අන්තර්ගතය
එක් සහකරුවෙකු සමඟ සතුටින් ජීවත් වීම පහසු කාර්යයක් නොවේ. වෙනස් විදියට දකින, දැනෙන, ක්‍රියා කරන කෙනෙක්ට අපි සමීප වෙන්න ඕන. පරිසරයෙන්, මවුපියන්ගේ අත්දැකීම්වලින්, මාධ්‍යවලින් අපි පීඩනයට ලක්වෙලා. සබඳතා යනු දෙදෙනෙකු සඳහා වන භූමියකි, ඔබ දෙදෙනාටම අවශ්ය නම් ඔබට තහනම් සහ සම්මතයන් බිඳ දැමිය හැකිය. කුඩා කල සිටම, අපට උගන්වා ඇත්තේ දේවල් නිරාකරණය කිරීම අශෝභන බවත්, කලත්‍රයන් සෑම දෙයක්ම එකට කළ යුතු අතර එකිනෙකාට උදව් කළ යුතු බවයි. ඒකාකෘති බිඳ දැමීමට කාලයයි.
දිගු කලක් එකට සිටි ජෝඩු එකිනෙකාගේ විවිධ අදහස් සහ පුරුදු ඉවසා සිටීම පමණක් නොව, සමාජ සම්මතයන්ට අනුගත විය යුතුය. පුහුණුකරු Katerina Kostoula විශ්වාස කරන්නේ අන්ධ ලෙස නීති අනුගමනය නොකළ යුතු බවයි.
1. කලහ කිරීම හොඳයි
ගැටුම් සඳහා තැනක් නොමැති සබඳතා ශක්තිමත් හා අවංක නොවේ. ඔබ ඔබේ හැඟීම් ඔබම තබා ගන්නේ නම්, ඔබට කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අවස්ථාවක් නැත. සටන් කිරීම චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත: එය ඔබේ කෝපය පිට කිරීමට සහ ඔබ අකමැති දේ ගැන කතා කිරීමට උපකාරී වේ. ආරවුල් ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ එකිනෙකාගේ වේදනාකාරී කරුණු ගැන ඉගෙන ගනී, මෙය ඔබේ සහකරු වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වන අතර අවසානයේ එය සෑම කෙනෙකුටම පහසු වේ. කෝපය යටපත් කිරීමෙන්, ඔබ සහ ඔබේ සහකරු අතර පවුරක් ගොඩනඟා ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය අඩු කරයි.
ඔබ රණ්ඩු විය යුතුය, නමුත් එය ශිෂ්ට සම්පන්න ආකාරයකින් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ධනාත්මක ගිවිසුම් වලට තුඩු දෙන උණුසුම් සාකච්ඡා ප්රයෝජනවත් වේ, එකිනෙකාට රිදවීම වටී නැත.
2. සමහර විට ඔබ කැමති දේ පමණක් කිරීමට ඔබට සිදු වේ.
ඔබේ සහකරුට උනන්දුවක් නොදක්වන විනෝදාංශයක් දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට අවශ්‍යද? ඔබට පැය කිහිපයක් තනිව සිටීමට කැමති මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට අවශ්‍යද? මේක හොඳයි. ඔබටම ආදරය කිරීම ඔබේ සහකරුට වඩාත් ආදරය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ පෞද්ගලික රුචිකත්වයන්, ස්වාධීනත්වය සහ එකිනෙකාගෙන් ටික වේලාවක් වෙන්වීම ආදරය දැල්ල පවත්වා ගැනීමට දායක වේ. නිශ්චිතභාවය සහ නිරන්තර සමීපත්වය ආශාව විනාශ කරයි. ඒවා අදාළ වන්නේ සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භයේදීම පමණි.
මිනිසුන්ට සාමාන්‍යයෙන් තමන්ට නැති දේ අවශ්ය වන නිසා දුරස්ථව සිටීම ආකර්ෂණයට දායක වේ.
වඩාත් ප්‍රසිද්ධ සම්බන්ධතා විශේෂඥයෙකු වන මනෝචිකිත්සක එස්තර් පෙරෙල්, තම සහකරු වඩාත් ආකර්ෂණීය වන්නේ කවදාදැයි මිනිසුන්ගෙන් විමසීය. බොහෝ විට, ඇයට පහත පිළිතුරු ලැබුණි: ඔහු අසල නොමැති විට, සාදයකදී, ඔහු ව්‍යාපාර සමඟ කාර්යබහුල වන විට.
සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන්ට දැනට නොමැති දේ අවශ්ය වන බැවින් ඔබේ දුරස්ථව තබා ගැනීම ආකර්ෂණයට දායක වේ. හවුල්කරුවෙකු ඔබට ඔහුගෙන් ඈත් වීමට අකමැති වුවද, අපට ආකර්ශනීයව සිටීමට අවශ්ය නම්, අපි අපගේ පුද්ගලිකත්වය සඳහා ඇති අයිතිය ආරක්ෂා කළ යුතුය.
ඔබ ඔබේ කාර්යය දිගටම කරගෙන යාමට තවත් හේතුවක් තිබේ: ඔබම කැපකිරීම, ඔබ අතෘප්තිය හා අමනාපය රැස්කරගෙන දුක්ඛිත හැඟීමක් ඇති කරයි.
3. නිරන්තරයෙන් එකිනෙකාට උදව් කිරීමට අවශ්ය නැත
හවුල්කරුවෙකු රැකියාවෙන් නිවසට පැමිණ දුෂ්කර දවසක් ගැන පැමිණිලි කරයි. ඔබට උදව් කිරීමට, උපදෙස් දීමට, තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සවන් දීමට උත්සාහ කිරීම, තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, ප්රශ්න ඇසීම වඩා හොඳය. හවුල්කරු බොහෝ විට පළපුරුදු පුද්ගලයෙකි, ඔහුගේ ගැටළු විසඳීමට ඔහුට හැකි වනු ඇත. ඔහුට අවශ්ය වන්නේ ඔබට සවන් දීමට සහ තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාව පමණි.
ඔබට සමාන සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට අවශ්ය නම්, සහායකයෙකුගේ භූමිකාවෙන් වළකින්න, විශේෂයෙන් ඔබේ සහකරුගේ වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් සම්බන්ධයෙන්. ඔබේ සහකරු ඔබෙන් අසන විට ඔහුගේ කටයුතුවලදී ඔබ ඔහුට උදව් කළ යුතුය.
සමහර ප්‍රදේශවල, ඔබේ උපකාරය සැමවිටම ඉල්ලුමේ සහ අවශ්ය වේ: ගෙදර දොරේ වැඩ සහ දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම. පිඟන් සෝදන්න, බල්ලා ඇවිදින්න සහ හැකි සෑම විටම ඔබේ පුතා සමඟ ගෙදර වැඩ කරන්න.