මුහුණේ ආලේප කරන කිසිම නිෂ්පාදනයක් සමට පුදුමයක් නොවේ. සැබෑ සුන්දරත්වය පැමිණෙන්නේ ඇතුළතින්. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අපැහැදිලි රසායනික ද්‍රව්‍ය නොමැතිව සකස් නොකළ ආහාර අනුභව කිරීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ප්රමාණවත් විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා ගැනීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ සමේ තෙතමනය තබා ගැනීමට ප්රමාණවත් මේදය, විශේෂයෙන් ඔමේගා-3 ය.
නමුත් නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට පවා සමේ රැකවරණය අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සැබෑ ලෝකය සමඟ ස්පර්ශ වන ශරීරයේ එකම කොටස එයයි. ස්වභාවික නිෂ්පාදන සමඟ ඔබේ සමට කුඩා ආදරයක් ලබා දෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
ස්වාභාවික ස්ක්‍රබ්
මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීම සඳහා සතියකට 1 හෝ 2 වතාවක් ස්ක්‍රබ් භාවිතා කරයි. මුළුතැන්ගෙයි රාක්කවල සොයා ගත හැකි මෙම ස්වභාවික නිෂ්පාදන සඳහා භාවිතා කරන්න.
Oatmeal: සාමාන්‍ය oatmeal එකක් සාදා ඔබේ මුහුණේ අතුල්ලන්න. එහි මොයිස්චරයිසින් බලපෑමට ස්තූතියි, වියළි සමක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා එය විශිෂ්ටයි.
කෝපි: හොඳ ස්ක්‍රබ් එකක් සෑදීමට අවශ්ය ධාන්ය ප්‍රමාණය බිම් කෝපි සතුව ඇත. එහි අඩංගු ස්වභාවික අම්ල කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කරන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. කෝපි කාණුවට නොපැමිණෙන බවට වග බලා ගන්න, එසේ නොමැතිනම් අවහිරයක් ඇති වේ.
සීනි + මී පැණි: ඉතා නරක මෙම වට්ටෝරුව මී පැණි වළක්වන නිර්මාංශිකයින් සඳහා සුදුසු නොවේ. සීනි හොඳ ස්ක්‍රබ් එකක් ලෙස සලකනු ලබන අතර මී පැණි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර ක්ෂුද්ර ජීවී බලපෑම් ඇති කරයි. මී පැණිවල අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක සම යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. මී පැණි වෙනුවට, ඔබට අග්ගිස් මල් පැණි භාවිතා කළ හැකිය, නමුත් එහි රූපලාවන්‍යමය වශයෙන් වටිනා ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවේ.
බිම් ගෙඩි: ආමන්ඩ්, walnuts හෝ hazelnuts ඇඹරීමට කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් භාවිතා කරන්න. ඒවා ඔබේ මුහුණේ අතුල්ලන්න. මෙය වියළි හා සංවේදී සම සඳහා විශිෂ්ට පීල් කිරීමකි.
ස්වභාවික සමේ ටොනික්
සේදීමෙන් පසු ඉතිරි අපිරිසිදු හා ග්‍රීස් ඉවත් කිරීම සඳහා සම ටොනික් එකකින් පිස දැමිය යුතුය. නිමි රූපලාවන නිෂ්පාදන සාමාන්යයෙන් වියළන මධ්යසාර අඩංගු වේ. ස්වභාවික සමේ ටෝනර් උත්සාහ කරන්න.
ස්වාභාවික ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි: එය තියුණු සුවඳක් ඇත, නමුත් සිදුරු හැකිලීම, මිය ගිය සෛල ඉවත් කිරීම සහ සමේ pH අගය සමතුලිත කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. පෙරූ ජලය කොටස් 1 කට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 2 කොටස භාවිතා කරන්න. කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් සම පිස දමන්න.
හරිත තේ: විනාඩි 10 ක් උතුරන වතුර සමග හරිත තේ බීර. ඔවුන්ගේ මුහුණ පිස දමන්න.
ගම්මිරිස් තේ: හරිත තේ ලෙසම භාවිතා කරන්න
ලෙමන් යුෂ: ඔබට ලෙමන් යුෂ ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර විනාඩි 10 ක් තබන්න. එය සම පැහැපත් කරන අතර කැළැල් සහ හිරු ලප අඩුවෙන් කැපී පෙනේ.
කෝමාරිකා යුෂ: මෙය හිරු රශ්මියෙන් පිළිස්සුණු සම සඳහා හොඳ පිළියමක් වන නමුත් එය වියළීම, එබැවින් වියළි සම මත එය නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
ස්වභාවික ෙමොයිස්චරයිසර්
වෙස්මුහුණක් ලෙස භාවිතා කරන විට බොහෝ නිෂ්පාදන සම තෙතමනය කරයි. ඔබට අවශ්ය සියලුම ප්රතිඔක්සිකාරක සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට විවිධ අමුද්‍රව්‍ය ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
අලිගැට පේර: විටමින් ඒ, ඩී සහ ඊ අඩංගු වන අතර එමඟින් සම හොඳින් තෙතමනය කර රැළි අඩු කරයි. අලිගැට පේර ඉස්ම ඔබේ මුහුණේ විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් තබන්න.
කෙසෙල්: කෙසෙල් වල ඇති පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සම සහ හිසකෙස් මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා හොඳය. මිනිත්තු 20 ක් සඳහා ආවරණ තබා ගන්න.
පැපොල්: පැපොල් මොයිස්චරයිසින් කරන අතර මුහුණේ ඇති මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා වෙස් මුහුණ තබා පුදුම සුවඳ භුක්ති විඳින්න.
ස්ට්රෝබෙරි: ස්ට්රෝබෙරි වයසට යාම මන්දගාමී කරන ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වේ. සාලිසිලික් අම්ලය කුරුලෑ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට ඵලදායී වේ. ස්ට්රෝබෙරි පිලිස්සුම් තුවාල සුව කරන අතර UV කිරණ වලින් සම ආරක්ෂා කරයි.
මී පැණි: මී පැණි සමේ තෙතමනය රඳවා තබා ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පෝෂණය කරයි. එය ක්ෂුද්ර ජීවී හා දිලීර නාශක ගුණ ඇත. මී පැණි ආවරණ සම මෘදු හා දීප්තිමත් කරයි.