විලෝ පොත්ත
විලෝ පොතු භාවිතා කරනුයේ මෘදු දේශීය දැවිල්ල ඉවත් කිරීම සඳහා වන අතර එය ශරීරයේ බොහෝ වේදනාවන්ට වඩාත් පොදු හේතුව වේ. එහි ඇස්පිරින් වල කොටසක් වන salicin ද්රව්යය අඩංගු වේ. පුරාණ කාලයේ මිනිසුන් විලෝ පොත්ත හපන අතර දැන් එය තේ මෙන් පෙරන ලද එකතුවක ස්වරූපයෙන් සොයාගත හැකිය. පොත්ත හිසරදය, මෘදු පිටුපස වේදනාව සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
නමුත් ඔබට ඇස්පිරින් නොඉවසීමක් තිබේ නම්, විලෝ දඩුවම ඔබට නොගැලපෙන බව උගන්වන්න. එය ඇස්ප්රීන් වැනි අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය: ආමාශයේ කැළඹීම් සහ මන්දගාමී වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය.
කහ
කර්කුමින් යනු කහ වල ප්‍රධාන ක්රියාකාරී ද්රව්යය වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. කහ-තැඹිලි කුළුබඩු දැවිල්ල සමනය කරයි, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, උදර වේදනාව, සමේ රෝග සහ වණ සමනය කරයි. Curcumin පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කරන බව ඔප්පු වී ඇත. කහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර රුධිරය තුනී කරයි යන කාරනය නිසා එය හිසරදය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය. ½ තේ හැන්දක එක් කරන්න. නිමි කෑමක කහ හෝ නැවුම් මිරිකා යුෂ - වේදනා නාශක බලපෑම වැඩි කාලයක් ගත නොවේ.
කානේෂන්
අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටි මෙන් කරාබු නැටි, විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී පුළුල් පරාසයක භාවිතයන් ඇත: එය ඔක්කාරය සමනය කරයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්‍රතිකාර කරයි, හිසරදය සහ දත් කැක්කුමට එරෙහිව සටන් කරයි, සහ ආතරයිටිස් වේදනාව සමනය කරයි. සම්පූර්ණ කරාබුනැටි වලට අමතරව, දැන් ඔබට කුඩු සහ තෙල් විකිණීමට ඇත. මෙම කුළුබඩු බොහෝ විට තැලීම් සඳහා දේශීය නිර්වින්දකයක් ලෙස භාවිතා කරයි. Eugenol (කරාබුනැටි වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය) බොහෝ වේදනා නාශක වල දක්නට ලැබේ. මේ අනුව, ස්වාභාවික ප්රභවයකින් සෘජුවම වේදනා සහන ලබා ගත හැකිය. කරාබු තෙල් භාවිතා කරන විට ප්‍රවේශම් වන්න: මෙය ශරීරයේ ලේ ගැලීම වැඩි කළ හැකි අධික සාන්ද්‍ර ද්‍රව්‍යයකි.
කටු චිකිත්සාව
ශරීරයේ වේදනාව සමනය කිරීම සහ ශක්තිය සමතුලිත කිරීම සඳහා නවීන ලෝකය තුළ පෙරදිග වෛද්ය විද්යාවේ පැරණි පිළිවෙත ක්රියාශීලීව භාවිතා කරයි. කටු චිකිත්සාව සහ reflexology ශරීරයේ ජීව විද්‍යාත්මකව ක්රියාකාරී ප්‍රදේශ මත ක්‍රියා කරන අතර ආරක්ෂිත නිර්වින්දනයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. චලනයන් කිහිපයක දක්ෂ විශේෂඥයෙකුට හිසරදය, පිටුපස වේදනාව, මාංශ පේශි සහ සන්ධි සමනය කිරීමට හැකි වේ.
නිසි කටු චිකිත්සාව සඳහා, ඔබටම හානියක් නොවන පරිදි පළපුරුදු විශේෂඥයෙකු සොයා ගැනීම වඩා හොඳය.
අයිස්
තැලීම් සහ සීරීම් සමඟ අපගේ මතකයට එන පළමු දෙය අයිස් ආලේප කිරීමයි. අයිස් යනු සරලම හා වේගවත්ම වේදනා නාශකයකි. එය තුවායකින් ඔතා ඔබේ නළල මත තබන්න - මෙය හිසරදය සමනය කරයි. පහර දුන් විගසම එය ආලේප කළහොත් සීතල ද තැලීම් වලක්වනු ඇත. මෙම වේදනා නාශකයට ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැත, ඔබ වැඩ කරන සමේ ප්‍රදේශය අධික ලෙස සිසිල් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.