විචිත්‍රවත් හැඟීම් ලුහුබැඳීම බොහෝ විට හිස්කමේ හැඟීමක් බවට පත්වන බව රහසක් නොවේ. මෙය සිදු වන්නේ ඇයි, සහ වඩාත්ම වැදගත් - එය කුමක් කළ යුතුද?
- අපට ධනාත්මක හැඟීම් මග හැරේ! විචක්ෂණශීලී XNUMX-හැවිරිදි දරුවෙකු මට පැවසුවේ, අද විවිධ ආකාරයේ චිත්තවේගීය ආබාධ ඇතිවන්නේ මන්දැයි සිතමින්.
- සහ කුමක් කළ යුතුද?
- අපට තවත් ධනාත්මක හැඟීම් අවශ්යයි! තර්කානුකූල පිළිතුර ආවා.
බොහෝ දෙනෙක් මෙම අදහස සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරති, නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා ඔවුන් සතුටින් සිටීමට අසමත් වෙති. කෙටි කාලීන වැඩිවීමක් පහත වැටීමක් මගින් ප්රතිස්ථාපනය වේ. සහ හිස්බව පිළිබඳ හැඟීමක්.
එය බොහෝ දෙනෙකුට හුරුපුරුදු ය: ඇතුළත හිස්බව ස්පර්ශ වේ, නිදසුනක් වශයෙන්, ඝෝෂාකාරී සාදයකින් පසුව, විනෝදයක් ලබා ඇත, නමුත් කටහඬ නිශ්ශබ්ද වූ වහාම, එය ආත්මය තුළ ආශාවක් ඇති කරයි ... දිගු වේලාවක් පරිගණක ක්රීඩා කිරීම කාලය, ඔබට බොහෝ සතුටක් ලැබේ, නමුත් ඔබ අතථ්‍ය ලෝකයෙන් ඉවත් වූ විට, සතුටෙන් කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැත - තෙහෙට්ටුව පමණි.
ධනාත්මක හැඟීම්වලින් අපවම පුරවා ගැනීමට උත්සාහ කරන විට අපට ඇසෙන උපදෙස් මොනවාද? මිතුරන් හමුවන්න, විනෝදාංශයක් කරන්න, සංචාරය කරන්න, ක්‍රීඩාවට යන්න, ස්වභාවධර්මයට යන්න... නමුත් බොහෝ විට මෙම පෙනෙන ආකාරයට දන්නා ක්‍රම දිරිගන්වන සුළු නොවේ. මන්ද?
හැඟීම්වලින් ඔබව පුරවා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම යනු ඔවුන් සංඥා කරන දේ දැකීමට වඩා හැකි තරම් ආලෝකයන් දැල්වීමයි.
වැරැද්ද නම් හැඟීම්වලට අපව සම්පූර්ණ කළ නොහැකි වීමයි. හැඟීම් යනු එක්තරා ආකාරයක සංඥා, උපකරණ පුවරුවේ විදුලි බුබුලු. හැඟීම්වලින් ඔබව පුරවා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ හැකි තරම් විදුලි බුබුළු දැල්වීමයි, ගොස් බැලීම වෙනුවට - ඔවුන් සංඥා කරන්නේ කුමක්ද?
අපි බොහෝ විට ව්යාකූල කරමු ඉතා වෙනස් ප්රාන්ත දෙකක්: සතුට සහ තෘප්තිය. තෘප්තිය (ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය) තෘප්තිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. සතුට ජීවිතයේ රසය ලබා දෙයි, නමුත් සංතෘප්ත නොවේ ...
තෘප්තිය ඇති වන්නේ මට වටිනා සහ වැදගත් දේ තේරුම් ගත් විටය. "අපි කොහේ හරි යමු, මට පුරුද්දෙන් මහන්සියි" යන මූලධර්මය මත ක්‍රියා නොකර මගේ සිහිනය සැබෑ කරගත් විට සංචාරය අපූරු අත්දැකීමක් විය හැකිය. මිතුරන් හමුවීමෙන් මා පුරවන්නේ මට මේ අයව හරියටම දැකීමට අවශ්‍ය වූ විට මිස "විනෝද වීමට" නොවේ. බෝග වගා කිරීමට ආදරය කරන කෙනෙකුට, dacha හි දවසක් තෘප්තිමත් අත්දැකීමක් වේ, නමුත් බලහත්කාරයෙන්, ආශාවෙන් සහ දුකෙන් එහි ගෙන යන කෙනෙකුට.
චිත්තවේගයන් ශක්තිය ලබා දෙයි, නමුත් මෙම ශක්තිය ඉසිලිය හැකිය, නැතහොත් එය මා සංතෘප්ත කරන දෙයට යොමු කළ හැකිය. එබැවින් “මට ධනාත්මක හැඟීම් සොයාගත හැක්කේ කොතැනින්ද” කියා අසනවා වෙනුවට “මාව පුරවන්නේ කුමක්ද?” යනුවෙන් ඇසීම වඩා හොඳය. මට වටිනා දේ, මගේ ජීවිතය මට අවශ්‍ය දිශාවට ගමන් කරන බව සහ තේරුම්ගත නොහැකි දිශාවකට ඉක්මන් නොවී (හෝ ඇදගෙන යාම) යන හැඟීම මට ලබා දෙන්නේ කුමන ක්‍රියාද යන්නයි.
සතුට ජීවිතයේ ඉලක්කය විය නොහැකවික්ටර් ෆ්රෑන්ක්ල් පැවසීය. සන්තෝෂය යනු අපගේ වටිනාකම් අවබෝධ කර ගැනීමේ අතුරු ඵලයකි (හෝ ඒවා අවබෝධ කර ගැනීම කරා ගමන් කිරීමේ හැඟීම). සහ ධනාත්මක හැඟීම් එවිට කේක් මත චෙරි වේ. හැබැයි කේක් එක නෙවෙයි.