දිනපතා උදෑසන දිව පිරිසිදු කිරීම නිර්දේශ කරන පැරණි ආයුර්වේද ප්රඥාව බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ. මේ අතර, මුඛ කුහරය ශරීරය සහ පරිසරය අතර ඇති ප්‍රධාන සම්බන්ධක වලින් එකකි, එබැවින් එහි සෞඛ්‍යය සහ සනීපාරක්ෂාව (දිව ඇතුළුව) කුඩා වැදගත්කමක් නැත. ආයුර්වේද ග්‍රන්ථයක් වන චරක සංහිතා යන පාඨයෙහි, “දිව පිරිසුදු කිරීමෙන් දුගඳ, රස නැති බව නැති වන අතර ඵලකය පිරිසුදු කිරීමෙන් ඔබට ආහාරයේ උපරිම රසය දැනේ” යනුවෙන් සඳහන් වේ. එමෙන්ම දිනපතා දිව පිරිසිදු කිරීම පුරුද්දක් වී ඇති ඕනෑම අයෙකුට මෙය තහවුරු කළ හැකිය. මීට අමතරව, දිවෙන් අතිරික්ත සමුච්චය ඉවත් කිරීම Kapha dosha සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ. දිනපතා දිව මැදීම නොසලකා හැරීම බැක්ටීරියා විශාල ප්‍රමාණයක් එහි තැන්පත් වීමට හේතු වන බව පැහැදිලිය. මෙය ශරීරයෙන් අමා ඉවත් කිරීමේ එක් ක්‍රමයකි. අමා යනු විෂ සහිත අපද්‍රව්‍ය ශරීරයට එකතු වීම, මානසික හා කායික යන දෙඅංශයෙන්ම, නුසුදුසු ආහාර ගැනීමෙන්, දුර්වල ආහාර ජීර්ණයෙන් පැන නගී. පිරිසිදු කළ දිවේ ප්‍රතිග්‍රාහක ස්වභාවික නිෂ්පාදනවල රසය වඩා හොඳින් දැනේ. මෙය ඔබව අඩු ආහාර වලින් පුරවනවා පමණක් නොව, ඔබේ ආහාර වේල භුක්ති විඳීමට සීනි, ලුණු සහ අමතර කුළුබඩු එකතු කිරීමේ අවශ්‍යතාවයද ඉවත් කරයි. ආහාර සහ දිව සම්බන්ධ කිරීම ඉතා වැදගත් වේ, ප්‍රතිග්‍රාහක යනු ආහාරවල ගුණාංග පිළිබඳ තොරතුරු මොළයට පරිවර්ථනය කර සම්ප්‍රේෂණය කරන ප්‍රථම අවස්ථාවයි. චරක සංහිතා ග්‍රන්ථයට අනුව දිව සීරීමක් කළ යුත්තේ රන්, රිදී, තඹ හෝ ටකරන් ය. දිවට තුවාල නොවන පරිදි එය ඉතා තියුණු නොවිය යුතුය. පවත්නා යථාර්ථයට අනුවර්තනය වීම, මල නොබැඳෙන වානේ scraper භාවිතා කිරීම පිළිගත හැකිය. දිව යනු ශරීරයේ සියලුම අවයවවල තත්වය පිළිබිඹු කරන කැඩපතකි. එය විෂ වලින් නිදහස් කර දිනපතා දිවේ අනවශ්‍ය ඵලකය අඩු වන ආකාරය බලන්න!
2022-11-11