මනෝචිකිත්සකයෙකු සමඟ ඔහුගේ කාර්යය ඵලදායී බව සේවාදායකයා තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

"පැහැදිලි" චිකිත්සාව

සේවාලාභියෙකු නිශ්චිත ඉල්ලීමක් සමඟ පැමිණෙන අවස්ථාවන්හිදී-උදාහරණයක් ලෙස, ගැටුමක් විසඳීමට උපකාර කිරීම හෝ වගකිවයුතු තේරීමක් කිරීම - කාර්ය සාධනය ඇගයීම තරමක් පහසුය. ගැටුම විසඳා ඇත, තේරීම සිදු කරනු ලැබේ, එයින් අදහස් කරන්නේ කාර්යය විසඳා ඇති බවයි. මෙන්න සාමාන්ය තත්වයක්.

තම ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ ගැටලු ඇති කාන්තාවක් මා වෙත පැමිණේ: ඔවුන්ට කිසිම දෙයකට එකඟ විය නොහැක, ඔවුන් රණ්ඩු වෙති. ආදරය නැති වී ගොස් ඇති බවත් සමහර විට දික්කසාද වීමට කාලය පැමිණ ඇති බවත් ඇය කනස්සල්ලට පත්ව සිටී. නමුත් තවමත් සම්බන්ධතාවය නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කිරීමට අවශ්යයි. පළමු රැස්වීම්වලදී, අපි ඔවුන්ගේ අන්තර්ක්රියා විලාසය අධ්යයනය කරමු. ඔහු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර දුර්ලභ නිදහස් පැය වලදී ඔහු මිතුරන් හමුවෙයි. ඇය කම්මැලියි, ඔහුව කොහේ හරි ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කරයි, තෙහෙට්ටුව උපුටා දක්වමින් ඔහු ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ඇය අමනාප වී, ප්‍රකාශ කරයි, ප්‍රතිචාර වශයෙන් ඔහු කෝපයට පත් වන අතර ඇය සමඟ කාලය ගත කිරීමට ඊටත් වඩා අඩු කැමැත්තක් දක්වයි.

විෂම කවයක්, හඳුනාගත හැකි, මම හිතන්නේ, බොහෝ දෙනෙක්. ඉතින් අපි ඇය සමඟ රණ්ඩු වූ පසු රණ්ඩු දබර නිරාකරණය කර, ප්‍රතික්‍රියාව, හැසිරීම වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරමු, වෙනස් ප්‍රවේශයක් සොයා ගනිමු, යම් අවස්ථාවක දී ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා දෙසට යන්න, ඔහුට යමක් සඳහා ඔහුට ස්තූති කරන්න, ඔහු සමඟ යමක් සාකච්ඡා කරන්න ... සැමියා වෙනස්කම් දකින අතර එය ද ගනී. දෙසට පියවර. ක්රමානුකූලව, සබඳතා උණුසුම් වන අතර ගැටුම් අඩු වේ. එය තවමත් වෙනස් කළ නොහැකි බැවින්, ඇය ඉල්ලා අස් වී නිර්මාණාත්මක ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගනී, නමුත් එසේ නොමැති නම්, ඇය සිය ඉල්ලීම සියයට හැටකින් සෑහීමකට පත් වූ බව සලකන අතර ප්‍රතිකාරය සම්පූර්ණ කරයි.

එය පැහැදිලි නැති විට…

තමා තුළම යමක් බැරෑරුම් ලෙස වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට, ගණුදෙණුකරුවෙකු ගැඹුරු පුද්ගලික ගැටළු සමඟ පැමිණෙන්නේ නම් එය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කතාවකි. මෙහි කාර්යයේ ඵලදායීතාවය තීරණය කිරීම පහසු නැත. එබැවින්, ගැඹුරු මනෝචිකිත්සක කාර්යයේ ප්රධාන අදියරයන් දැන ගැනීම සේවාදායකයාට ප්රයෝජනවත් වේ.

සාමාන්යයෙන් පළමු රැස්වීම් 10-15 ඉතා ඵලදායී ලෙස සලකනු ලැබේ. ඔහුට ජීවත් වීමට බාධා කරන ගැටලුව සකස් කර ඇති ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමට පටන් ගෙන, පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට සහනයක් සහ උද්යෝගිමත් බවක් දැනේ.

මිනිසෙක් රැකියාවේදී දැවී යාම, තෙහෙට්ටුව සහ ජීවත් වීමට අකමැති වීම පිළිබඳ පැමිණිලි සමඟ මා සම්බන්ධ කර ගනී යැයි සිතමු. පළමු රැස්වීම් කිහිපය තුළ, ඔහුට ඔහුගේ අවශ්‍යතා ආරක්ෂා කිරීමට සහ ප්‍රවර්ධනය කිරීමට කිසිසේත් හැකියාවක් නොමැති බවත්, ඔහු අන් අයට සේවය කරමින් ජීවත් වන බවත් - රැකියාවේදී සහ ඔහුගේ පෞද්ගලික ජීවිතයේදී පෙනී යයි. සහ විශේෂයෙන් - ඔහු සෑම කෙනෙකුම හමුවීමට යයි, සෑම දෙයකටම එකඟ වේ, "නැහැ" කියන්නට සහ තමා විසින්ම අවධාරනය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනී. නිසැකවම, ඔබ කිසිසේත්ම ඔබ ගැන සැලකිලිමත් නොවන්නේ නම්, වෙහෙසට පත් වේ.

ඉතින්, සේවාදායකයා ඔහුට සිදු වන දෙයට හේතු තේරුම් ගත් විට, ඔහුගේ ක්‍රියාවන් සහ ඒවායේ ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ සාමාන්‍ය චිත්‍රය දකින විට, ඔහු තීක්ෂ්ණ බුද්ධියක් අත්විඳියි - ඉතින් මෙන්න! එය පියවර කිහිපයක් ගැනීමට ඉතිරිව ඇති අතර ගැටළුව විසඳනු ඇත. අවාසනාවකට මෙය මිත්‍යාවකි.

ප්රධාන මිත්යාව

අවබෝධය තීරණයට සමාන නොවේ. මක්නිසාද යත් ඕනෑම නව කුසලතා ප්‍රගුණ කිරීමට කාලය හා ශ්‍රමය අවශ්‍ය වන බැවිනි. “නෑ, සමාවෙන්න, මට එය කළ නොහැක / නමුත් මට එය අවශ්‍යයි!” යැයි ඔහුට පහසුවෙන් පැවසිය හැකි බව සේවාදායකයාට පෙනේ, මන්ද එය පවසන්නේ ඇයි සහ කෙසේද යන්න ඔහුට වැටහෙන බැවිනි! A පවසයි, සුපුරුදු පරිදි: "ඔව්, ආදරණීය / ඇත්ත වශයෙන්ම, මම සියල්ල කරන්නම්!" - සහ මේ සඳහා තමා සමඟ උමතු ලෙස කෝපයට පත් වන අතර, පසුව, උදාහරණයක් ලෙස, හදිසියේම හවුල්කරුවෙකු සමඟ කඩාකප්පල් වේ ... නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම කෝපයට පත් වීමට කිසිවක් නැත!

නව හැසිරීම් රටාවක් ඉගෙන ගැනීම මෝටර් රථයක් පැදවීමට ඉගෙන ගැනීම තරම්ම පහසු බව මිනිසුන් බොහෝ විට නොදනිති. න්‍යායාත්මකව, ඔබට සියල්ල දැනගත හැකිය, නමුත් රෝදය පිටුපසට ගොස් ලීවරය වැරදි දිශාවට අදින්න, එවිට ඔබ වාහන නැවැත්වීමේ ස්ථානයට නොගැලපේ! රිය පැදවීම ආතතියෙන් නවත්වා විනෝදයක් බවට පත්වන විට ඔබේ ක්‍රියාවන් නව ආකාරයකින් සම්බන්ධීකරණය කර ඒවා ස්වයංක්‍රීයව ගෙන එන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට දිගු පුහුණුවක් අවශ්‍ය වන අතර ඒ සමඟම එය ඔබට සහ ඔබ අවට සිටින අයට ප්‍රමාණවත් තරම් ආරක්ෂිත වේ. චිත්තවේගීය කුසලතා සමඟ ද එය එසේම වේ!

වඩාත්ම දුෂ්කර

එමනිසා, චිකිත්සාව තුළ, අපි "සානුව" ලෙස හඳුන්වන වේදිකාවක් අනිවාර්යයෙන්ම පැමිණේ. අවුරුදු හතළිහක් ඇවිදින්න, වංගු වංගුව, වෙලාවකට මුල් අරමුණ ඉටුකරගන්න විශ්වාසය නැතිකරගන්න ඒ කාන්තාරය වගේ. ඒ වගේම සමහර වෙලාවට දරාගන්න බැරි තරම් අමාරුයි. මක්නිසාද යත්, පුද්ගලයෙකු දැනටමත් සෑම දෙයක්ම දකින නිසා, "එය විය යුතු පරිදි" තේරුම් ගන්නා නමුත්, ඔහු කිරීමට උත්සාහ කරන දෙය කුඩාම දෙය හෝ ඉතා ශක්තිමත් (සහ ඒ නිසා අකාර්යක්ෂම) ක්‍රියාවක් හෝ සාමාන්‍යයෙන් අපේක්ෂිත දෙයට විරුද්ධ දෙයක් පැමිණේ. පිටතට - සහ මෙයින් සේවාදායකයා නරක අතට හැරේ.

ඔහුට තවදුරටත් පැරණි ආකාරයෙන් ජීවත් වීමට අවශ්‍ය නැති අතර නොහැක, නමුත් ඔහු තවමත් නව ආකාරයකින් ජීවත් වන්නේ කෙසේදැයි නොදනී. අවට සිටින අය වෙනස්කම් වලට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ සෑම විටම ප්‍රසන්න ආකාරයකින් නොවේ. මෙන්න උදව්කාර මිනිසෙක්, ඔහු සෑම විටම සෑම කෙනෙකුටම උදව් කළේය, ඔහුව බේරා ගත්තේය, ඔහු ආදරය කළේය. නමුත් ඔහු තම අවශ්‍යතා සහ සීමාවන් ආරක්ෂා කිරීමට පටන් ගත් වහාම මෙය අතෘප්තියට හේතු වේ: “ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිහී ඇත”, “දැන් ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කළ නොහැක”, “මනෝවිද්‍යාව යහපත් නොවනු ඇත.”

මෙය ඉතා දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයකි: උද්යෝගය සමත් වී ඇත, දුෂ්කරතා පැහැදිලිය, ඔවුන්ගේ "ජැම්බ්" බැලූ බැල්මට පෙනෙන අතර ධනාත්මක ප්රතිඵලය තවමත් නොපෙනී හෝ අස්ථායී වේ. බොහෝ සැකයන් තිබේ: මට වෙනස් කළ හැකිද? සමහර විට අපි ඇත්තටම විකාරයක් කරනවාද? සමහර විට ඔබට සියල්ල අත්හැර දමා චිකිත්සාවෙන් ඉවත් වීමට අවශ්ය වේ.

උදව් කරන්නේ කුමක්ද?

සමීප විශ්වාසනීය සබඳතා පිළිබඳ අත්දැකීම් ඇති අයට මෙම සානුව හරහා ගමන් කිරීම පහසුය. එවැනි පුද්ගලයෙකු තවත් කෙනෙකු මත රඳා සිටින්නේ කෙසේදැයි දනී. චිකිත්සාවේදී, ඔහු විශේෂ ist යෙකුව විශ්වාස කරයි, ඔහුගේ සහාය මත විශ්වාසය තබයි, ඔහුගේ සැකයන් සහ බිය ඔහු සමඟ විවෘතව සාකච්ඡා කරයි. නමුත් මිනිසුන් සහ තමා විශ්වාස නොකරන පුද්ගලයෙකුට එය වඩා දුෂ්කර ය. එවිට වැඩ කරන සේවාදායක-චිකිත්සක සන්ධානයක් ගොඩනැගීමට අමතර කාලය සහ ශ්‍රමය ද අවශ්‍ය වේ.

සේවාදායකයා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම සඳහා පමණක් නොව, ඔහුගේ ඥාතීන් ද තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ: එය ඔහුට යම් කාලයක් සඳහා අපහසු වනු ඇත, ඔබ ඉවසිලිවන්තව සහ සහයෝගය දැක්විය යුතුය. එමනිසා, අපි අනිවාර්යයෙන්ම ඔවුන්ව දැනුවත් කරන්නේ කෙසේද සහ කුමක් ගැනද, කුමන ආකාරයේ සහයෝගයක් ඉල්ලා සිටිය යුතුද යන්න අපි සාකච්ඡා කරමු. පරිසරය තුළ ඇති අතෘප්තිය සහ වැඩි සහයෝගය අඩු වන තරමට, සේවාදායකයාට මෙම අදියරෙන් බේරීමට පහසු වේ.

ක්රමයෙන් ගමන් කරන්න

සේවාදායකයා බොහෝ විට ක්ෂණිකව හා සදහටම විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. මන්දගාමී ප්‍රගතිය ඔහු නොදැන සිටිය හැකිය. මෙය බොහෝ දුරට මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ සහාය වේ - වඩා හොඳ සඳහා ගතිකයක් ඇති බව පෙන්වීමට, සහ අද දින පුද්ගලයෙකු තමාට ඊයේ කළ නොහැකි දේ කිරීමට සමත් වේ.

ප්‍රගතිය අර්ධ විය හැකිය - පියවරක් ඉදිරියට, පියවරක් පසුපසට, පියවරක් පැත්තට, නමුත් අපි අනිවාර්යයෙන්ම එය සමරමින් එය අගය කිරීමට උත්සාහ කරමු. සේවාදායකයා අසමත්වීම් සඳහා තමාට සමාව දීමට ඉගෙන ගැනීම, තමා තුළම සහාය සෙවීම, වඩාත් සාක්ෂාත් කර ගත හැකි ඉලක්ක තැබීම, ඉහළ අපේක්ෂාවන් අඩු කිරීම වැදගත් වේ.

මෙම කාල පරිච්ඡේදය කොපමණ කාලයක් පැවතිය හැකිද? ගැඹුරු ප්‍රතිකාර සඳහා සේවාදායකයකුගේ ජීවිතයේ සෑම වසර 10කටම වසරක පමණ ප්‍රතිකාරයක් අවශ්‍ය වන බවට මතයක් මා අසා ඇත. එනම්, අවුරුදු 30 ක් වයසැති පුද්ගලයෙකුට වසර තුනක් පමණ චිකිත්සාව අවශ්ය වේ, අවුරුදු 50 ක් වයසැති - අවුරුදු පහක් පමණ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ සියල්ල ඉතා ආසන්න වේ. ඉතින් මේ කොන්දේසි සහිත අවුරුදු තුනේ සානුව අවුරුදු දෙකහමාරක් වෙන්න පුළුවන්.

මේ අනුව, පළමු රැස්වීම් 10-15 සඳහා තරමක් ශක්තිමත් ප්රගතියක් ඇති අතර, පසුව බොහෝ චිකිත්සාව ඉතා විවේකීව නැගීම සමඟ සානුව ආකාරයෙන් සිදු වේ. අවශ්‍ය සියලු කුසලතා ක්‍රමයෙන් සකස් කර, ඒකාබද්ධ කර නව පරිපූර්ණ ජීවන රටාවකට එකලස් කළ විට පමණක් ගුණාත්මක පිම්මක් ඇති වේ.

සම්පූර්ණ කිරීම පෙනෙන්නේ කෙසේද?

සේවාදායකයා වැඩි වැඩියෙන් කතා කරන්නේ ගැටළු ගැන නොව ඔහුගේ සාර්ථකත්වයන් සහ ජයග්‍රහණ ගැන ය. ඔහුම දුෂ්කර කරුණු දකින අතර ඒවා ජය ගැනීමට ක්‍රම සොයා ගනී, තමාව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගනී, තමා ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේදැයි දනී, අන් අය ගැන අමතක නොකරයි. එනම්, ඔහු තම දෛනික ජීවිතයට සහ තීරණාත්මක තත්වයන්ට නව මට්ටමකට මුහුණ දීමට පටන් ගනී. ඔහුගේ ජීවිතය දැන් සකස් කර ඇති ආකාරය ගැන ඔහු සෑහීමකට පත්වන බව ඔහුට වැඩි වැඩියෙන් දැනේ.

ආරක්ෂිත දැලක් සඳහා අපි අඩු වාර ගණනක් හමුවීමට පටන් ගනිමු. ඉන්පසුව, යම් අවස්ථාවක දී, අපි අවසන් රැස්වීමක් පවත්වමු, අපි එකට ගමන් කළ මාර්ගය උණුසුම් හා ප්රීතියෙන් සිහිපත් කර අනාගතයේදී සේවාදායකයාගේ ස්වාධීන කාර්යය සඳහා ප්රධාන මාර්ගෝපදේශ හඳුනා ගනිමු. ආසන්න වශයෙන් මෙය දිගුකාලීන චිකිත්සාවේ ස්වභාවික පාඨමාලාවයි.