ඔබ Shambhala මිලදී ගැනීමට හේතු 10 ක් 1) රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි පර්යේෂණයට අනුව, ෂම්බල්ලා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, විශේෂයෙන් අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL). මෙම ශාකයේ අඩංගු ස්ටෙරොයිඩ් සැපෝනින් කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සංකීර්ණ දුර්වල ලෙස ද්‍රාව්‍ය සංයෝග සෑදීමට සමත් වන අතර එමඟින් එය රුධිරයට අවශෝෂණය වීම සහ රුධිර නාල වල බිත්තිවල තැන්පත් වීම වළක්වයි. 2) හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි ෂම්බල්ලා බීජ වල හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන කාබෝහයිඩ්‍රේට් වන ග්ලැක්ටෝමානන් විශාල ප්‍රමාණයක් සහ ශරීරයට සෝඩියම් වල බලපෑම උදාසීන කරන පොටෑසියම් රුධිර පීඩනය නියාමනය කරන අතර හෘද පේශිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කරයි. 3) රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරයි ෂම්බල්ලා බීජ සහ කොළ දෙකම දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා විශිෂ්ට ස්වාභාවික සූදානමකි. ශාක කිහිපයකට 15% galactomannan ගැන ආඩම්බර විය හැකිය, ද්‍රාව්‍ය තන්තු වන අතර එමඟින් රුධිරයට සීනි අවශෝෂණය වීමේ වේගය අඩු කරයි. ශරීරයේ ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සඳහා වගකිව යුතු ඇමයිනෝ අම්ල ද ෂම්බල්ලා අඩංගු වේ. 4) ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ ෂම්බල්ලා වල අඩංගු තන්තු සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට දායක වන අතර එය සුලු පත්රිකාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර ලෙස බලපායි. සමහර අවස්ථාවල ෂම්බල්ලා තේ බඩේ වේදනාව සමනය කර ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය පහසු කරයි. මල බද්ධය සමඟ, හිස් බඩක් මත උදෑසන ෂම්බල කසාය පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. 5) අජීර්ණ සමනය කරන්න ෂම්බල්ලා බීජ තේ හැන්දක් පමණක් අජීර්ණය ක්ෂණිකව සමනය කළ හැකිය. බීජ පොඟවා ගැනීමෙන් පසු ඕනෑම එළවළු කෑමකට සරලව එකතු කරන්න. බීජ වල අඩංගු අලවන ද්‍රව්‍ය ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල බිත්ති ආවරණය කරන අතර පටක වල කෝපය සමනය කරයි. 6) බර අඩු කර ගැනීම ප්රවර්ධනය කරයි ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, උදෑසන හිස් බඩක් මත ෂම්බල්ලා ඇට කිහිපයක් හපන්න. ඒවා මුලින්ම පොඟවා ගත යුතුය. බීජවල ඇති ද්‍රාව්‍ය කෙඳි ඉදිමීම සහ ඔබේ බඩ පුරවා ගැනීම නිසා ඔබට දිගු වේලාවක් ආහාර ගැනීමට අවශ්‍ය වේ. 7) උණ අඩු කර උගුරේ අමාරුව සමනය කරයි Shambhala යනු විශිෂ්ට ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ expectorant වේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා, මී පැණි සහ ලෙමන් සමඟ ෂම්බලා බීජ තේ හැන්දක ගන්න. 8) කාන්තාවන් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ පුරාණ ඊජිප්තුවේ පවා දරු ප්‍රසූතිය පහසු කිරීම සඳහා ෂම්බල්ලා කොළ භාවිතා කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී, ගබ්සා වීමේ හා නොමේරූ දරු උපත් අවදානම නිසා කාන්තාවන් ෂම්බල්ලා භාවිතා නොකළ යුතුය. කිරි දෙන මව්වරුන්ට ෂම්බලා බීජ කහට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ: ශාකයේ අඩංගු ඩයෝස්ජෙනින් මව්කිරි නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. 9) සමට හිතකර බලපෑමක් ආයුර්වේදයේ මෙම විස්මිත ශාකය විවිධ සමේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාරයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මහදුරු බීජ වලින් සකස් කරන ලද පේස්ට් පිළිස්සුම්, ගෙඩි, ඉන්නන්, වණ සහ තුවාල වලට යොදනු ලැබේ - බීජ වල ඇති ශාක ශ්ලේෂ්මල සහ මැලියම්වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා එය කෝපයට පත් සහ ගිනි අවුලුවන පටක හොඳින් සමනය කරයි. ෂම්බලා මුහුණේ සම රැකවරණය සඳහා ජන පිළියමක් ද වේ. නැවුම් ෂම්බල්ලා කොළ තලපයක් විනාඩි 20 ක් මුහුණේ ආලේප කිරීමෙන් කළු ලප, කුරුලෑ සහ සිහින් රේඛා පෙනුම වළක්වයි. ජලය සමග ෂම්බල බීජ වත් කරන්න, නභිගත ගෙන, පසුව තරමක් සිසිල්. මෙම වතුරෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න - එය ඔබේ සමට දීප්තිය සහ ප්රත්යාස්ථතාව ලබා දෙනු ඇත. 10) හිසකෙස් රැකබලා ගනී අඹරන ලද ෂම්බල්ලා බීජ පේස්ට් එකක්, හිසකෙස් මත මිනිත්තු කිහිපයක් යොදන විට, ඒවා දිලිසෙන සහ සිනිඳු බවට පත් කරනු ඇත. දිනපතා හිස සම්බාහනය කිරීම, ෂඹල ඇට තම්බා, පසුව එක රැයකින් පොල්තෙල් පොඟවා ගැනීම හිසකෙස් නැතිවීම සඳහා ඵලදායී පිළියමක් වේ. thehealthsite.com ලක්ෂ්මි
2022-11-11