පුද්ගලික සෞඛ්යය පුද්ගලයෙකුගේ සංවර්ධනයේ තිරසාරභාවය සහ ඔහුගේ පුද්ගලික වර්ධනයේ සාර්ථකත්වය ගැන කතා කරන්නේ නම්, ස්වයං-සාක්‍ෂිකකරණයේ අවශ්යතාවය - පුද්ගලයෙකු පුද්ගලික වර්ධනයක් අපේක්ෂා කරන ආකාරය ගැන, පුද්ගලයෙකුගේ වර්ධනයට ඇති ආශාවේ තීව්‍රතාවය ගැන කථා කරයි.
පුද්ගලිකව සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ස්වාභාවික හා ක්‍රමානුකූලව වර්ධනය වන පුද්ගලයින් සිටින අතර, ඒ සමඟම, ඔවුන් මෙම මාතෘකාව කෙරෙහි කිසිසේත් වෙහෙසෙන්නේ නැත.
“හොඳයි, මම දියුණු වෙනවා, සමහරවිට... ඇයි දියුණු නොවන්නේ? මට ඇත්තටම එය අවශ්‍යද? මම දන්නේ නැහැ, මම හිතුවේ නැහැ ... මම එහෙම ජීවත් වෙනවා.
අනෙක් අතට, ස්වයං-සත්‍යකරණය ඉතා වැදගත් වන පුද්ගලයින් සිටී, ඔවුන්ට ස්වයං-සාක්‍යතාකරණයේ අවශ්යතාවය දැනෙන අතර අත්විඳිය හැකිය, අවශ්යතාවය ආතතියෙන් යුක්ත වේ, නමුත් ඔවුන්ගේ පුද්ගලික වර්ධනය හා සංවර්ධනය බෙහෙවින් කඩාකප්පල් වේ.
“මම දිරාපත් වෙමින් සිටින බව මට වැටහෙනවා, මට ඇත්තටම වර්ධනය වීමට හා වර්ධනය වීමට අවශ්‍යයි, නමුත් මා තුළ ඇති යමක් නිරන්තරයෙන් බාධා කරයි, මාව නිතරම තට්ටු කරයි. මම නියමිත වේලාවට නැඟිට, ව්‍යායාම කිරීමට, දවස සඳහා කළ යුතු දේ ලැයිස්තුවක් සෑදීමට පටන් ගනිමි - එවිට මට මාවම අභිබවා යා නොහැක, අවම වශයෙන් සියදිවි නසා ගන්න!
ස්වයං-සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අවශ්යතාවයේ ප්රශස්ත මට්ටම
ස්වයං-සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අකාලයේ හෝ ඉතා දැඩි අවශ්‍යතාවයක් පුද්ගලයෙකුගේ පුද්ගලික සහ මානසික සෞඛ්‍යයට නරක බලපෑමක් ඇති කරන බවට සාක්ෂි තිබේ.
OI Motkov විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයන් බලන්න "පෞරුෂය ස්වයං-සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ ක්‍රියාවලියේ පරස්පර මත"