අප සෑම කෙනෙකුම විශාල ලෝකයේ කොටසක් වන අතර විශාල ලෝකය අප සෑම කෙනෙකු තුළම ජීවත් වේ. මෙම උපකල්පනයන් හවායි හි අභ්‍යවකාශ සමීකරණයේ පැරණි ක්‍රමයට යටින් පවතින අතර, එය Ho'oponopono යන හාස්‍යජනක නාමය දරයි, එනම් "වැරදීමක් නිවැරදි කරන්න, එය නිවැරදිව කරන්න." එය ඔබව පිළිගැනීමට සහ ආදරය කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් මුළු ලෝකයම.
වසර 5000 කට වැඩි කාලයක් හවායි ෂාමන්වරු මේ ආකාරයෙන් සියලු ආරවුල් විසඳා ඇත. Hawaiian shaman Morra N. Simeale සහ ඇයගේ ශිෂ්‍යයාගේ උපකාරයෙන්, Ho'oponopono හි ඉගැන්වීම දූපත් වලින් "කාන්දු වූ" අතර, පසුව Joe Vitale "සීමා රහිත ජීවිතය" පොතේ ඒ ගැන පැවසීය.
ඔබ හවායි භාෂාවෙන් "ලෝකය නිවැරදි" කරන්නේ කෙසේද, අපි යටි සිත සමඟ වැඩ කිරීමේ විශේෂඥයෙකු වන මරියා සමරිනා, බ්ලොග්කරු සහ ජාත්‍යන්තර ව්‍යවසායකයාගෙන් විමසුවෙමු. ඇය මොළයට සහ යටි සිතට බලපෑම් කිරීමේ ක්‍රම විශාල ප්‍රමාණයක් දන්නා අතර Ho'oponopono ට ඉතා ධනාත්මක ලෙස සලකයි.
එය ක්රියා කරන ආකාරය
ක්‍රමයේ හදවත වන්නේ සමාව දීම සහ පිළිගැනීමයි. සායනික මනෝවිද්යාඥ මහාචාර්ය Everett Worthington ඔහුගේ ජීවිතය කැප කර ඇත්තේ අවංක සමාව දීමේ සහ තත්වයන් පිළිගැනීමේ ක්රියාවලිය තුළ අපගේ ශරීරය, අපගේ මොළය, අපගේ හෝමෝන පද්ධතිය කෙතරම් ඉක්මනින් හා ධනාත්මක ලෙස වෙනස් වන්නේද යන්න පිළිබඳව පර්යේෂණ කිරීමටය. ඒවගේම Ho'oponopono ක්රමය ඉක්මනින් වෙනස් කිරීමට හොඳම ක්‍රමයකි.
ලෝක ශක්තිය නියත චලිතයක සහ වෙනස් වෙමින් පවතී. සෑම දෙයක්ම සෑම දෙයක්ම සමඟ අන්තර් ක්රියා කරයි
අපි සියල්ලෝම තනි සමස්තයක කොටස් නම්, අප සෑම කෙනෙකු තුළම මහා විඤ්ඤාණයේ කොටසක් ඇත. අපගේ ඕනෑම සිතුවිලි ක්ෂණිකව ලෝකය තුළ පිළිබිඹු වේ, එබැවින් අප සෑම කෙනෙකුටම සෑම දෙයකටම බලපෑම් කළ හැකි අතර සෑම දෙයකටම වගකිව යුතුය. අපගේ කර්තව්යය වන්නේ පිළිගැනීම සහ ආපසු ආදරය කිරීමයි. එබැවින් අපි අපෙන් සහ අපගේ අවධානය යොමු කරන සෑම කෙනෙකුගෙන්ම නිෂේධාත්මක ආකල්ප ඉවත් කර, අපි ලෝකය පවිත්‍ර කර සමගි කරන්නෙමු, ඒ සමඟම අප පමණක් වෙනස් කරමු.
මෙය ඇත්ත වශයෙන්ම, භාවිතය පිළිබඳ ගුප්ත දෘෂ්ටියකි. නමුත් 1948 තරම් ඈතක දී අයින්ස්ටයින් පැවසුවේ, "ස්කන්ධ හා ශක්තිය එකම දෙයක වෙනස් ප්‍රකාශනයන් බව විශේෂ සාපේක්ෂතාවාදයෙන් අනුගමනය කරන ලදී - සාමාන්‍ය මනසට තරමක් නුහුරු සංකල්පයකි."
අද වන විට විද්‍යාඥයන් විශ්වාස කරන්නේ ලෝකයේ ඇති සෑම දෙයක්ම විවිධ ආකාරයේ බලශක්ති පමණක් බවයි. තවද ලෝක ශක්තිය නිරන්තර චලිතය හා වෙනස් වෙමින් පවතී. සෑම දෙයක්ම සෑම දෙයක්ම සමඟ අන්තර් ක්රියා කරයි. ක්ෂුද්‍ර, සාර්ව සහ මෙගා ලෝක එකක් වන අතර පදාර්ථය තොරතුරු වාහකයා වේ. පැරණි හවායිවරුන් එය කලින් හඳුනාගෙන ඇති බව පමණි.
කුමක් කළ යුතුද සහ කෙසේද
සෑම දෙයක්ම ඉතා පහසුයි. වාක්‍ය ඛණ්ඩ හතරක් පුනරුච්චාරණය කිරීමෙන් තාක්ෂණය සමන්විත වේ:
- මම ඔයාට ආදරෙයි
- මම ඔබට ස්තූතියි
- මට සමාව දෙන්න
- මට සමාවෙන්න
ඔබට තේරෙන ඕනෑම භාෂාවකින්. ඕනෑම අනුපිළිවෙලකට. තවද මෙම වචනවල බලය ගැන ඔබට විශ්වාස කළ නොහැක. ප්රධාන දෙය නම් ඔබේ හදවතේ සියලු ශක්තිය, වඩාත්ම අවංක හැඟීම් ඔවුන් තුළ ආයෝජනය කිරීමයි. ඔබ ඒවා දිනකට මිනිත්තු 2 සිට 20 දක්වා පුනරාවර්තනය කළ යුතුය, ඔබේ ශක්තිය දැනුවත්ව ඔබ වැඩ කරන තත්වයේ හෝ පුද්ගලයාගේ රූපයට යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මමත්වය ඉවත් කිරීම සඳහා නිශ්චිත කෙනෙකු නොව ඔහුගේ ආත්මය හෝ කුඩා දරුවෙකු සිතීම ඊටත් වඩා හොඳය. ඔබට හැකි සියලු ආලෝකය ඔවුන්ට ලබා දෙන්න. ඔබට හොඳක් දැනෙන තුරු මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩ 4 ශබ්ද නඟා හෝ ඔබටම කියන්න.
ඇයි හරියටම මේ වචන
හවායි ෂාමන්වරු මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩවලට පැමිණියේ කෙසේද, දැන් කිසිවෙකු නොකියනු ඇත. නමුත් ඔවුන් වැඩ කරනවා.
මම ඔයාට ආදරෙයි - සහ ඔබේ හදවත විවෘත වේ, නිෂේධනයේ සියලු ලෙලි ඉවතට විසි කරයි.
මම ඔබට ස්තූතියි - ඔබ ඕනෑම තත්වයක් සහ ඕනෑම අත්දැකීමක් පිළිගනී, ඒවා පිළිගැනීමෙන් ඉවත් කරයි. කෘතවේදීත්වයේ ප්‍රකාශයන් වඩාත්ම බලගතු ඒවා වේ, කාලය පැමිණි විට ලෝකය නිසැකවම ඒවාට ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇත.
මට සමාව දෙන්න - සහ කිසිදු අමනාපයක් නැත, චෝදනා නැත, උරහිස් මත බරක් නැත.
මට ඉතාමත් කණගාටුයි ඔව්, ඔබ සියල්ලටම වගකිව යුතුය. යමක් වැරදුනහොත්, ලෝකයේ සමගිය කඩ කිරීමේ වරද ඔබ පිළිගන්නවා. ලෝකය සැමවිටම අපව පිළිබිඹු කරයි. අපගේ ජීවිතයට පැමිණෙන ඕනෑම පුද්ගලයෙකු අපගේ පරාවර්තනය වේ, ඕනෑම සිදුවීමක් අහම්බෙන් සිදු නොවේ. ඔබට වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය දේ වෙත ආලෝකය සහ ආදරය යවන්න, එවිට සියල්ල නිසැකවම සාර්ථක වනු ඇත.
Ho'oponopono හොඳම උදව් කරන තැන
මාරියා සමරිනා පවසන්නේ සෑම දිනකම මෙම ක්‍රමයේ උදාහරණ තමාට හමුවන බවයි. ඔව්, ඇයම ඒ සඳහා යොමු වේ, විශේෂයෙන් කඩිමුඩියේ “දැව නොකැඩීම” අවශ්‍ය වූ විට.
- මානසික පීඩනයකදී, පුහුණුවීම් අත්යවශ්ය වේ.
- පවුල තුළ විශිෂ්ට ලෙස ක්රියා කරයි, අනවශ්ය ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
- කාංසාව සමනය කරයි, සෑම දෙයක්ම කළ යුතු පරිදි සිදුවන බවට විශ්වාසයක් ඇති කරයි.
- එය පුද්ගලයෙකුගේ ආත්මයේ වසර ගණනාවක් පැවතිය හැකි පසුතැවීම සහ වරදකාරිත්වය ඉවත් කරයි, ඔහුට ප්‍රීති වීමට ඇති හැකියාව අහිමි කරයි.
- සැහැල්ලු හා වර්ණවත් වර්ණ සඳහා ඉඩ සලසයි.
- පිරිසිදු ආත්මයක් නිරෝගී ශරීරයක ජීවත් වන බැවින් රෝගවලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.
Ho'oponopono යනු යටි සිතින් සහ සවිඥානක භාවිතයන්ගෙන් එකක් පමණක් බව අමතක නොකරන්න. යටි සිත සමඟ වැඩ කිරීමට වඩාත් ක්‍රමානුකූලව ප්‍රවේශ වීම වැදගත් වන අතර ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි. මතක තබා ගන්න, සෑම දෙයක්ම හැකි ය.