වෛද්‍යවරුන් පවසන පරිදි ඉතාමත් භයානක මධ්‍යසාර බීම අඩු මධ්‍යසාර වේ. මත්පැන් කුඩා ප්‍රමාණයක් අඩංගු බීම අක්මාවට වඩාත්ම භයානක යැයි සැලකෙන්නේ පරිභෝජනය කරන මධ්‍යසාර ප්‍රමාණය පාලනය කිරීම තරමක් අපහසු බැවිනි.
3% වොඩ්කා වලට වඩා 5-40% ඇල්කොහොල් අඩංගු බියර් පානය කිරීම ආරක්ෂිත යැයි බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. විවිධ මද්‍යසාර මිශ්‍ර වීම හේතුවෙන් අඩු මධ්‍යසාර ප්‍රමාණයක් අඩංගු බියර් අක්මාවට බොහෝ හානි කරන බව වෛද්‍යවරු සොයාගෙන ඇත.
සෙසු මධ්‍යසාර පාන වලින් හානිකර නොවේ. උදාහරණයක් වශයෙන් අධික බරැති පුද්ගලයින් කිසිඳු ආකාරයකින් මිහිරි මත්පැන් පානය කිරීමට ප්‍රිය නොකරන අතර අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම පිළිකා වර්‍ධනයන් වර්ධනය වීමට හේතු වන අතර දීප්තිමත් වයින් කාබන් ඩයොක්සයිඩ් වලින් පොහොසත් ය. අනතුරුදායක අඩු මධ්‍යසාර පාන වර්ග වල ප්‍රධාන පාරිභෝගිකයින් වන්නේ යෞවනයන් වන අතර එය ඉතා කණගාටුදායක ය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මත්පැන් පානය කළ හැකිය. ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, සෞඛ්‍යයට විශේෂ හානියක් නොවන සමහර මාත්‍රාවන් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවකට හොඳ උසස් තත්ත්වයේ වයින් හෝ ෂැම්පේන් වීදුරු 1-2 ක් පානය කළ හැකි අතර පිරිමියෙක්-අංශක 200 ක මධ්‍යසාර පානයක් ග්‍රෑම් 40 ක් පමණ.
අක්මාව සඳහා වඩාත්ම භයානක මධ්‍යසාර පාන වර්ගීකරණය: බියර්, අඩු මධ්‍යසාර, ෂැම්පේන්, මධ්‍යසාර පාන සහ පැණිරස මත්පැන්.