අපි ඔබට පිරිනමනවා සරල පරීක්ෂණයක් වඩාත් ජනප්‍රිය යෝග්‍යතා වැඩසටහන් පිළිබඳ දැනුම සඳහා. ඔබම පරීක්ෂා කරන්න, ඔබ නිවාස සංකීර්ණ ව්‍යායාම කොතරම් හොඳින් දන්නවාද? හැකි පිළිතුරු දෙකක් පමණක් වන අතර නිවැරදි එකක් පමණි.
දැනුම පරීක්ෂා කිරීම නිවසේ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම
එබැවින්, නීති ඉතා සරල ය. සෑම ප්‍රශ්නයකම ජනප්‍රිය යෝග්‍යතා සංකීර්ණයේ වීඩියෝවේ තිර රුවක් අඩංගු වේ. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මෙම වැඩසටහනේ නම මතක තබා ගැනීම හෝ අනුමාන කිරීම පමණි. ඔබෙන් ප්‍රශ්න 16ක් සහ පිළිතුරු 2ක් අසනු ලැබේ. පරීක්ෂණය පූරණය නොවේ නම්, පිටුව තවමත් සකසමින් තිබේදැයි බැලීමට තත්පර 30-45ක් රැඳී සිටින්න.
හොඳයි, අපි එහෙම කරමුද?
අපගේ අනෙකුත් පරීක්ෂණ ද බලන්න:
- ප්‍රශ්නාවලිය-රූපයේ පුහුණුකරු අනුමාන කරන්න!
- QUIZ: ජිලියන් මයිකල්ස්ගේ ව්‍යායාම කොතරම් හොඳදැයි ඔබ දන්නවාද?
- ප්‍රශ්නාවලිය: පුහුණුකරුවන්ගේ නිවසේ යෝග්‍යතා වැඩසටහන් ඔබ කොතරම් හොඳින් දන්නවාද?