ඕනෑම වේදනාවක් පිටුපස ප්‍රකාශ නොකළ හැඟීම් ඇති බව චිත්තවේගීය-සංකේතාත්මක චිකිත්සාවේ කතුවරයා වන නිකොලායි ලින්ඩේ පවසයි. තවද එයට වඩාත්ම සෘජු ප්‍රවේශය දෘශ්‍ය, ශබ්ද සහ ආඝ්‍රාණ රූප හරහා වේ. මෙම රූපය සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් අපට කායික හා මානසික දුක් වේදනාවලින් මිදිය හැකිය.
රුසියාවේ උපත ලද චිත්තවේගීය-මනඃකල්පිත චිකිත්සාව (EOT), ලෝක මනෝවිද්‍යාවේ පිළිගත් ක්‍රම කිහිපයෙන් එකකි. එය වසර 30 ක් පමණ සංවර්ධනය වෙමින් පවතී. එහි නිර්මාතෘ නිකොලායි ලින්ඩේගේ පරිචය තුළ, සිද්ධීන් දහස් ගණනක් ඇත, ඔවුන්ගේ විශ්ලේෂණය මනෝවිද්‍යාත්මක ආධාර මත පදනම් වූ “රූප ක්‍රමයේ” පදනම විය.
මනෝවිද්යාව: බලපෑම් කිරීමේ මෙවලමක් ලෙස ඔබ රූප තෝරාගත්තේ ඇයි?
නිකොලායි ලින්ඩේ: හැඟීම් සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ තත්වයට බලපායි. සමහර ශාරීරික අත්දැකීම් රූප ස්වරූපයෙන් නිරූපණය කළ හැකිය - දෘශ්‍ය, ශබ්ද, සුවඳ. නිදසුනක් වශයෙන්, ශරීරයේ එක් හෝ තවත් කොටසක් ශබ්ද කරන ආකාරය ඔබට සවන් දිය හැකිය - අතක්, හිසක්. ගුප්තවාදයක් නොමැත - මෙය ඔබට පෙනෙන ආකාරයට මානසික නිරූපණයකි. මම හෝ මගේ සේවාදායකයින් තමන්ටම “සවන් දෙන” විට, ඔවුන්ට ශක්තිය ලැබෙන පරිදි, ඔවුන්ට හොඳක් දැනේ. ශරීරයේ යම් ආකාරයක ගැටලුවක් ඇති අය "සවන් දීම" හෝ දෘශ්යමාන කිරීමේදී ඍණාත්මක යමක් අත්විඳිති.
පුද්ගලයෙකු ශරීරයට අදාළව ඉදිරිපත් කරන රූපවල එහි ගැටළු හෙළි කරන බව මම සෑම පුහුණුවකදීම සොයාගෙන ඇත. තවද එය විශ්ලේෂණය කිරීමට පමණක් නොව, රූප ආධාරයෙන් නිවැරදි කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, වේදනාව වැනි ලෞකික දේවල් පවා.
අපගේ කාර්යය වන්නේ හැඟීම් මුදා හැරීමයි. වරක් නඩුවක් ඇති විය: කාන්තාවක් හිසරදයක් ගැන පැමිණිලි කළාය. මම අහන්නේ, එය මොන වගේද? සේවාදායකයා සිතුවේ: මලකඩ යකඩ මත මලකඩ යකඩ ඇඹරීම. “ඒ ශබ්දයට සවන් දෙන්න,” මම ඇයට කියමි. ඇය සවන් දෙන අතර, ශබ්දය වින්ඩ්ෂීල්ඩ් වයිපර් වල කෑගැසීමක් බවට පත්වේ. වේදනාව තරමක් අඩු වේ. තව දුරටත් සවන් දෙයි - සහ ශබ්දය සපත්තු යට හිම කැටයක් බවට පත් වේ.
ඒ මොහොතේම වේදනාව පහව යයි. එපමණක්ද නොව, ඇගේ හිසෙහි නැවුම් බවක් දැනේ, සුළඟක් හමා ගියාක් මෙන්. මම මගේ ශිල්පීය ක්‍රමය පුහුණු වීමට පටන් ගත් මොහොතේ, එය මිනිසුන් පුදුමයට පත් කළේ ඔවුන් ආශ්චර්යයක් දුටුවාක් මෙනි.
සුවඳ යනු ශරීරයේ රසායන විද්‍යාවට සෘජු ප්‍රවේශයකි, මන්ද චිත්තවේගීය තත්වයන් ද රසායන විද්‍යාවයි
ඇත්ත වශයෙන්ම, විනාඩි 2-3 කින් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණයක් ඉවත් කිරීම පුදුම සහගතය. දිගු කලක් තිස්සේ මම වේදනාව සමනය කිරීමෙන් "විනෝද වුණා". නමුත් ටිකෙන් ටික palette පුළුල් කළා. යාන්ත්රණය කුමක්ද? පුටුවක් මත උද්වේගකර අත්දැකීමක් හෝ හැඟීම් අවුස්සන විෂයක් මවා ගැනීමට පුද්ගලයෙකුට ආරාධනා කෙරේ.
මම ප්‍රශ්න අසමි: අත්දැකීම මොන වගේද? ඔහු හැසිරෙන්නේ කෙසේද? ඔහු පවසන්නේ කුමක්ද? ඔබට දැනෙන්නේ කුමක්ද? ඔබේ ශරීරයට එය දැනෙන්නේ කොතැනින්ද?
සමහර විට මිනිසුන් කෑගසයි: "යම් ආකාරයක විකාර!" නමුත් EOT වලදී, ස්වයංසිද්ධතාවය වැදගත් වේ: එය මුලින්ම මතකයට ආවේ එයයි, අපි රූපය සමඟ සම්බන්ධතා ගොඩනඟා ගනිමු. සතෙකු, සුරංගනා කතා ජීවියෙකු, වස්තුවක්, පුද්ගලයෙකු ... සහ රූපය සමඟ සම්බන්ධ වීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ඒ කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය වෙනස් වන අතර රෝග ලක්ෂණය පමණක් නොව ගැටළුව ද අතුරුදහන් වේ.
ඔබ ඔබේ ක්‍රමය පරීක්ෂා කර තිබේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, මම සියලු ක්‍රම මා විසින්ම පරීක්ෂා කරමි, පසුව මගේ සිසුන් මත, පසුව මම ඒවා ලෝකයට මුදා හරිමි. 1992 දී මම තවත් රසවත් දෙයක් සොයාගත්තා: මනඃකල්පිත සුවඳ වඩාත් බලවත් බලපෑමක් ඇත! සුවඳ පිළිබඳ හැඟීම මනෝචිකිත්සාව සඳහා සම්පතක් තිබිය යුතු යැයි මම උපකල්පනය කළ අතර, දිගු කලක් මට සුවඳ සමඟ වැඩ කිරීමට මාරු වීමට අවශ්ය විය. නඩුව උදව් විය.
මමයි මගේ බිරිඳයි රට හිටියා, නගරයට යාමට කාලයයි. ඉන්පසු ඇය කොළ පැහැයට හැරේ, ඇගේ හදවත අල්ලා ගනී. ඇය අභ්යන්තර ගැටුම ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටින බවත්, වේදනාව පැමිණියේ කොහෙන්දැයි මම දැන සිටියෙමි. එදා ජංගම දුරකථන තිබුණේ නැහැ. අපට ඉක්මනින් ගිලන් රථයක් සොයා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇති බව මට වැටහේ. මම අවබෝධයෙන් රඟපාන්න පටන් ගත්තා. මම කියනවා: "එය මොන වගේ සුවඳක්ද, සිතන්න?" "එය දරුණු දුර්ගන්ධයක්, ඔබට එය සුවඳ දැනෙන්නේ නැත." - "සුවඳ!" ඇය උරන්නට විය. මුලදී දුර්ගන්ධය උග්‍ර වූ අතර විනාඩියකට පසු එය අඩු වීමට පටන් ගත්තේය. බිරිඳ දිගින් දිගටම උරන්නට වූවාය. මිනිත්තු 3 කට පසු, සුවඳ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වූ අතර නැවුම් බවේ සුවඳ දිස් විය, මුහුණ රෝස පැහැයට හැරේ. වේදනාව පහව ගොස් ඇත.
සුවඳ යනු ශරීරයේ රසායන විද්‍යාවට සෘජු ප්‍රවේශයකි, මන්ද හැඟීම් සහ චිත්තවේගීය තත්වයන් ද රසායන විද්‍යාවයි. බිය යනු ඇඩ්‍රිනලින්, සතුට යනු ඩොපමයින් ය. අපි හැඟීම් වෙනස් කරන විට, අපි රසායන විද්යාව වෙනස් කරමු.
ඔබ වේදනාව සමඟ පමණක් නොව, චිත්තවේගීය තත්වයන් සමඟද වැඩ කරන්නේද?
මම රෝග දෙකම - අසාත්මිකතා, ඇදුම, නියුරෝඩර්මැටිටිස්, ශරීර වේදනාව - සහ ස්නායු රෝග, භීතිකාව, කාංසාව, චිත්තවේගීය යැපීම සමඟ වැඩ කරමි. උමතු, නිදන්ගත තත්වයක් ලෙස සලකනු ලබන සහ දුක් වේදනා ගෙන දෙන සෑම දෙයක්ම සමඟ. එය මගේ සිසුන් සහ මම වෙනත් ප්‍රදේශවල නියෝජිතයින්ට වඩා වේගයෙන් එය කරයි, සමහර විට එක් සැසියකදී. සමහර විට, එක් තත්වයක් හරහා වැඩ කිරීමෙන්, අපි ඊළඟ එක විවෘත කරමු. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, වැඩ දිගු කාලීන බවට පත් වේ, නමුත් වසර ගණනාවක් නොවේ, උදාහරණයක් ලෙස මනෝ විශ්ලේෂණයේ දී. බොහෝ රූප, වේදනාව හා සම්බන්ධ ඒවා පවා අපව ගැටලුවේ මූලයට ගෙන යයි.
2013 අවසානයේ Kyiv හි පැවති සම්මන්ත්‍රණයකදී විය. ප්‍රේක්ෂකයන්ගෙන් ප්‍රශ්නයක්: "ඔවුන් පවසන්නේ ඔබ වේදනාව සමනය කරන බවයි?" ප්‍රශ්න කරන්නා "උණුසුම් පුටුවට" යන ලෙස මම යෝජනා කරමි. කාන්තාවගේ බෙල්ලේ වේදනාවක් ඇත. එය හරියටම රිදවන්නේ කෙසේද, මම අසමි: එය රිදෙනවා, කපන්න, කැක්කුම, අදින්න? "ඔවුන් කැණීම් කරනවා වගේ." තමා පිටුපසින් නිල් පැහැති කබායක් හැඳ, අත් විදීමකින් යුත් මිනිසෙකුගේ රුව ඇය දුටුවාය. හොඳින් බැලුවා - ඒ ඇගේ පියා. “ඇයි එයා ඔයාගේ බෙල්ල හාරන්නේ? ඔහුගෙන් අහන්න". "පියා" පවසන්නේ ඔබ වැඩ කළ යුතු බවත්, ඔබට විවේක ගත නොහැකි බවත්ය. සමුළුවේදී විවේක ගනිමින්, විවේක ගනිමින් සිටින බව කාන්තාව තීරණය කළ බව පෙනේ.
අතහැර දැමූ, අනවශ්ය අභ්යන්තර දරුවා සේවාදායකයා දෂ්ට කරන මීයෙකු ලෙස පෙනේ
ඇත්ත වශයෙන්ම, මගේ පියා කිසි විටෙකත් එසේ කතා නොකළ නමුත් ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔහු දුන්නේ එවැනි පණිවිඩයක් පමණි. ඔහු සංගීත ian යෙකු වූ අතර නිවාඩුවට පවා ළමා කඳවුරුවල වැඩ කරමින් පවුලට මුදල් උපයා ගත්තේය. බෙල්ලේ වේදනාව ඇගේ පියාගේ ගිවිසුම කඩ කිරීමේ වරදට බව මට වැටහේ. ඊට පස්සේ මම ගමනේදී "සරඹ" ඉවත් කිරීමට ක්රමයක් ඉදිරිපත් කරමි. “අහන්න, තාත්තා මුළු ජීවිත කාලයම වැඩ කළා. ඔබ ඔහුට විවේක ගැනීමට ඉඩ දෙන බව ඔහුට කියන්න, ඔහුට අවශ්ය දේ කිරීමට ඔහුට ඉඩ දෙන්න. "තාත්තා" ඔහුගේ සිවුර ගලවා, සුදු ප්‍රසංග කබායක් ඇඳගෙන, වයලීනයක් රැගෙන ඔහුගේ සතුට සඳහා වාදනය කිරීමට පිටත් වන බව කාන්තාව දකී. වේදනාව නැති වී යයි. දෙමාපිය පණිවිඩ ශරීරය තුළ අපට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය මෙයයි.
සහ EOT ඉක්මනින් අවාසනාවන්ත ආදරයෙන් මිදිය හැකිද?
ඔව්, අපගේ දැනුම යනු චිත්තවේගීය ආයෝජන න්‍යායයි. අපි ආදරයේ යාන්ත්රණය සොයාගෙන ඇත, අසතුටින් ද ඇතුළුව. සම්බන්ධතාවයක සිටින පුද්ගලයෙකු ශක්තියෙන් කොටසක්, තමාගේම කොටසක්, උණුසුම, රැකවරණය, සහයෝගය, ඔහුගේ හදවත ලබා දෙයි යන කාරණයෙන් අපි ඉදිරියට යන්නෙමු. වෙන්වීමේදී, රීතියක් ලෙස, ඔහු මෙම කොටස හවුල්කරුවෙකු තුළ තබා වේදනාව අත්විඳින්නේ ඔහු කැබලිවලට “ඉරා” ඇති බැවිනි.
සමහර විට මිනිසුන් අතීත සබඳතා හෝ පොදුවේ අතීතයේ දී සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමයි. රූප ආධාරයෙන් ඔවුන්ගේ ආයෝජන ඉවත් කර ගැනීමට අපි උදව් කරන්නෙමු, එවිට පුද්ගලයා වේදනාකාරී අත්දැකීම් වලින් නිදහස් වේ. තවත් දෙයක් ඉතිරිව ඇත: ප්රසන්න මතකයන්, කෘතඥතාව. එක් සේවාදායකයෙකුට වසර දෙකක කාලයක් තිස්සේ ඇගේ හිටපු පෙම්වතා අත්හැරීමට නොහැකි විය, කිසිදු ප්රසන්න හැඟීම් නොමැති වීම ගැන පැමිණිලි කළේය. ඇගේ හදවතේ රූපය දීප්තිමත් නිල් පැහැති බෝලයක් ලෙස දිස් විය. අපි ඒ බෝලය ඇය සමඟ රැගෙන ගියේ ඇගේ ජීවිතය සතුටින් නිදහස් කරමිනි.
රූපවලින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
දැන් අපේ ශබ්දකෝෂයේ පින්තූර 200කට වඩා තියෙනවා. නමුත් එය තවමත් සම්පූර්ණ කර නොමැත. සමහර සංකේත ෆ්රොයිඩ් විසින් විස්තර කරන ලද ඒවාට සමානයි. නමුත් අපි අපේ පින්තූරත් හොයාගත්තා. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ විට අතහැර දමා ඇති, අනවශ්ය අභ්යන්තර දරුවා සේවාදායකයා දෂ්ට කරන මීයෙකු ලෙස පෙනී යයි. අපි මෙම මීයා "හීලෑ" කරන්නෙමු, සහ ගැටලුව - වේදනාව හෝ නරක චිත්තවේගීය තත්වය - පහව යයි. මෙහිදී අප ගණුදෙණු විශ්ලේෂණ මත විශ්වාසය තබන නමුත් දෙමාපියන්ගේ බෙහෙත් වට්ටෝරු සහ ආදරය නොමැතිකම හේතුවෙන් කෙනෙකුගේ අභ්යන්තර දරුවා සමඟ සැඟවුණු භේදයක් ඇති බව බර්න් ප්‍රකාශ නොකරයි. අපගේ "I" හි මෙම කොටස සමඟ වැඩ කරන විට EOT හි උච්චතම අවස්ථාව වන්නේ එය සේවාදායකයාගේ ශරීරයට ඇතුල් වන විටය.
රූපයක් මවා ගැනීමට ට්‍රාන්ස් තත්වයකට යා යුතුද?
EOT හි සේවාදායකයෙකු සඳහා විශේෂ කොන්දේසියක් නොමැත! මට ආපහු සටන් කරලා එපා වෙලා. මම මෝහනය සමඟ ක්‍රියා නොකරමි, මන්ද යෝජිත පණිවිඩ මගින් තත්වයේ මූලික හේතුව වෙනස් නොවන බව මට විශ්වාසයි. පරිකල්පනය යනු සෑම කෙනෙකුටම ලබා ගත හැකි මෙවලමකි. පරීක්ෂණයකට සහභාගී වන සිසුවෙක් ජනේලයෙන් පිටත බලයි, එය කපුටෙකු ගණන් කරන බව පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ඔහුගේ අභ්යන්තර ලෝකයේ නියැලී සිටින අතර, ඔහු පාපන්දු ක්රීඩා කරන ආකාරය සිතින් මවා ගනී, නැතහොත් ඔහුගේ මව ඔහුට බැණ වැදුණු ආකාරය සිහිපත් කරයි. රූප සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා මෙය විශාල සම්පතකි.