක් සැඟවීමට හෝ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට අවශ්ය වූ විට, ඔවුන් දැඩි ලෙස ඉඟි කරයි. ඔබට සෘජු පිළිතුරක් දීමට අවශ්ය නැති විට ඔබම බලා සිටින්න - ඔබට අසාමාන්‍ය ශරීර චලනයන් ද ඔබට පෙනෙනු ඇත.
අභිනයන් කුඩා හා නිරවද්‍යව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, මෙයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ තත්වය සහ ඔබේ කතාව පාලනය කරන බවයි. එවැනි අභිනයන් විශ්වාසදායක සහ ව්‍යාපාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බොහෝ සාර්ථක පුද්ගලයින් සඳහා සාමාන්‍ය වේ. එසේම අභිනයන් විවෘත විය යුතුය.
3. ඔබේ ඔරලෝසුව දෙස බලන්න. යමෙකු සමඟ කතා කරන විට මෙය නොකරන්න, එය අගෞරවය සහ නොඉවසිලිමත්කම ලෙස කියවේ. මෙම නොපෙනෙන ලෙස පෙනෙන අභිනය ඇත්ත වශයෙන්ම සෑම විටම කැපී පෙනේ. ඔබ කාලය පාලනය කිරීමට පුරුදු වී සිටියත්, මැදිහත්කරුට සවන් දීමට ඔබ සැබවින්ම උනන්දු වුවද, මෙම අභිනය සමඟ ඔබ සංවාදය අතරතුර ඔබ කම්මැලි වූ බවට හැඟීමක් ඔහුට ලබා දෙනු ඇත.
4. සෑම කෙනෙකුගෙන්ම ඉවතට හැරෙන්න. මෙම අභිනය පවසන්නේ ඔබ සිදුවෙමින් පවතින දෙයට සම්බන්ධ නොවන බව පමණක් නොවේ. එය තවමත් යටි සිතින් කියවනු ලබන්නේ කථිකයා කෙරෙහි අවිශ්වාසයේ ලකුණක් වශයෙනි. සංවාදයකදී ඔබ ඔබේ මැදිහත්කරු වෙත නොපැමිණෙන විට හෝ අහක බලා නොගන්නා විට එකම දේ සිදු වේ.
වැඩ රැස්වීමක් හෝ වැදගත් සාකච්ඡා වලදී පැහැදිලිවම සෘණාත්මක සංඥා යැවීමට නොහැකි වන පරිදි, අභිනයන් පමණක් නොව, ශරීර චලනයන් පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මැදිහත්කරු දෙස නොබලා අපට හොඳින් සවන් දිය හැකි බව අපි දනිමු, නමුත් අපගේ සහකරු වෙනත් ආකාරයකින් සිතනු ඇත
5. ඔබේ අත් සහ කකුල් හරස් කරන්න. ඔබ එකවර සිනහවකින් හා ප්රසන්න සංවාදයක යෙදුනත්, ඔබ ඔහුව ඉවතට තල්ලු කරන බවට යම් නොපැහැදිලි හැඟීමක් පුද්ගලයා තවමත් අත්විඳිනු ඇත. මෙය බොහෝ දෙනා ලියා ඇති ශරීර භාෂා සම්භාව්‍යයකි. ඔහු පවසන දෙයට ඔබ විවෘත නොවන නිසා ඔබ සහ කථිකයා අතර භෞතික බාධකයක් ඔබ නිර්මාණය කරන්නේ එලෙස ය.
ඔබේ දෑත් හරස් කර සිටගෙන සිටීම පහසු ය, නමුත් ඔබ (අසාධාරණ ලෙස!) රහසිගත වර්ගයක් ලෙස දැකීමට අවශ්ය නැතිනම් ඔබට මෙම පුරුද්දට එරෙහිව සටන් කිරීමට සිදුවනු ඇත.
6. මුහුණේ ඉරියව් හෝ අභිනයන් සමඟ ඔබේ වචන පරස්පර කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ එපා කියන විට සාකච්ඡා අතරතුර බලහත්කාරයෙන් සිනහවක්. සමහර විට ඔබට ප්‍රතික්ෂේප කිරීම මෘදු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මෙයයි, නමුත් ඔබේ මුහුණේ වචන සහ ප්‍රකාශනය ඔබට හැඟෙන ආකාරය සමඟ අනුරූප වේ නම් එය වඩා හොඳය. ඔබේ මැදිහත්කරු මෙම තත්වයෙන් සලකන්නේ මෙහි යමක් වැරදී ඇති බවත්, යමක් අභිසාරී නොවන බවත්, සමහර විට, ඔබ ඔහුගෙන් යමක් සඟවා හෝ රැවටීමට අවශ්ය බවත් පමණි.
7. දැඩි ලෙස හිස නමන්න. බොහෝ අය සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීම සඳහා වරින් වර හිස නමා උපදෙස් දෙයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔහුගේ සෑම වචනයකටම පසුව හිස නැමුවහොත්, ඔබ සැබවින්ම නොතේරෙන දෙයකට ඔබ එකඟ වන බවත්, සාමාන්‍යයෙන් ඔහුගේ අනුමැතියට ආශා කරන බවත් මැදිහත්කරුට පෙනෙනු ඇත.
8. ඔබේ හිසකෙස් සවි කරන්න. මෙය ස්නායු අභිනයකි, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්නට වඩා ඔබේ පෙනුම කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇති බවයි. පොදුවේ ගත් කල, සත්‍යයෙන් දුරස් නොවේ.
9. සෘජු ඇස් ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න. සිදු වන දෙයට සම්පූර්ණයෙන් සම්බන්ධ වී ඉතා සාවධානව සවන් දීමෙන්, හිස ඔසවමින් තොරව, ශරීරයේ සංඥා, මොළය ඒවා කියවන ආකාරය ගැන අප සියල්ලන්ම තේරුම් ගත්තද, මනසෙහි තර්ක මෙහි ජය ගනී. මෙය රහස්‍ය භාවය, ඔබ ආපසු තබා ගන්නා දේ ලෙස සලකනු ලබන අතර ප්රතිචාර වශයෙන් සැකයක් ඇති කරයි.
ඔබ යම් වැදගත් ප්‍රකාශයක් කරන විට හෝ සංකීර්ණ තොරතුරු සන්නිවේදනය කරන මොහොතේදී ඇස් සම්බන්ධතා පවත්වා ගැනීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මෙම පුරුද්ද ඇති අය, බිම, වටපිටාව දෙස නොබලන ලෙස මතක තබා ගත යුතුය, මන්ද මෙය අනිවාර්යයෙන්ම negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
10. ඕනෑවට වඩා අක්ෂි ස්පර්ශය. පෙර එකට වඩා වෙනස්ව, ඕනෑවට වඩා අක්ෂි සම්බන්ධතා ආක්‍රමණශීලී බවක් සහ ආධිපත්‍යය දැරීමට දරන උත්සාහයක් ලෙස සැලකේ. සාමාන්‍යයෙන්, ඇමරිකානුවන් තත්පර 7ක් අක්ෂි සම්බන්ධතා පවත්වයි, සවන් දෙන විට වැඩි කාලයක්, කතා කරන විට අඩුය.
ඔබ අහක බලන ආකාරය ද වැදගත් ය. ඔබ ඔබේ ඇස් පහත් කළහොත්, මෙය යටත් වීම, පැත්තට - විශ්වාසය සහ විශ්වාසය ලෙස සැලකේ.
11. ඔබේ ඇස් පෙරළන්න. සමහරුන්ට මෙම පුරුද්ද ඇති අතර, ඔවුන්ගේ සගයෙකු සමඟ චතුර ලෙස බැල්ම හුවමාරු කර ගනී. අපගේ වාසනාවකට මෙන්, මෙම දැනුවත් පුරුදු පාලනය කිරීමට පහසු වන අතර එය වටී.
ඕනෑවට වඩා ශක්තිමත් අතට අත දීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ආධිපත්‍යය දැරීමට ඇති ආශාවයි, ඉතා දුර්වලයි - අනාරක්ෂිත භාවය ගැන
12. දුක්ඛිත ලෙස වාඩි වී සිටීම. මෙහි වඩා දුෂ්කර ය - අපට සැමවිටම පාලනය කළ නොහැකි අතර පිටතින් අප පෙනෙන්නේ කෙසේදැයි සිතාගත නොහැකිය. ගැටලුව වන්නේ අප අවට සිටින අයගේ වරදකින් තොරව අපගේ දුක්ඛිත සිතුවිලි වල ගිලී සිටියහොත්, ඔවුන් නිසා ඔබ කලබල වන බව ඔවුන්ට තවමත් වැටහෙනු ඇත.
ඔබ මිනිසුන්ගෙන් වට වී සිටින විට මෙය මතක තබා ගැනීමයි. ඔබ යම් ආකාරයක වැඩ ප්‍රශ්නයක් සමඟ සගයෙකු වෙත ළඟා වන අතර ඒ සමඟම ඔබේ මුහුණ දුක්ඛිත හා කල්පනාකාරී බවක් පෙනේ නම්, ඔහුගේ පළමු ප්‍රතිචාරය ඔබේ වචනවලට නොව ඔබේ මුහුණේ ප්‍රකාශනයට බව සැලකිල්ලට ගන්න: “මොනවද? ඔබ මේ ගැන වරක් අසතුටෙන් සිටිනවාද?" සරල සිනහවක්, එය කෙතරම් සිහින් හඬක් වුවද, මොළය ධනාත්මකව කියවන අතර ඔබ කෙරෙහි කල් පවතින හිතකර හැඟීමක් ඇති කරයි.
13. මැදිහත්කරුට ඕනෑවට වඩා සමීප වන්න. ඔබ අඩි එකහමාරකට වඩා සමීපව සිටින්නේ නම්, මෙය පුද්ගලික අවකාශය ආක්‍රමණය කිරීමක් ලෙස සලකනු ලබන අතර අගෞරවයක් පෙන්නුම් කරයි. ඊළඟ වතාවේ, මෙම පුද්ගලයා ඔබ ඉදිරියේ අපහසුතාවයට පත් වනු ඇත.
14. ඔබේ දෑත් මිරිකා ගන්න. මෙය ඔබ නොසන්සුන් හෝ ආරක්ෂාකාරී හෝ තර්ක කිරීමට අවශ්ය බවට ලකුණකි. ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, ප්රතිචාර දක්වන පුද්ගලයින් ද නොසන්සුන්තාවය අත්විඳිනු ඇත.
15. දුර්වල අතට අත දීම. ඕනෑවට වඩා ශක්තිමත් අතට අත දීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ආධිපත්‍යය දැරීමට ඇති ආශාවයි, ඉතා දුර්වලයි - ආත්ම විශ්වාසය නොමැතිකම. දෙකම එතරම් හොඳ නැත. ඔබේ අතට අත දීම කුමක් විය යුතුද? පුද්ගලයා සහ තත්වය අනුව සෑම විටම වෙනස් වේ, නමුත් සෑම විටම දැඩි හා උණුසුම්.
විශේෂඥයා ගැන: ට්‍රැවිස් බ්‍රැඩ්බරි යනු භාෂා 2.0 කට පරිවර්තනය කර ඇති චිත්තවේගීය බුද්ධිය 23 හි සම කර්තෘ වේ; TalentSmart උපදේශන මධ්‍යස්ථානයේ සම-නිර්මාතෘ, ඔහුගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට Fortune 500 සමාගම් වලින් හතරෙන් තුනක් ඇතුළත් වේ.