සූදුවට ඇබ්බැහි වීම මූල්‍ය, පවුල්, වෘත්තීය හෝ පුද්ගලික යන විවිධ මට්ටම්වල අවදානම් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබව වඩා හොඳින් නිදහස් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ යැපීමේ මට්ටම තීරණය කිරීම වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම සූදුවට ඇබ්බැහි වීම සුව කළ හැකිය.

සූදුවට ඇබ්බැහි වීම යනු ඊනියා හැසිරීම් ඇබ්බැහි වීමේ ආකාරයකි. මෙම ක්‍රියාකාරකම තවදුරටත් සරල සතුටකට සීමා නොවන විට මෙම සංකල්පය ස්ථාපිත වේ. අධික වූ පසු, එය තවදුරටත් එදිනෙදා ජීවිතයට අනුවර්තනය නොවී, නැවත නැවතත් ක්‍රීඩකයාගේ එකම සැලකිල්ල බවට පත් වන මට්ටම දක්වා පවතී. එවිට අදාළ පුද්ගලයා ව්යාධිජනක සූදුකාරයෙකු බවට පත්වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ඔහු බලහත්කාරයෙන් රිය පැදවීමෙහි යෙදේ. ඔහුගේ පුරුද්දෙන් මිදීමට සහ ඔහුගේ ඇබ්බැහි ක්‍රියාකාරකම් නැවැත්වීමට නිදහසේ තීරණය කිරීමට ඔහුට හැකියාවක් නැත. සූදුව ඔහුට සැබෑ වගකීමකි. සූදුවට ඇබ්බැහි වීම මත්පැන්, කාමුක දර්ශන හෝ මත්ද්‍රව්‍ය වැනි වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් වලට බෙහෙවින් සමාන ය.

ප්‍රංශයේ, අවදානම් සූදුකරුවන් ජනගහනයෙන් 1%කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් නියෝජනය කරන අතර, 0,5%කට ආසන්න ප්‍රමාණයක් අධික ලෙස සූදු කරුවන් වේ.

සූදුවට ඇබ්බැහි වීම ප්‍රතිවිපාක කිහිපයක් ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ව්යාධිජනක ක්රීඩකයාගේ මාධ්යයන් සමඟ කිසිදු මිනුමක් නොමැතිව වුවද, වැඩි වැඩියෙන් වැදගත් මූල්ය ආයෝජනයක් ඇතුළත් වේ.

එහි විපාක ද සමාජීය ය. ව්‍යාධිජනක සූදුකාරයා ඔහුගේ පවුලේ අය සහ / හෝ මිතුරන්ගේ කවයෙන් තමාව බැහැර කරයි, මන්ද සූදුව ඔහුගේ වැඩි කාලයක් ගත කරන බැවිනි. සෑම මුදල් අලාභයක්ම නැතිවූ මුදල නැවත ලබා ගැනීමට හෝ "ප්‍රකෘතිමත් වීමට" මැලවිය නොහැකි ආශාවක් ඇති කරයි.

විවිධ හේතූන් මත තම දෛනික ජීවිතයෙන් මිදීමට කැමති පුද්ගලයින් තුළ සූදුවට ඇබ්බැහි වීම ද දැකිය හැකිය: වෘත්තීය දුෂ්කරතා, සබඳතා ගැටළු, පවුලේ එකඟ නොවීම්, පුද්ගලික අතෘප්තිය.

මෙවැනි ඇබ්බැහිවීම් නිසා විශාල මුදලක් අහිමි වූ ව්‍යාධිජනක සූදුකාරයාට පවුලේ සාමාජිකයන්ගෙන් හෝ මිතුරන්ගෙන් ණයට ගැනීමේ අවදානමක් ඇත. එසේ නොමැති නම්, ඔහුගේ මූල්ය පාඩු පියවා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම සඳහා නීති විරෝධී විසඳුම් වෙත හැරිය හැකිය. මෙම විසඳුම් බොහෝ විට වංචා කිරීම සහ සොරකම් කිරීම ඇතුළත් වේ.

ව්යාධිජනක සූදුවේ නියැලෙන්නෙකුට ඔහුගේ ඇබ්බැහි වීමෙන් නිදහස් වීමට උපකාර ලබා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, වෛද්යවරයකු වැනි සූදුවට ඇබ්බැහි වීම කළමනාකරණය කිරීමේ විශේෂඥයින් සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඔහුට අවස්ථාව තිබේ. ඇබ්බැහි විශේෂඥ හෝ මනෝවිද්යාඥයෙක්. ව්යාධිජනක ක්රීඩකයාගේ යැපීම මට්ටම තක්සේරු කිරීම සහ පරිපූර්ණ ලෙස අනුවර්තනය වූ පසු විපරමක් සැකසීම සඳහා සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් සහ ඇගයීම් පරීක්ෂණයක් අත්යවශ්ය වේ.

සෑම වර්ගයකම ඇබ්බැහිවීම් ඉතා නිශ්චිත ආකාරයකින් සැලකිලිමත් විය යුතුය. සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයා රෝගියාගේ සමාජීය සහ පවුල් ජීවිතයට ඇබ්බැහි වීමේ බලපෑම සහ යැපීම නිසා ඇතිවන මානසික හෝ භෞතික ප්‍රතිවිපාක කෙරෙහි ද සැලකිල්ලට ගනී.

සූදුවට ඇබ්බැහි වීම කළමනාකරණය කිරීම සම්මුඛ සාකච්ඡා කිහිපයක් ඇතුළත් තනි ප්‍රවේශයක් මත පදනම් වේ. ක්‍රීඩකයාට ඇබ්බැහි වීමෙන් ඇතිවන ආබාධවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර කිරීම එහි අරමුණයි. සමහර විට, පවුලේ ප්‍රවේශයක් ද අත්‍යවශ්‍ය වේ, විශේෂයෙන් මෙම ක්‍රියාකාරකම්වල ප්‍රතිවිපාක පවුලේ දේශගුණය මත දැඩි ලෙස බර වන විට. උපකාරක කණ්ඩායම් මගින් කෙනෙකුගේ අසහනය ප්‍රකාශ කිරීමට සහ මෙම ගැටලුව තවදුරටත් තහනම් කර නොගැනීමට හැකි වේ.

ව්‍යාධි විද්‍යාත්මක සූදුකාරයාට සියලු මූල්‍ය ස්වාධිපත්‍යය අහිමි වී ඇති අතර ඔහු නැවත ඒකාබද්ධ වීමේ විශාල දුෂ්කරතා අත්විඳින බැවින් පසු විපරම් කිරීම සමාජ සහයෝගයක් මත සමාන්තරව පදනම් විය හැකිය.

අවසාන වශයෙන්, ඇබ්බැහි තීව්‍රතාවය අන්ත සහ ව්යාධිජනක ක්රීඩකයා දැඩි ලෙස මානසික අවපීඩනයට පත් වූ විට, කළමනාකරණය ද ඖෂධ විය හැකිය.

තරුණ ප්‍රේක්ෂකයින් ඕනෑම ආකාරයක ඇබ්බැහියකට නිරාවරණය වේ. ඔවුන් ව්යාධිජනක සූදුකරුවන් බවට පත්වීම වැළැක්වීම සඳහා සෙල්ලම් කිරීමට හොඳම කාඩ්පත වැළැක්වීමයි. ඕනෑම දෙමාපියෙකුට හෝ අධ්‍යාපනඥයෙකුට මෙවැනි ඇබ්බැහිවීම්වලට එරෙහිව තරුණයෙකුට අනතුරු ඇඟවීමට හැකි විය යුතුය.

අද, තරුණයින් පමණක් නොව, වැඩිහිටියන් සහ ජ්‍යෙෂ්ඨයන් ද සූදුවට ඇබ්බැහි වීමට සහ/හෝ අහඹු ක්‍රීඩාවලට වැඩි වැඩියෙන් නිරාවරණය වී ඇති අතර, මෙම ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ප්‍රවේශය අපට ලබා ගත හැකි පරිගණක මෙවලම් මගින් බෙහෙවින් පහසුකම් සපයයි. ප්‍රංශයේ සූදුව නියාමනය කර තිබියදීත්, අන්තර්ජාලයට සම්බන්ධ වීමෙන් ඔබේ නිවස හැර නොගොස් සියලු ආකාරයේ සූදුවල යෙදිය හැකිය.

සූදුවට ඇබ්බැහි වූ අවස්ථාවකදී, ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට තීරණය කිරීමට ව්යාධිජනක සූදුකාරයාට අවට සිටින අය උපකාර කිරීම වැදගත් වේ. ව්‍යාධි සූදුව වැළැක්වීම සහ රැකවරණය සඳහා වන ජාතික ජාලය (RNPSJP) වැනි වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට හෝ ඇබ්බැහි වූ ජාලයකින් උපදෙස් ලබා ගැනීමට හැකිය.