අන්තර්ගතය
දරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ ජීවිතයේ පිටපත පුනරුච්චාරණය කරයි. ඔබේ පවුල හොඳින් ජීවත් නොවූයේ නම්, බොහෝ විට ඔබ එකම සමාජ පරිසරයක පවතිනු ඇති අතර, එයින් මිදීමට උත්සාහ කිරීම වරදවා වටහාගැනීම් සහ ප්‍රතිරෝධය ඇති කරයි. ඔබ සැබවින්ම පරම්පරාගත දරිද්‍රතාවයට ගොදුරු වී ඇති අතර මෙම තත්වය බිඳ දැමිය හැකිද?
XNUMX වන ශතවර්ෂයේ මැද භාගයේදී, ඇමරිකානු මානව විද්යාඥ ඔස්කාර් ලුවිස් "දරිද්රතාවයේ සංස්කෘතිය" යන සංකල්පය හඳුන්වා දුන්නේය. ඔහු තර්ක කළේ ජනගහනයේ අඩු ආදායම්ලාභී කොටස්, දැඩි අවශ්‍යතා සහිත තත්වයන් යටතේ, ඔවුන් දරුවන්ට ලබා දෙන විශේෂ ලෝක දැක්මක් වර්ධනය කරන බවයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස දරිද්රතාවයේ විෂම චක්‍රයක් නිර්මාණය වන අතර එයින් මිදීම අපහසු වේ.
“දරුවන් තම දෙමාපියන් දෙස බලා සිටිනවා. අඩු ආදායම්ලාභී පුද්ගලයින් හැසිරීම් රටා ස්ථාපිත කර ඇති අතර ළමයින් ඒවා පිටපත් කර ඇත, ”මනෝවිද්‍යාඥ Pavel Volzhenkov පැහැදිලි කරයි. ඔහුට අනුව, දුප්පත් පවුල්වල වෙනස් ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට ඇති ආශාව වළක්වන මනෝවිද්‍යාත්මක ආකල්ප තිබේ.
දරිද්‍රතාවයෙන් මිදීමට බලාපොරොත්තු වන දේ
1. බලාපොරොත්තු රහිත බවක් දැනීම. “වෙනත් ආකාරයකින් ජීවත් විය හැකිද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මම කුමක් කළත්, මම තවමත් දුප්පත් වනු ඇත, එය ජීවිතයේ සිදු විය, - Pavel Volzhenkov එවැනි චින්තනය විස්තර කරයි. "මිනිසා දැනටමත් අත්හැර දමා ඇත, ඔහු කුඩා කල සිටම එයට පුරුදු වී ඇත."
“දෙමව්පියෝ නිතරම කිව්වේ අපිට සල්ලි නැහැ, නිර්මාණශීලිත්වයෙන් වැඩි දෙයක් හොයන්න බැහැ කියලා. මට ශක්තියක් නැතැයි තමන් ගැනම විශ්වාස නොකරන මිනිසුන් අතර මම මෙතරම් කාලයක් පීඩාකාරී වාතාවරණයක සිටියෙමි, ”26 හැවිරිදි ශිෂ්‍ය ඇන්ඩ්‍රේ කොටනොව් පවසයි.
2. පරිසරය සමඟ ගැටුමක් ඇති වීමට ඇති බිය. කුඩා කල සිටම දරිද්රතාවයේ හැදී වැඩුණු පුද්ගලයෙකුට තම පරිසරය සාමාන්‍ය හා ස්වාභාවික යැයි අදහසක් ඇත. මේ කවයෙන් ගොඩ ඒමට කිසිවකු උත්සාහයක් නොගන්නා පරිසරයකට ඔහු පුරුදු වී සිටී. ඔහු ඥාතීන් හා මිතුරන්ගෙන් වෙනස් වීමට බිය වන අතර ස්වයං-සංවර්ධනයේ නිරත නොවන බව Pavel Volzhenkov සටහන් කරයි.
“ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපොහොසත් වූ පුද්ගලයින් අභිලාෂකාමී පුද්ගලයින් කෙරෙහි ඔවුන්ගේ අතෘප්තිය ඉවත් කරයි. මට මසකට රූබල් 25 කට වඩා වැඩි වැටුපක් ලැබුණේ නැත, මට තවත් අවශ්‍යයි, මම එයට සුදුසු බව මට වැටහෙන අතර මගේ කුසලතා ඉඩ දෙයි, නමුත් මම බිය වෙමි, ”ඇන්ඩ්‍රි දිගටම පවසයි.
දුප්පත් මිනිස්සු කරන සල්ලි වැරදි
මනෝවිද්යාඥයා පැහැදිලි කරන පරිදි, අඩු ආදායම්ලාභීන් මූල්ය කටයුතු සඳහා ආවේගශීලී, අතාර්කික ආකල්පයක් ඇත. එමනිසා, පුද්ගලයෙකුට දිගු කලක් තිස්සේ සෑම දෙයක්ම ප්රතික්ෂේප කළ හැකි අතර, පසුව ලිහිල් කර තාවකාලික සතුට සඳහා මුදල් වියදම් කළ හැකිය. අඩු මූල්ය සාක්ෂරතාවය බොහෝ විට ඔහු ණය ලබා ගැනීමටත්, ගෙවන දින සිට වැටුප් දිනය දක්වා ජීවත් වීමටත් හේතු වේ.
“මම නිතරම මා මත ඉතිරි කර ගන්නා අතර මුදල් පෙනී සිටියහොත් කුමක් කළ යුතු දැයි නොදනිමි. මම ඒවා හැකි තරම් පරිස්සමින් වියදම් කිරීමට උත්සාහ කරමි, නමුත් අවසානයේ මම සෑම දෙයක්ම එක් දිනකින් වියදම් කරමි, ”ඇන්ඩ්‍රි බෙදා ගනී.
මුදල් ඉපැයීම සහ ඉතිරි කිරීම, ඉතා දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී පවා සන්සුන්ව හා අවධානයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ
30 හැවිරිදි ඉංජිනේරු සර්ජි ඇලෙක්සැන්ඩ්‍රොව් පිළිගන්නේ ඔහුගේ පවුලේ කිසිවෙකු හෙට ගැන නොසිතූ බැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න මූල්ය පුරුදු ප්‍රගුණ කිරීම ඔහුට දුෂ්කර වූ බවයි. “දෙමව්පියන්ට මුදල් තිබේ නම්, ඔවුන් මෙම අරමුදල් වේගයෙන් වියදම් කිරීමට උත්සාහ කළහ. අපට ඉතිරියක් නොතිබූ අතර, මගේ ස්වාධීන ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ, අයවැයක් සැලසුම් කළ හැකි යැයි මම සැක නොකළෙමි, ”ඔහු පවසයි.
“මුදල් ඉපැයීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ, එය තබා ගැනීම වැදගත්ය. පුද්ගලයෙකු තම සුදුසුකම් වැඩි දියුණු කර, නව වෘත්තියක් ප්‍රගුණ කළහොත්, ඉහළ වැටුප් සහිත රැකියාවක් ලබා ගන්නේ නම්, නමුත් මූල්ය කටයුතු දක්ෂ ලෙස හසුරුවන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන නොගන්නේ නම්, ඔහු පෙර මෙන් විශාල මුදලක් වැය කරනු ඇත, ”පාවෙල් වොල්ෂෙන්කොව් අනතුරු අඟවයි.
පාරම්පරික දරිද්‍රතාවයෙන් මිදීම
විශේෂඥයාට අනුව, සන්සුන්කම සහ අවධානයෙන් සිටීම ඉතා දුෂ්කර අවස්ථාවලදී පවා මුදල් ඉපයීමට සහ ඉතිරි කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ගුණාංග වර්ධනය කර ගත යුතු අතර, ගත යුතු පියවර මෙන්න:
- සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කරන්න. මනෝවිද්යාඥයා උපදෙස් දෙන්නේ නිශ්චිත දිනයකට ඉලක්ක තැබීමට, පසුව සාක්ෂාත් වූ දේ සහ නොකළ දේ වර්ග කිරීමට ය. මේ අනුව සැලසුම් කිරීම ස්වයං පාලනයක් වර්ධනය කිරීමේ මාධ්‍යයක් බවට පත්වේ.
- ස්වයං විශ්ලේෂණයක් කරන්න. "අරමුදල් වියදම් කිරීමේදී ඔබේ ගැටලුව අවංකව විසඳා ගත යුතුය," ඔහු ඉල්ලා සිටියි. එවිට ඔබ ඔබෙන්ම ප්‍රශ්න ඇසිය යුතුය: "මට ස්වයං පාලනයක් නැති වන්නේ ඇයි?", "මෙය මට ලබා දෙන සිතුවිලි අනුපිළිවෙල කුමක්ද?". මෙම විග්‍රහය මත පදනම්ව, ඔබේ චර්යාවේ දිළිඳුකමට තුඩු දෙන රටාව කුමක්දැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත.
- අත්හදා බැලීමක් කිරීමට. ගැටලුව පිළිගැනීමෙන්, ඔබට හැසිරීමේ රටාව වෙනස් කළ හැකිය. “අත්හදා බැලීම වෙනස් ආකාරයකින් දේවල් කිරීමට භයානක ක්රමයක් නොවේ. ඔබ වහාම නව ආකාරයකින් ජීවත් වීමට පටන් නොගන්නා අතර ඔබට සැමවිටම පෙර හැසිරීම් රටාවට ආපසු යා හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ප්රතිඵලය කැමති නම්, ඔබට එය නැවත නැවතත් අයදුම් කළ හැකිය," Pavel Volzhenkov පවසයි.
- සතුටින්. මුදල් ඉපැයීම සහ ඉතිරි කිරීම ප්‍රීතිය ගෙන දෙන ස්වයංපෝෂිත ක්‍රියාකාරකම් බවට පත්විය යුතුය. “මම මුදල් ඉපැයීමට කැමතියි. සෑම දෙයක්ම මා වෙනුවෙන් වැඩ කරයි", "මම මුදල් ඉතිරි කිරීමට කැමතියි, මම මුදල් කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටින බව මම භුක්ති විඳින්නෙමි, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් මගේ යහපැවැත්ම වර්ධනය වේ," මනෝවිද්යාඥයා එවැනි ආකල්ප ලැයිස්තුගත කරයි.
මිල අධික භාණ්ඩයක් හෝ සේවාවක් මිලදී ගැනීම සඳහා නොව, ස්ථාවර ඉතුරුම් ගොඩනැගීම සඳහා අරමුදල් වෙන් කිරීම අවශ්ය වේ. එයාර් බෑගය ඔබට අනාගතය සම්බන්ධයෙන් විශ්වාසයෙන් යුතුව තීරණ ගැනීමට සහ ඔබේ සීමාවන් පුළුල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
පුද්ගලයෙකු හොඳ පුරුදු වර්ධනය කිරීමට පටන් ගත් වහාම බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීම ඉක්මනින් පහව යනු ඇත.
“මම එක රැයකින් මුදල් සම්බන්ධයෙන් මගේ ආකල්පය වෙනස් කළේ නැහැ. පළමුව, ඔහු තම මිතුරන්ට ණය බෙදා දුන්නේය, පසුව ඔහු ඉතා කුඩා මුදල් ඉතිරි කිරීමට පටන් ගත්තේය, පසුව උද්යෝගය සක්රිය විය. මගේ ඉපැයීම් මොනවාද යන්න පිළිබඳව සටහන් තබා ගැනීමට, හදිසි වියදම් කපා හැරීමට මම ඉගෙන ගතිමි. ඊට අමතරව, මගේ දෙමව්පියන් මෙන් ජීවත් වීමට ඇති අකමැත්තෙන් මා පෙලඹුණා, ”සර්ජි තවදුරටත් පවසයි.
මනෝවිද්යාඥයා ජීවිතයේ සෑම අංශයක්ම වෙනස් කිරීම සඳහා වැඩ කිරීම නිර්දේශ කරයි. එබැවින්, දෛනික චර්යාව, ශාරීරික අධ්‍යාපනය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, නරක පුරුදු අත්හැරීම, සංස්කෘතික මට්ටම ඉහළ නැංවීම ස්වයං විනය වර්ධනයට සහ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ. ඒ අතරම, සන්සුන් භාවයෙන් ඔබව වෙහෙසට පත් නොකිරීම වැදගත්ය, විවේක ගැනීමට මතක තබා ගන්න.
“පුද්ගලයෙකු හොඳ පුරුදු ඇති කර ගැනීමට පටන් ගත් වහාම බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ හැඟීම ඉක්මනින් පහව යනු ඇත. ඔහු තම පරිසරයේ ආකල්පවලට එරෙහිව සටන් නොකරයි, ඔහුගේ පවුලේ අය සමඟ ගැටෙන්නේ නැත, ඔවුන්ට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ නොකරයි. ඒ වෙනුවට, ඔහු ස්වයං සංවර්ධනයේ යෙදී සිටී, ”පාවෙල් වොල්ෂෙන්කොව් නිගමනය කරයි.