ආදරය, ආශාව, පොදු අවශ්‍යතා... අපි ඒවා අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවයට වඩා බොහෝ විට මතක තබා ගනිමු. මේ අතර, යුවළට සම්බන්ධතාවය ගුණාත්මකව නව මට්ටමකට ගෙන ඒම වළක්වන්නේ හරියටම එකිනෙකාට ගෞරවයක් නොමැතිකමයි. පවුල් චිකිත්සකයින් මෙම තත්වයට පිළියමක් ලෙස ක්රම කිහිපයක් යෝජනා කරයි.
බොහෝ විට හවුල්කරුවෙකුට ඇති අගෞරවය කුඩා දේවලින් විදහා දක්වයි - නීතියක් ලෙස අපි ඒවා නොසලකන තරමට නොවැදගත්. ඔබට වැරදි වළක්වා ගැනීමට උපකාර වන සරල පියවර කිහිපයක් මෙන්න.
ඔබේ සහකරුට හොඳින් සවන් දෙන්න, ඔහුට අවශ්‍ය දේ, ඔහුට අවශ්‍ය දේ, ඔහු කනස්සල්ලට පත්වන දේ සැබවින්ම තේරුම් ගැනීමට ඔහුගේ වචනවල තේරුම ගැන සිතන්න.
ඔබේ සහකරුට ඔහුගේ ආශාවන්, අභිලාෂයන් සහ අත්දැකීම් ඔබට වැදගත් බව පෙන්වන්න.
ඔබෙන් යමක් ඉල්ලා සිටින විට, ඉක්මනින් ප්රතිචාර දැක්වීමට උත්සාහ කරන්න. ප්‍රමාද නොවන්න, රැකවරණය පෙන්වීමට සෑම අවස්ථාවක්ම භාවිතා කරන්න.
නිශ්චිත ක්රියාවන් සඳහා ඔබේ සහකරුට ස්තුති කිරීමට පමණක් නොව, පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔහුව අගය කිරීමටද අමතක නොකරන්න.
හාස්‍යය සමඟ ප්‍රවේශම් වන්න: එය සම්බන්ධතාවයක් පුනර්ජීවනය කළ හැකිය, නැතහොත් එය හවුල්කරුවෙකුට රිදවිය හැකිය. සෙල්ලක්කාර උසුළු විසුළුවල සිට ඔබේ මමත්වයට හානි කිරීම දක්වා සීමාව ඉක්මවා නොයන්න.
ඔබේ සහකරු අන් අය සමඟ සසඳන්න, ඔහුගේ දක්ෂතා සහ ශක්තීන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
ඔබේ සහකරු පිළිබඳ බොහෝ ගැඹුරු පුද්ගලික තොරතුරු දන්නේ ඔබ පමණි. ඔවුන් ගැන කිසි විටෙක නොදන්නා අය සමඟ කතා නොකරන්න.
ආරවුල් වලදී වටිනා විරුද්ධවාදියෙකු වන්න, නමුත් ඔවුන්ගෙන් ඉවතට නොයන්න. ඉලක්කය ජය ගැනීම නොව, සම්මුතියක් සොයා ගැනීමයි.
අතෘප්තිය පෙන්වන විට, ඔබේ සහකරු විවේචනය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
උපහාසයෙන් වළකින්න.
සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ ඔබේ පැමිණිලි හවුල්කරු සමඟම ප්‍රකාශ කරන්න, ඔහුගේ පිටුපසින් ආගන්තුකයන් සමඟ ඒවා බෙදා නොගන්න.
කිසිවිටෙක ඔබේ සහකරුට අවඥාව සහ නොසලකා හැරීම නොපෙන්වන්න. විශේෂයෙන්, ඔබේ ඇස් පෙරළන්න එපා.
ඔබේ සහකරු සමඟ නොඉවසිලිමත්ව සහ කෝපයෙන් කතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ සහකරු වැරදි හෝ වැරදි තීරණ ගන්නේ නම්, සංවේදනය සහ අවබෝධය පෙන්වන්න: "අපි හැමෝම වැරදි කරනවා, නමුත් අපේ වැරදිවලින් අපට බොහෝ දේ ඉගෙන ගත හැකිය."
ඔබේ සහකරු යමක් යෝජනා කරන විට, අදහස්වල බහුලත්වය සඳහා ඔහුට ප්රශංසා කරන්න.
ඔබේ සහකරුට තමන්ගේම ආකාරයෙන් ක්‍රියා කිරීමට බාධා නොකරන්න.
ඕනෑම මතභේදයක් සමඟ සන්සුන්ව කටයුතු කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
හැකි සෑම විටම ඔබේ සහකරු ගන්නා තීරණවලට සහාය වන්න.
මෙම දායකත්වය කෙතරම් විශාල වුවත් - සමස්ත අයවැය සඳහා හවුල්කරුගේ දායකත්වය ඔබ අගය කරන බව පෙන්වන්න.
ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා හවුල්කරුවෙකුගේ අස්පෘශ්‍ය, චිත්තවේගීය දායකත්වය ඔබ අගය කරන බව පෙන්වන්න.
ඔබ වරදක් කළහොත් හෝ වැරදි තීරණයක් ගන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් සමාව ඉල්ලන්න.
ඔබ ඔබේ සහකරුට රිදවන හෝ රිදවන සියලු තත්වයන් ගැන සිතන්න. මේ සඳහා වගකීම ගන්න. ඔබේ රණ්ඩු සහ ගැටුම් වලින් ඉගෙන ගෙන ඔබේ හැසිරීම වෙනස් කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය ගොඩනැගීමට දිගටම වලක්වා නොගන්න.
ඔබේ සහකරු වැරදි කරන විට හෝ හදිසි තීරණ ගන්නා විට ඔහුට සමාව දීමට සැමවිටම සූදානම්ව සිටින්න.
ඔබ ඔවුන් ගැන ආඩම්බර වන ආකාරය ඔබේ සහකරුට නිතර පවසන්න.
ඔබේ සහකරුට ඔහු සමඟ පමණක් නොව අන් අය ඉදිරියේද ගෞරවය පෙන්වන්න.
ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති අදහස් වලට ඔබව සීමා නොකරන්න: මෙය මූලික ලැයිස්තුවක් පමණි, එය අතිරේක කළ හැකි සහ අතිරේක කළ යුතුය. මෙම සරල මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය කෙතරම් පොහොසත් වී ඇත්ද යන්න පිළිබඳ වැඩි වැඩියෙන් සලකුණු ඔබ ඉතා ඉක්මනින් දැකීමට පටන් ගනී.
කතුවරුන් ගැන: ලින්ඩා සහ චාලි බ්ලූම් ජෝඩු චිකිත්සාව පිළිබඳ විශේෂඥ ජෝඩු චිකිත්සකයින් වේ.