කෑමක් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද ”මුහුදු ආහාර සමඟ පැස්ටා»
මුහුදු ආහාර 300g, ඇඹුල් ක්රීම් 150g, බටර් 100g, ගෘහ චීස් 110g, ලුණු, ගම්මිරිස්, පැස්ටා 200g
වට්ටෝරු අමුද්‍රව්‍ය “මුහුදු ආහාර සමග පැස්ටා»:
- ග්රෑම් 300 මුහුදු ආහාර
- 150 ග්රෑම් ඇඹුල් ක්රීම්
- 100 ග්රෑම් බටර්
- ගෘහ චීස් 110 ග්රෑම්
- ලුණු
- ගම්මිරිස්
- පැස්ටා 200g
“මුහුදු ආහාර සහිත පැස්ටා” ආහාරයේ පෝෂණ අගය (අනුව 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 242.7 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 9.2
මේද: ග්රෑම් 14.5
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 17.2
සේවා ගණන: 1වට්ටෝරුවේ අමුද්‍රව්‍ය සහ කැලරි අන්තර්ගතය ”මුහුදු ආහාර සමඟ පැස්ටා»
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කැල්, kcal |
| මුහුදු ආහාර | 300 ග්රෑම් | 300 | 46.5 | 3 | 0.3 | 255 |
| ඇඹුල් ක්රීම් 10% (අඩු මේද) | 150 චිත්ර | 150 | 4.5 | 15 | 4.35 | 172.5 |
| බටර් | 100 ග්රෑම් | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| ඇල්මෙට් ක්රීම් චීස් | 110 ග්රෑම් | 110 | 6.6 | 22 | 3.3 | 237.6 |
| ලුණු | 0 චිත්ර | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| බිම් රතු ගම්මිරිස් | 0 චිත්ර | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| වාරික මැකරෝනි | 200 ග්රෑම් | 200 | 20.8 | 2.2 | 139.4 | 674 |
| මුළු | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 1 සේවය | 860 | 78.9 | 124.7 | 148.2 | 2087.1 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 9.2 | 14.5 | 17.2 | 242.7 |