සෝයා බෝංචි තෙල් (අර්ධ වශයෙන් හයිඩ්‍රජනීකෘත) සහ පාම් තෙල්, ආහාර කර්මාන්තය සඳහා, ග්ලැසියර සහ පිරවුම් නිෂ්පාදනය සඳහා

පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.

වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්‍රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.
පෝෂකප්රමාණයසාමාන්‍යය **100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්%100 kcal වලින් සම්මතයෙන්%100% සාමාන්‍යයි
කැලරි වටිනාකම884 kcal1684 kcal52.5%5.9%190 ග්රෑම්
මේදය100 ග්රෑම්56 ග්රෑම්178.6%20.2%56 ග්රෑම්
විටමින්
විටමින් බී 4, කොලීන්0.2 mg500 mg250000 ග්රෑම්
විටමින් ඊ, ඇල්ෆා ටොකෝෆෙරෝල්, ටීඊ8.1 mg15 mg54%6.1%185 ග්රෑම්
විටමින් කේ, ෆිලෝක්වීනෝන්24.7 .g120 .g20.6%2.3%486 ග්රෑම්
ස්ටෙරෝල්
ෆයිටොස්ටෙරෝල්132 mg~
මේද අම්ල
පාරලංගික31.228 ග්රෑම්උපරිම 1.9
මොනොසැටරේටඩ් ට්‍රාන්ස් මේද28.343 ග්රෑම්~
සංතෘප්ත මේද අම්ල
සංතෘප්ත මේද අම්ල28.421 ග්රෑම්උපරිම 18.7
12: 0 ලෝරික්0.056 ග්රෑම්~
14: 0 මිස්ටික්0.254 ග්රෑම්~
15: 0 පෙන්ටඩෙකනොයික්0.037 ග්රෑම්~
16: 0 පැල්මිටික්15.833 ග්රෑම්~
17: 0 මාගරින්0.105 ග්රෑම්~
18: 0 ස්ටෙරින්11.503 ග්රෑම්~
20: 0 ඇරචිනික්0.354 ග්රෑම්~
22: 0 බෙජනික්0.279 ග්රෑම්~
මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල59.715 ග්රෑම්මිනි 16.8355.4%40.2%
16: 1 පැල්මිටොලික්0.104 ග්රෑම්~
16: 1 සිස්0.104 ග්රෑම්~
18: 1 ඔලීන් (ඔමේගා -9)59.477 ග්රෑම්~
18: 1 සිස්31.134 ග්රෑම්~
18: 1 ට්‍රාන්ස්28.343 ග්රෑම්~
20: 1 ගැඩොලික් (ඔමේගා -9)0.134 ග්රෑම්~
බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල7.095 ග්රෑම්11.2 සිට 20.6 කිරීමට63.3%7.2%
18: 2 ලිනොලයික්6.61 ග්රෑම්~
18: 2 මිශ්‍ර සමාවයවික2.4 ග්රෑම්~
18: 2 ඔමේගා -6, සිස්, සිස්4.21 ග්රෑම්~
18: 3 ට්‍රාන්ස් (වෙනත් සමාවයවික)0.486 ග්රෑම්~
ඔමේගා-6 මේද අම්ල4.21 ග්රෑම්4.7 සිට 16.8 කිරීමට89.6%10.1%
 

ශක්ති අගය 884 kcal වේ.

  • කුසලාන = 218 ග්රෑම් (1927.1 kCal)
  • තේ හැදි = 13.6 g (120.2 kCal)
  • තේ හැන්දක = 4.5 g (39.8 kCal)
සෝයා බෝංචි තෙල් (අර්ධ වශයෙන් හයිඩ්‍රජනීකෘත) සහ පාම් තෙල්, ආහාර කර්මාන්තය සඳහා, ග්ලැසියර සහ පිරවුම් නිෂ්පාදනය සඳහා විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත්: විටමින් ඊ - 54%, විටමින් කේ - 20,6%
  • විටමින් E ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර, ගෝනාඩ් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ, හෘද මාංශ පේශි, සෛල පටලවල විශ්ව ස්ථායීකාරකයකි. විටමින් E හි iency නතාවයක් සහිතව, එරිත්රෝසයිට් වල රක්තපාතය හා ස්නායු ආබාධ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
  • විටමින් K රුධිර කැටි ගැසීම නියාමනය කරයි. විටමින් K නොමැතිකම රුධිර කැටි ගැසීමේ කාලය වැඩි කිරීමට හේතු වේ.
tags: කැලරි ප්‍රමාණය 884 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ ගුණය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ආහාර සෝයා බෝංචි තෙල් (අර්ධ වශයෙන් හයිඩ්‍රජනීකෘත) සහ පාම් තෙල්, ආහාර කර්මාන්තය සඳහා, ඔප දැමීම සහ පිරවීම, කැලරි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග සෝයා බෝංචි තෙල් (අර්ධ වශයෙන් හයිඩ්‍රජනීකෘත) ) සහ පාම් තෙල්, ආහාර කර්මාන්තය සඳහා, ග්ලැසියර සහ පිරවුම් නිෂ්පාදනය සඳහා

ඔබමයි