එය කුමක්ද: සීතල හෝ උණ? රෝග ලක්ෂණ බෙල්ලේ බර, උගුරේ අමාරුව, කිවිසුම් යාම, කැස්ස නම්, බොහෝ විට එය සීතලයි. 38C සහ ඊට වැඩි උෂ්ණත්වයක්, හිසරදය, මාංශ පේශි වේදනාව, දැඩි තෙහෙට්ටුව, පාචනය, ඔක්කාරය, ඉහත රෝග ලක්ෂණ වලට එකතු වේ නම්, මෙය උණ රෝගයට සමාන වේ. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සඳහා ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් කිහිපයක් • උගුරේ අමාරුව සඳහා, උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් වත්, 1 ෆොස්ෆේට් එකතු කරන්න. ලුණු සහ ගර්ගල්. ලුණු සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි. • උණුසුම් ජලය වීදුරුවක, එකතු කරන්න දෙහි යුෂ. එවැනි දියරයක් සමඟ සේදීම බැක්ටීරියා සහ වෛරස් වලට සතුරු වන ආම්ලික පරිසරයක් නිර්මාණය කරනු ඇත. • බොන්න හැකි තරම් දියර, ශ්ලේෂ්මල පටල තෙතමනය තබා ගැනීම සඳහා දිනකට ලීටර් 2-3 ක්, ශරීරයට ජලය ගොඩක් අහිමි වේ. • සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ අතරතුර, ශරීරය ශ්ලේෂ්මලයෙන් නිදහස් වන අතර අපගේ කාර්යය වන්නේ ඔහුට මේ සඳහා උපකාර කිරීමයි. මේ සඳහා, එය නිර්දේශ කරනු ලැබේ තෙත්, උණුසුම්, හොඳින් වාතාශ්රය ඇති ප්රදේශයක රැඳී සිටින්න. නිදන කාමරයේ වාතය තෙතමනය කිරීමට, ජල තහඩු තබන්න හෝ ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කරන්න. • හිස කෙස් වියළනය සීතල සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. එය ශබ්ද වන පරිදි උණුසුම් වාතය ආශ්වාස කිරීම නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල වර්ධනය වන වෛරසය විනාශ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. උණුසුම් පරිසරයක් තෝරන්න (උණුසුම් නොවේ), ඔබේ මුහුණෙන් සෙන්ටිමීටර 45 ක් දුරින් තබා ගන්න, ඔබට හැකි තාක් දුරට උණුසුම් වාතය ආශ්වාස කරන්න, අවම වශයෙන් විනාඩි 2-3 ක්, වඩාත් සුදුසු විනාඩි 20 ක්. • ඔබ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ උණ රෝග ලක්ෂණ දුටු විගස 500 mg ගැනීම ආරම්භ කරන්න විටමින් සී දිනකට 4-6 වතාවක්. පාචනය ඇති වුවහොත්, මාත්රාව අඩු කරන්න. • සුදුළුනු - ස්වභාවික ප්රතිජීවකයක් - වෛරසයට එරෙහි සටනේදී එහි කාර්යය ඉටු කරනු ඇත. ඔබ ප්‍රමාණවත් තරම් ධෛර්ය සම්පන්න නම්, සුදුළූණු කරාබුනැටි (හෝ කරාබුනැටි භාගයක්) ඔබේ මුඛයේ තබා ඔබේ උගුරට සහ පෙණහලුවලට වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න. සුදුළූණු ඉතා රළු නම් සහ ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම්, එය ඉක්මනින් හපන්න සහ ජලය සමග එය පානය කරන්න. • ඉතා හොඳ බලපෑමක් grated මගින් ලබා දෙනු ලැබේ horseradish සහ ඉඟුරු මූල. සීතල හා උණ සඳහා ඒවා භාවිතා කරන්න. අජීර්ණ වළක්වා ගැනීම සඳහා, ආහාර ගැනීමෙන් පසු ගන්න.
2022-11-11