අප වටා සිටින සෑම කෙනෙකු තුළම අපට අනුකම්පාව ඇති කළ නොහැක - මෙය අවිවාදිත කරුණක් බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, අන් අය සතුටු කිරීමට ඇති ආශාව උමතු අවශ්‍යතාවයක් බවට පත්වන පුද්ගලයින් සිටී. මෙය සිදුවන්නේ ඇයි සහ එවැනි ආශාවක් ප්රකාශ වන්නේ කෙසේද?
අප අවට සිටින අයගේ අදහස් ඕනෑවට වඩා ගණන් නොගන්නා බව මවා පෑවත්, ගැඹුරට, අපි සෑම කෙනෙකුටම පාහේ ආදරය කිරීමට, පිළිගැනීමට, කුසල් කිරීමට, ක්‍රියාවන් අනුමත කිරීමට අවශ්ය වේ. අවාසනාවකට මෙන්, ලෝකය ටිකක් වෙනස් ලෙස ක්‍රියා කරයි: අපට ඕනෑවට වඩා අකමැති අය සැමවිටම සිටිනු ඇත, අපට මෙය සමඟ එකඟ වීමට සිදුවනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ආදරය ලැබීමට අවශ්ය හා අවශ්ය අතර විශාල වෙනසක් ඇත. ආදරය ලැබීමට ඇති ආශාව සාමාන්‍ය දෙයකි, නමුත් අනුමැතිය සඳහා ඇති උමතු අවශ්‍යතාවය අකර්මණ්‍ය විය හැකිය.
ආශාව හෝ අවශ්යතාව?
අපව පිළිගෙන ඇති බවත්, අපි විශාල දෙයක කොටසක් බවත්, අප අපගේ "ගෝත්‍රයට" අයත් බවත් සෑම කෙනෙකුටම දැනීම වැදගත්ය. යමෙකු අපට අකමැති වූ විට, එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් ලෙස අපි දකිමු - එය ප්‍රසන්න නොවේ, නමුත් ඔබට එය සමඟ ජීවත් විය හැකිය: එක්කෝ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම පිළිගෙන ඉදිරියට යන්න, නැතහොත් ඔවුන් අපට අකමැති වීමට හේතුව සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. .
කෙසේ වෙතත්, යමෙකු ඔවුන්ව අගය නොකරන විට එය දරාගත නොහැකි අය සිටිති. මේ ගැන සිතූ පමණින්, ඔවුන්ගේ ලෝකය කඩා වැටෙන අතර, ඔවුන් කෙරෙහි උදාසීන පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රසාදය දිනා ගැනීමට, ඔහුගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සහ අනුමැතිය ලබා ගැනීමට ඔවුන් තම මුළු ශක්තියෙන් වෙහෙසෙති. අවාසනාවකට මෙන්, මෙය සෑම විටම පාහේ පසුබෑම සහ පසුබෑම සිදු කරයි.
අන් අයගේ අනුකම්පාව සඳහා මංමුලා සහගත පුද්ගලයින් බොහෝ විට පහත දැක්වෙන ආකාරයෙන් හැසිරේ:
- සෑම කෙනෙකුම සතුටු කිරීමට නිරන්තරයෙන් උත්සාහ කිරීම;
- මෙය අන් අයගේ අනුකම්පාව දිනා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇතැයි ඔවුන්ට හැඟේ නම්, ඔවුන්ගේ චරිතයට හෝ සාරධර්මවලට අනුරූප නොවන, වැරදි හෝ භයානක ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට සූදානම්;
- තනිව සිටීමට හෝ සමූහයාට එරෙහිව යාමට බිය වීම, යම් වරදක් සිදුවීමට පවා ඉඩ දිය හැකිය, අනුමැතිය ලබා ගැනීම සඳහා පමණි;
- ඔවුන් මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට හෝ තබා ගැනීමට අකමැති දේ කිරීමට එකඟ වන්න;
- යමෙකු තමන්ට කැමති නැති බව දැනගතහොත් කාංසාව හෝ දැඩි ආතතිය අත්විඳින්න;
- ඔවුන්ට කැමති නැති හෝ ඔවුන්ගේ හැසිරීම අනුමත නොකරන අය යැයි සිතන පුද්ගලයින් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ආදරය ලැබීමේ අවශ්‍යතාවය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?
විශ්වීය ආදරය සහ පිළිගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වන බොහෝ අය, ඇත්ත වශයෙන්ම, ළමා වියේ සිට සොයා බැලිය යුතු ගැටළු සමඟ පොරබදමින් සිටිති. එවැනි අය තමන්ව පොලඹවන්නේ කුමක් දැයි නොදැන සිටිය හැකිය.
බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, නොවරදවාම ආදරය ලැබීමට උත්සාහ කරන පුද්ගලයෙකු ළමා වියේදී චිත්තවේගීය නොසලකා හැරීමකින් පීඩා වින්දා. ඔහු ළමා වියේදී චිත්තවේගීය, වාචික හෝ ශාරීරික හිංසනයට ගොදුරු වන්නට ඇත. මෙවැනි කම්පනය දිගු කලක් තිස්සේ අපට හැඟෙන්නේ අපම වීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවන බවත්, අප තුළ සහ අප තුළ වටිනාකමක් නොමැති බවත්, මෙය නිරන්තරයෙන් අන්‍යයන්ගේ සහයෝගය සහ අනුමැතිය ලබා ගැනීමට අපට බල කරයි.
සෑම කෙනෙකුගේම ආදරය ලැබීමට නුසුදුසු ආශාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ අඩු ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම විශ්වාසය නොමැතිකම සමඟ අභ්‍යන්තර අරගලයක් වන අතර එය ඕනෑම දෙයකින් අවුලුවන. නිදසුනක් වශයෙන්, සමාජ ජාල වල පැතිරීම මෙම හැඟීම් ශක්තිමත් කරයි. "කැමති" සඳහා වන තරඟය, කැමති වීමට අහිතකර අවශ්‍යතාවයකින් පීඩා විඳින අයගේ අභ්‍යන්තර කනස්සල්ලට හේතු වේ. ඔබට අවශ්ය අනුමැතිය ලබා ගැනීමට ඇති නොහැකියාව නරක අතට හැරෙන මනෝවිද්‍යාත්මක ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය - නිදසුනක් වශයෙන්, මානසික අවපීඩනයට ගැඹුරට තල්ලු කිරීම.
සතුටු කිරීමට ඇති සාමාන්‍ය ආශාව උමතු අවශ්‍යතාවයක් දක්වා වර්ධනය වී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද? අහෝ, ඉක්මන් විසඳුමක් නොමැත. අන් අය අපට අකමැති වූ විට අනවශ්‍ය, ආදරය නොලැබීම සහ නොවැදගත් හැඟීම නැවැත්වීමට යන ගමනේදී, අපට ආදරය කරන අයගේ සහය සහ සමහර විට වෘත්තීය උපකාර අවශ්ය විය හැකිය. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, කාර්යය අංක එක වන්නේ ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමයි.
විශේෂඥයා ගැන: කර්ට් ස්මිත් මනෝවිද්යාඥයෙක් සහ පවුල් උපදේශකයෙක්.