ඉලක්ක තැබීම නරක ඇයි?

අපි හැමෝටම ජීවිතයේ යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍යයි - හැඩගැසීමට, සාර්ථක ව්‍යාපාරයක් ගොඩනඟා ගැනීමට, අපූරු පවුලක් නිර්මාණය කිරීමට, තරඟය ජය ගැනීමට. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, මෙම දේවල් සඳහා මාර්ගය ආරම්භ වන්නේ නිශ්චිත සහ ළඟා කර ගත හැකි ඉලක්ක තැබීමෙනි. මෑතක් වන තුරුම, මම කළේ මෙයයි.

මම සෑම දෙයක් සඳහාම ඉලක්ක තැබුවෙමි - මා අත්සන් කළ අධ්‍යාපන පාඨමාලා, ව්‍යායාම් ශාලාවේදී මා කළ අභ්‍යාස, මට ආකර්ෂණය කර ගැනීමට අවශ්‍ය සේවාදායකයින්. නමුත් කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, වැදගත් දෙයෙහි ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් ඇති බව මට වැටහුණි. එය ඉලක්ක මත නොව, පද්ධතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම දක්වා පහත වැටේ. මට පැහැදිලි කරන්න දෙන්න.

ඉලක්ක සහ පද්ධතිය අතර වෙනස

ඔබ පුහුණුකරුවෙකු නම්, ඔබේ ඉලක්කය ඔබේ කණ්ඩායම තරඟය ජය ගැනීමයි. ඔබේ පද්ධතිය යනු කණ්ඩායම දිනපතා කරන පුහුණුවයි.

ඔබ ලේඛකයෙක් නම්ඔබේ ඉලක්කය පොතක් ලිවීමයි. ඔබේ පද්ධතිය යනු ඔබ දිනෙන් දින අනුගමනය කරන පොත් කාලසටහනයි.

ඔබ ව්‍යවසායකයෙක් නම්ඔබේ ඉලක්කය ඩොලර් මිලියනයක ව්‍යාපාරයක් නිර්මාණය කිරීමයි. ඔබේ පද්ධතිය උපාය මාර්ග විශ්ලේෂණය සහ වෙළඳපල ප්‍රවර්ධනයයි.

දැන් වඩාත්ම සිත්ගන්නා සුළුය

ඔබ ඉලක්කයට කෙළ ගසා උපාය මාර්ගයට පමණක් අවධානය යොමු කළහොත් කුමක් කළ යුතුද? ඔබට ප්‍රතිඵල ලැබේවිද? උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ පුහුණුකරුවෙකු නම් සහ ඔබේ අවධානය ජයග්‍රහණය කෙරෙහි නොව, ඔබේ කණ්ඩායම කෙතරම් හොඳින් පුහුණු කරනවාද යන්න මත නම්, ඔබට තවමත් ප්‍රතිඵල ලැබේවිද? මම හිතන්නේ ඔව්.

අපි හිතමු මේ ළඟදී මම අවුරුද්දකට ලියපු ලිපිවල වචන ගණන ගණන් කළා කියලා. එය වචන 115 දහසක් බවට පත් විය. සාමාන්‍යයෙන් එක පොතක වචන 50-60 දහසක් තිබෙන නිසා පොත් දෙකකට ප්‍රමාණවත් තරම් මම ලිව්වා.

මෙය මට පුදුමයක් විය, මන්ද මම ලේඛන වෘත්තියක කිසි විටෙකත් ඉලක්ක තබා නොගත්තෙමි. මගේ ප්‍රගතිය හඹා ගියේ නැත. "මේ අවුරුද්දේ මට පොත් දෙකක් හෝ ලිපි විස්සක් ලියන්න ඕනේ" කියලා කවදාවත් කිව්වේ නැහැ.

මම කළේ සෑම සඳුදා සහ බදාදා දිනකම එක ලිපියක් ලිවීමයි. මෙම කාලසටහනට ඇලී සිටි මට වචන 115 ක ප්‍රතිඵලයක් ලැබුණි. මම පද්ධතිය සහ වැඩ ක්රියාවලිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළා.

පද්ධති ඉලක්ක වලට වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ ඇයි? හේතු තුනක් තිබේ.

1. ඉලක්ක ඔබේ සතුට සොරකම් කරයි.

ඔබ ඉලක්කයක් කරා වැඩ කරන විට, ඔබ මූලික වශයෙන් ඔබම පහත් කරයි. ඔබ කියනවා, "මම තවම හොඳ නැහැ, නමුත් මම මගේ මාර්ගයට පැමිණි විට මම සිටිමි." ඔබ ඔබේ සන්ධිස්ථානයට ළඟා වන තුරු සතුට හා තෘප්තිය කල් දැමීමට ඔබම පුහුණු කරයි.

ඉලක්කයක් අනුගමනය කිරීමට තෝරා ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබේ උරහිස් මත විශාල බරක් තබයි. අවුරුද්දකට සම්පූර්ණ පොත් දෙකක් ලිවීමේ ඉලක්කය මා තැබුවොත් මට කෙසේ හැඟේවිද? ඒ ගැන හිතනකොටම මාව චකිතයක් ඇති කරනවා. නමුත් අපි මේ උපක්‍රමය නැවත නැවතත් කරනවා.

බර අඩු කර ගැනීමට, ව්‍යාපාරයේ සාර්ථකත්වයට හෝ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොතක් ලිවීමට අපි අනවශ්‍ය ආතතියකට පත් වෙමු. ඒ වෙනුවට, ඔබට දේවල් දෙස වඩාත් සරලව බැලිය හැකිය - ඔබේ කාලය සැලසුම් කර ඔබේ දෛනික වැඩ කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ප්‍රතිඵලයට වඩා ක්‍රියාවලිය ගැන සිතීමෙන් ඔබට වර්තමාන මොහොත භුක්ති විඳිය හැකිය.

2. ඉලක්ක දිගු කාලීනව උපකාරී නොවේ.

ඉලක්කයක් ගැන සිතීම ඔබව පෙලඹවීමට හොඳ ක්‍රමයක් යැයි ඔබ සිතනවාද? එහෙනම් මම ඔයාලට yo-yo effect එක හදුන්වා දෙන්නම්. අපි හිතමු ඔයා මැරතන් තරගයකට පුහුණු වෙනවා කියලා. මාස කිහිපයක් දහඩිය මහන්සියෙන් වැඩ කරන්න. නමුත් X දිනය පැමිණේ: ඔබ සියල්ල ලබා දුන්නා, ප්‍රතිඵලය පෙන්නුවා.

පිටුපස අවසන් රේඛාව. ඊළඟට කුමක් ද? බොහෝ දෙනෙකුට, මෙම තත්වය තුළ, අවපාතයක් ඇති වේ - සියල්ලට පසු, තවදුරටත් ඉදිරියට යන ඉලක්කයක් නොමැත. යෝ-යෝ ප්‍රයෝගය මෙයයි: ඔබේ ප්‍රමිතික යෝ-යෝ සෙල්ලම් බඩුවක් මෙන් ඉහළ පහළ යයි.

මම ගිය සතියේ ජිම් එකේ වැඩ කළා. බාබෙල් එක සමඟ අවසාන ප්‍රවේශය කරන විට, මට මගේ කකුලේ තියුණු වේදනාවක් දැනුනි. එය තවමත් තුවාලයක් නොවේ, ඒ වෙනුවට සංඥාවක්: තෙහෙට්ටුව එකතු වී ඇත. මම විනාඩියක් කල්පනා කළා අන්තිම සෙට් එක කරනවද නැද්ද කියලා. එවිට ඔහු තමාටම මතක් කර ගත්තේය: මම මෙය කරන්නේ මාව හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා වන අතර මගේ ජීවිත කාලය පුරාම මෙය කිරීමට මම සැලසුම් කරමි. අවදානමක් ගන්නේ ඇයි?

මම ඉලක්කයට සවි කර ඇත්නම්, මම තවත් කට්ටලයක් කිරීමට මට බල කරමි. ඒ වගේම තුවාල වෙන්නත් පුළුවන්. එසේ නොවුවහොත්, අභ්‍යන්තර කටහඬ මට නින්දා අපහාසවලට ලක් වනු ඇත: "ඔබ දුර්වලයෙකි, ඔබ අතහැර දමා ඇත." නමුත් මම ක්‍රමයට ඇලී සිටි නිසා තීරණය මට පහසු විය.

ක්‍රමානුකූල ප්‍රවේශයක් ඔබව "මිය ගියත් සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ" මානසිකත්වයේ ප්‍රාණ ඇපකරුවෙකු බවට පත් නොකරයි. ඒ සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ නිත්‍යභාවය සහ කඩිසරකම පමණි. මම ව්‍යායාම මඟ හැරියේ නැත්නම් අනාගතයේදී මට තවත් බරක් මිරිකීමට හැකි වන බව මම දනිමි. එබැවින්, පද්ධති ඉලක්ක වලට වඩා වටිනා ය: අවසානයේදී, උත්සාහය සෑම විටම උත්සාහයෙන් ජය ගනී.

3. අරමුණ ඔබට ඇත්තටම කළ නොහැකි දේ පාලනය කළ හැකි බව යෝජනා කරයි.

අපිට අනාගතය ගැන අනාවැකි කියන්න බැහැ. නමුත් අපි ඉලක්කයක් තැබූ විට එය කිරීමට උත්සාහ කරමු. අපි මාසයක්, මාස හයක්, අවුරුද්දක් තුළ අප සිටින්නේ කොතැනද සහ අප එහි යන්නේ කෙසේද යන්න අනාවැකි කීමට අපි උත්සාහ කරමු. අපි කෙතරම් වේගයෙන් ඉදිරියට යා යුතුද යන්න පිළිබඳව අපි අනාවැකි පළ කරමු, නමුත් මඟදී අපට හමුවන්නේ කුමක්දැයි අපට අදහසක් නැත.

සෑම සිකුරාදාවකම, මගේ ව්‍යාපාරය සඳහා වඩාත් වැදගත් ප්‍රමිතික සහිත කුඩා පැතුරුම්පතක් පිරවීමට මම විනාඩි 15ක් ගත කරමි. එක් තීරුවක, මම පරිවර්තන ගාස්තු ඇතුළත් කරමි (පුවත් පත්‍රිකාව සඳහා ලියාපදිංචි වූ අඩවි නරඹන්නන් සංඛ්‍යාව).

මම මෙම අංකය ගැන සිතන්නේ කලාතුරකිනි, නමුත් මම එය කෙසේ හෝ පරීක්ෂා කරමි - එය මම සියල්ල නිවැරදිව කරන බව පවසන ප්‍රතිපෝෂණ ලූපයක් නිර්මාණය කරයි. මේ සංඛ්‍යාව අඩුවෙනකොට මට තේරෙනවා තව හොඳ ලිපි ටික සයිට් එකට දාන්න ඕන කියලා.

හොඳ පද්ධති ගොඩනැගීමට ප්‍රතිපෝෂණ ලූප අත්‍යවශ්‍ය වන්නේ ඒවා සමස්ත දාමයට කුමක් සිදුවේදැයි පුරෝකථනය කිරීමට පීඩනයකින් තොරව බොහෝ තනි සබැඳි නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන බැවිනි. අනාවැකි ගැන අමතක කර, ගැලපීම් කළ යුත්තේ කවදාද සහ කොතැනද යන්න සංඥා ලබා දෙන පද්ධතියක් සාදන්න.

ආදර පද්ධති!

ඉහත කිසිවක් අදහස් කරන්නේ සාමාන්‍යයෙන් ඉලක්ක නිෂ්ඵල බවයි. නමුත් සංවර්ධන සැලසුම් සඳහා ඉලක්ක හොඳ බවත්, ඇත්ත වශයෙන්ම සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා පද්ධති හොඳ බවත් මම නිගමනය කර ඇත්තෙමි.

ඉලක්ක වලට දිශානතිය සැකසිය හැකි අතර කෙටි කාලීනව ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට පවා හැකිය. නමුත් අවසානයේදී, හොඳින් සිතා බලා ඇති පද්ධතිය සැමවිටම ජය ගනී. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ නිතිපතා අනුගමනය කරන ජීවන සැලැස්මක් තිබීමයි.

කර්තෘ ගැන: ජේම්ස් ක්ලියර් ව්‍යවසායකයෙක්, බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයෙක්, සංචාරක ඡායාරූප ශිල්පියෙක් සහ බ්ලොග්කරුවෙකි. චර්යාත්මක මනෝවිද්යාව ගැන උනන්දු, සාර්ථක මිනිසුන්ගේ පුරුදු අධ්යයනය කරයි.