කැලරි අන්තර්ගතය
| වියලි පලතුරු | කැලරි (kcal) | ප්රෝටීන් (ග්රෑම්) | මේදය (ග්රෑම්) | කාබෝහයිඩ්රේට (ග්රෑම්) |
| වියළි කෙසෙල් | 346 | 3.9 | 1.8 | 88.3 |
| පෙයාර් වියළී | 270 | 2.3 | 0.6 | 62.6 |
| වියළි මිදි | 281 | 2.3 | 0.5 | 65.8 |
| අත්තික්කා | 257 | 3.1 | 0.8 | 57.9 |
| වියළි ඇප්රිකොට් ඇට | 232 | 5.2 | 0.3 | 51 |
| වියළි වියළි මිදි යොදයි | 283 | 4.1 | 0.3 | 74.1 |
| දිනයන් | 292 | 2.5 | 0.5 | 69.2 |
| plums | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
| අපේක්ෂකයා | 216 | 3 | 0 | 54.5 |
| බල්ලා රෝස වියළී | 284 | 3.4 | 1.4 | 48.3 |
| ඇපල් වියලනු ලැබේ | 253 | 2.2 | 0.1 | 59 |
පහත වගු වල විටමින් (ඛනිජ) වල සාමාන්‍ය දෛනික අනුපාතය ඉක්මවා යන ඉස්මතු කළ අගයන්. යටින් ඉරි ඇඳ ඇත උද්දීපනය කළ අගයන් විටමින් (ඛනිජ) දෛනික වටිනාකමෙන් 50% සිට 100% දක්වා පරාසයක පවතී.
වියළි පලතුරු වල විටමින් අන්තර්ගතය:
| වියලි පලතුරු | විටමින් A | විටමින් B1 | විටමින් B2 | විටමින් C | විටමින් E | විටමින් පීපී |
| වියළි කෙසෙල් | 12 mcg | 0.18 mg | 0.24 mg | 7 mg | 0.4 mg | 2.8 mg |
| පෙයාර් වියළී | 0 mcg | 0.03 mg | 0.1 mg | 8 mg | 0.4 mg | 1 mg |
| වියළි මිදි | 6 mcg | 0.15 mg | 0.08 mg | 0 mg | 0.5 mg | 0.6 mg |
| අත්තික්කා | 13 mcg | 0.07 mg | 0.09 mg | 0 mg | 0.3 mg | 1.2 mg |
| වියළි ඇප්රිකොට් ඇට | 583 .g | 0.1 mg | 0.2 mg | 4 mg | 5.5 mg | 3.9 mg |
| වියළි වියළි මිදි යොදයි | 4 mcg | 0.16 mg | 0.14 mg | 5 mg | 0.1 mg | 1.6 mg |
| දිනයන් | 0 mcg | 0.05 mg | 0.05 mg | 0 mg | 0.3 mg | 1.9 mg |
| අපේක්ෂකයා | 167 mcg | 0.03 mg | 0.2 mg | 5 mg | 0 mg | 2.6 mg |
| plums | 10 .g | 0.02 mg | 0.1 mg | 3 mg | 1.8 mg | 1.7 mg |
| බල්ලා රෝස වියළී | 817 .g | 0.07 mg | 0.3 mg | 3.8 mg | 1.4 mg | |
| ඇපල් වියලනු ලැබේ | 3 mg | 0.02 mg | 0.04 mg | 2 mg | 1 mg | 1.2 mg |
වියළි පලතුරු වල ඛනිජ අන්තර්ගතය:
| වියලි පලතුරු | පොටෑසියම් | කැල්සියම් | මැග්නීසියම් | පොස්පරස් | සෝඩියම් | යකඩ |
| වියළි කෙසෙල් | 1491 mg | 22 mg | 108 mg | 74 mg | 3 mg | 1.2 .g |
| පෙයාර් වියළී | 872 mg | 107 mg | 66 mg | 92 mg | 8 mg | 1.8 mcg |
| වියළි මිදි | 830 mg | 80 mg | 42 mg | 129 mg | 117 mg | 3 mg |
| අත්තික්කා | 710 mg | 144 mg | 59 mg | 68 mg | 11 mg | 0.3 mcg |
| වියළි ඇප්රිකොට් ඇට | 1717 mg | 160 mg | 105 mg | 146 mg | 17 mg | 3.2 .g |
| වියළි වියළි මිදි යොදයි | 892 mg | 86 mg | 41 mg | 125 mg | 8 mg | 3.3 mcg |
| දිනයන් | 370 mg | 65 mg | 69 mg | 56 mg | 32 mg | 1.5 ග්රෑම් |
| අපේක්ෂකයා | 2043 mg | 115 mg | 92 mg | 192 mg | 141 mg | 3 mg |
| plums | 864 | 80 mg | 102 mg | 83 mg | 10 mg | 3 mg |
| බල්ලා රෝස වියළී | 50 mg | 60 mg | 17 mg | 17 mg | 11 mg | 3 mg |
| ඇපල් වියලනු ලැබේ | 580 mg | 111 mg | 30 mg | 77 mg | 12 mg | 6 mcg |